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苏茜的技巧，以防止前列腺癌

苏茜·科恩RPH上09/10/09 2:12 PM

问：我的父亲和哥哥都死于前列腺癌。 我仍然很好，但在45岁，我要尽我所能，以避免前列腺癌。 说实话，我很害怕。 我的忠实读者，我很重视你的​​意见。 你可以给我更多的信息？ - MM亚利桑那州凤凰城

答：前列腺癌是第三个最常见的死亡原因在所有年龄段的男性癌症，在75名男性癌症死亡的最常见的原因。 你是聪明的超前思考，所以我的研究和准备这份清单，以帮助您和其他积极男子：

1。 考虑维生素D，这种抗氧化剂，可能有助于降低前列腺癌的男性25至50％的总体癌症的风险和降低PSA值。 健康维生素D3（胆）被发现在冷水海鲜和补充鱼肝油。

2。 减少自由基的伤害。 我会直言不讳地说：停止吸烟和吃油腻的汉堡包，薯条，啤酒，食品，味精等人工化学品，其中攻击你的细胞。

3。 测试正常。 前列腺特异抗原（PSA）血液测试是美国的黄金标准测试，但不幸的是，它可能是正常的前列腺癌的存在，给一个人一种虚假的安全感。 更准确的诊断实验室测试可能来衡量，而不是绝对的，总PSA游离PSA的百分比。 此外，雌激素，雄烷二醇，睾酮和双氢睾酮，双氢睾酮，水平评估是很重要的。

4。 不要overmedicate：处方药抑制血清双氢睾酮，但降低太多可能会适得其反。 这是令人震惊的，但非常低的DHT激素也会抑制一种抗癌激素称为雄烷二醇，造成更多的侵略性的肿瘤。 进医生知道这一点，所以他们经常测量之间的双氢睾酮和雄烷二醇，比单独或激素水平比哪个更重要。

5。 考虑胰岛素水平。 长期血液中胰岛素水平升高与前列腺癌有关，尤其是男性谁是超重。

6。 锻炼。 当你超重，你的脂肪细胞中雌激素举行。 一个人过多的雌激素可能会导致勃起功能障碍，就更不用说了癌症的风险较高。

7。 考虑饮食。 谁是沉重肉食者（每周五次或以上）的男性的2.5倍，一个星期吃一次比男性更容易患上前列腺癌。

8。 考虑，支持前列腺健康的天然补品。 问问你的医生，如果这些都是适合你：槲皮素，姜黄素，番茄红素，β-谷甾醇，褪黑激素和天然抗fungals。 请注意，锯棕榈是不是我的名单上，因为即使它可以帮助，它可以伤害你，如果它不监测。