Trong khi tất cả mọi người là đáng lo ngại về bệnh cúm heo, chúng ta hãy chắc chắn rằng bạn biết sự khác biệt giữa cảm lạnh thông thường hoặc dị ứng vào mùa thu
Erika T Schwartz MD ngày 17/11/09 lúc 3:12 pm
Đó là thời gian của năm đó một lần nữa khi Cỏ phấn hương phấn hoa và các bào tử nấm mốc điền vào không khí, để lại hàng triệu người Mỹ bị dị ứng vào mùa thu. Dị ứng triệu chứng hiện tại trong một thời trang tương tự để cảm lạnh thông thường: chảy nước mũi, ngứa mắt, hắt hơi, thở khò khè, đau họng, ho và nghẹt mũi. Tương tự như cảm lạnh, thường chỉ 1 hoặc 2 của các triệu chứng này xuất hiện, làm cho nó thậm chí còn khó khăn hơn để giải mã giữa hai người. Không phải đề cập đến một thực tế rằng trong năm nay, mỗi khi bạn bị đau họng hay cảm thấy một chút theo thời tiết, các hype phương tiện truyền thông làm cho bạn nghĩ rằng bạn có cúm lợn. Trong thực tế, hầu hết mọi người không có bệnh cúm heo, nhưng thay vì chịu đau khổ với cảm lạnh hoặc phổ biến dị ứng vào mùa thu hoặc sự kết hợp của cả hai.
Để bảo vệ mình tốt nhất là để hiểu làm thế nào để phân biệt giữa cảm lạnh và dị ứng và sau đó đối xử với họ không chậm trễ.
Hãy ghi nhớ những điểm chính của sự khác biệt là cảm lạnh thông thường kéo dài khoảng 1 tuần trong khi dị ứng theo mùa kéo dài trong vài tuần đến vài tháng và rằng hầu hết các triệu chứng dị ứng không liên quan với đau cơ, đau và sốt trong khi cảm lạnh có thể được mà không được chẩn đoán là cúm .
Trợ giúp cho dị ứng mùa thu
Nếu bạn nghĩ rằng các triệu chứng dị ứng vào mùa thu ở đây là những lời khuyên để giữ cho dị ứng bay càng nhiều càng tốt.
- Giữ cửa sổ của bạn đóng cửa và sử dụng điều hòa không khí.
- Đừng cắt cỏ, cào lá trong sân.
- Giữ hoạt động ngoài trời ở mức tối thiểu, đặc biệt là trong giờ buổi sáng khi các chất gây dị ứng cao điểm.
- Hãy tắm sau khi dành thời gian bên ngoài.
- Uống nhiều nước và trà xanh
- Tập thể dục thường xuyên
- Tránh các chất gây dị ứng thực phẩm
- Xem một dị ứng để xác định những gì bạn đang có hầu hết dị ứng với
- Thay đổi các chất tẩy rửa và xà phòng nếu dị ứng bắt đầu hoặc đang trở nên tồi tệ hơn bằng cách giới thiệu sản phẩm mới
- Không để quần áo bạn sử dụng bên ngoài trong closets hoặc đặt xung quanh nhà của bạn. Lắc chúng ra bên ngoài 1.
- Hãy chắc chắn rằng hệ thống thông gió trong nhà của bạn là tốt
- Loại bỏ bụi từ nhà của bạn. Giữ nó sạch sẽ với các sản phẩm làm sạch tự nhiên
- Thay đổi bộ lọc điều hòa không khí và sưởi ấm thường xuyên ít nhất hai lần một năm.
Nên dị ứng của bạn tiếp tục là một mối phiền toái bằng cách sử dụng một loại thuốc thông mũi nhẹ hoặc Benadryl vào ban đêm. Và đừng quên kết thúc mùa thu dị ứng với sương giá đầu tiên hoặc cuối cùng của tháng Mười Một / Mười Hai.
Tránh xa thuốc xịt thông mũi dạng xịt như họ thường có thể làm nặng thêm các triệu chứng khác của bạn, để lại cho bạn cảm thấy tồi tệ hơn và thậm chí tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp. Thuốc thông mũi làm giảm khả năng hệ thống miễn dịch để chống nhiễm trùng nên tránh chúng. Cơ thể của bạn thực sự không nhận được loại bỏ chất gây dị ứng bằng cách cho bạn một sổ mũi và chảy nước mắt. Ngăn chặn phản ứng dừng lại cơ thể của bạn chiến đấu với chất gây dị ứng và bạn có thể không muốn điều đó.
Lạnh thường được kết hợp với đau họng, cảm thấy khó (khó chịu), chảy nước mũi, đau đầu, đau cơ và ngay cả lớp sốt thấp.
Trợ giúp cho cảm lạnh
Nếu bạn nghĩ rằng các triệu chứng của bạn được gây ra bởi một lạnh ở đây là một số lời khuyên cho nipping lạnh trong nụ:
- Bắt đầu tham gia Lactoferrin 3 viên hai lần một ngày trong năm ngày tại dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Lactoferrin là tăng cường miễn dịch tự nhiên hỗ trợ và tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể của bạn. (Để biết thêm thông tin đi để www.drerika.com)
- Hãy EmergenC-1 gói tin trong một ly nước 5 lần một ngày trong ba ngày đầu tiên của cảm lạnh (Bạn luôn có thể mua EmergenC tại các nhà thuốc, trạm xăng, deli, vv)
- Vitamin C 5000-10,000 mg một ngày trong năm ngày)
- Nếu bạn có một đau họng một tip của một thìa cà phê ớt cayenne và trộn nó với một muỗng canh nước và uống nó nhanh chóng.
- Một tip của một thìa cà phê gừng bột và trộn với một muỗng canh nước và nuốt nó trong một ngụm.
- Ngâm chân trong nước nóng khoảng 15 phút buổi tối đầu tiên bạn cảm thấy dể thương. Đặt trên một đôi vớ và đi ngủ sớm. Đừng xem TV.
- Tăng cường lượng protein (súp gà, đậu hũ)
- Uống 5 tách trà xanh hoặc các loại trà cổ họng nhẹ nhàng
- 4 Glasses nước nhiệt độ phòng (tránh uống nước đá)
- Dành 10 phút trong khi tắm vào buổi sáng và hít thở trong hơi nước chữa bệnh tuyệt vời!
- Tránh xa đồ ăn vặt, uống rượu, soda hay cà phê. Họ sẽ chỉ cản trở khả năng chữa bệnh của cơ thể
- Ở nhà không đi làm hoặc đi học, do đó bạn không lây nhiễm sang các đồng nghiệp của bạn.
- Trừ khi bạn bị sốt, không dùng thuốc như ibuprofen hoặc acetaminophen.
Không có điều như vậy là thuốc không có tác dụng phụ.
Cung cấp cho cơ thể của bạn một cơ hội để tự lành, nó thường làm một công việc thực sự tốt với sự hỗ trợ tối thiểu từ chúng tôi trong hệ thống chăm sóc sức khỏe.
