Rửa miệng của bạn - Ngăn chặn bệnh tim
Suzy Cohen RPh ngày 12/04/11 lúc 2:47 pm
Kính thưa dược sĩ,
Bệnh tim chạy trong gia đình của tôi để tự nhiên, tôi lo lắng. Một người bạn nói với tôi rằng đánh răng của bạn có thể ngăn ngừa bệnh tim. Tôi là lịch sự, nhưng tôi không tin anh ta. Điều này có thể là sự thật? -KM, Sanibel, Florida
Trả lời: Bạn là người bạn là phải để làm thế nào quan trọng là vệ sinh răng miệng? Trong một từ, rất. Năm 2005, các nhà nghiên cứu tại Trung tâm Y khoa Đại học Columbia phát hiện ra rằng các vi khuẩn phát triển trong miệng của bạn (thúc đẩy sự hình thành mảng bám trên người da trắng ngọc trai của bạn và gây ra bệnh nướu răng) là các vi trùng tương tự chính xác góp phần hình thành mảng bám trong động mạch của bạn để gây ra bệnh tim. Âm thanh cho tôi như một lý do darned tốt để bàn chải và chỉ tơ nha khoa mỗi ngày. Nếu bạn tránh thịt xông khói vì cholesterol, tôi thực sự tìm thấy chỉ tơ nha khoa có vị thịt xông khói trên Internet!
Đầu năm nay, các nhà nghiên cứu ở London đã công bố một nghiên cứu rằng cho vay hỗ trợ chủ yếu để giới thiệu để giữ cho miệng rõ ràng của mảng bám. Các nhà nghiên cứu đã xem xét kết quả từ cuộc Điều tra Y tế Scotland, thu thập dữ liệu y tế từ hơn 11.000 nam giới và phụ nữ, lấy mẫu đại diện của dân số nói chung của Scotland. Trong khoảng thời gian tám năm, các nhà nghiên cứu ghi nhận 555 tim mạch "sự kiện", trong đó 170 đã tử vong. Khi tôi nói "sự kiện" có nghĩa là cơn đau tim, đột quỵ và các vấn đề tương tự.
Bây giờ ở đây là nơi nghiên cứu được thực sự thú vị, từ một điểm răng, đánh răng của xem. Thậm chí cho phép những thứ như hút thuốc lá, béo phì, và chế độ ăn uống kém, các nhà nghiên cứu London phát hiện ra rằng những người báo cáo rằng họ ít khi hoặc không bao giờ đánh răng của họ là 70% nhiều khả năng để trải nghiệm một sự kiện tim mạch hơn những người quan tâm lớn hơn để chăm sóc nha khoa. Bảy mươi phần trăm!
Đó là dễ dàng như vậy để bàn chải và chỉ tơ nha khoa răng của bạn, và nó tác động đến sức khỏe của cơ quan trọng nhất của bạn. Ngay cả những người có răng giả có được thận trọng về sự hình thành mảng bám, bạn không được miễn dịch. Tất cả mọi người nên đến vệ sinh răng hai lần một năm cho một kỳ thi và làm sạch triệt để. Tôi nhút nhát về x-quang, vì vậy tôi chỉ cần lựa chọn để làm sạch khi tôi đi. Một văn phòng nha sĩ tốt sẽ tôn trọng mong muốn của bạn và không gây áp lực cho x-quang mỗi lần.
Dưới đây là một ý tưởng để làm cho miệng của bạn khỏe mạnh và ít hơn của một máy chủ để vi khuẩn mảng bám hình thành. Cạo lưỡi của bạn! Bạn có thể mua một dụng cụ cạo lưỡi thuốc của bác sĩ và tất cả những gì bạn phải làm là sử dụng nó sau khi bạn đánh răng của bạn. Vẽ các scraper nhẹ nhàng xuống lưỡi của bạn một vài lần, và rửa sạch sau khi cạo mỗi. Gunk rằng màu nâu trắng mà đi kèm lưỡi của bạn? Đó là chủ yếu là vi khuẩn. Flushing xuống bồn rửa chén là tốt hơn nhiều so nuốt chúng. Điều này là rất tốt cho những người có hơi thở hôi. Đối với dưới mười đô la, bạn có thể có được một bàn chải đánh răng mới, dụng cụ cạo lưỡi và dùng chỉ nha khoa, trả tiền là bạn đang bảo vệ ticker của bạn trong khi làm cho mình kissable hơn. Có gì không cho tình yêu?
