Sağlık izleyen 'Haberler ve Görüntüleme

Sizin Böbrekler Koruma Top On Listesi

tarafından Suzy Cohen RPh 16:39 de 08/07/09 tarihinde

All-Önemli Atık Filtreler Sağlıklı ve Mutlu tutun nasıl

Eczacı Sevgili

Ben 12 yıldır diyabet geçirdim ve şimdi böbrek hastalığı var. Doktorum sadece lisinopril yazdı ama eczacı konuştuktan sonra benim böbrekleri korumak için yapıyor olmalıdır daha fazla olduğunu endişeleniyorum. Başka ne düşünmelidir?-AG Los Angeles

Cevap: Böbrekler sürekli atık ürünleri süzerek için kanı filtre. Fonksiyonel böbrek olmasaydı dakika içinde ölecektir. Non-diyabetik dahil olmak üzere birçok insan, kronik böbrek hastalığı (KBH) başlangıçlar var ve hatta bunu farkında değilsiniz. Örneğin, yorgunluk, kaşıntı, deri, ayak bileğinde şişme, kabarık yüz, sırt ağrısı, beyin sis ve sıklığı, sıkışma hissi, ses veya renk değişiklikleri gibi idrar herhangi bir değişiklik sorun gösterebilir. Kolayca yanlış teşhis olabilir, bu yüzden en azından yılda bir böbrek uzmanı (nefroloji) bakın, ancak bu belirtiler varsa özellikle.

Burada değerli böbrekler korumak için benim top 10 listesi:

1. Kan şekeri getir. % 7 den% 6.4 "Hemoglobin A1c" bir azalma% 25'e varan tarafından böbrek hastalığı, göz hasarları, sinir ağrısı riskini azaltır.

2. Sağlıklı kuruyemiş ve tohumlar ile birlikte taze, organik meyve ve sebze açısından zengin, düşük yağlı, düşük proteinli diyet tüketin.

Onlar su tutulumuna neden ya da mineral dengesini kalıntısı olabilir çünkü 3. Normal sofra tuzu ve tuz yerine geçen kaçının. Deniz tuzu sağlıklıdır.

4. Gibi ACE inhibitörleri (lisinopril, enalapril veya Altace) gibi ilaçlar, düşük kan basıncı böbrekler korumak ve protein dökülme azaltabilir. Yan etkileri kuru öksürük, baş ağrısı, yüksek potasyum seviyeleri ve tadı garip değişiklikleri içerir. Böyle TAMGARD, Cozaar, Avapro veya Atacand gibi daha yeni ilaçlar daha az yan etkileri ile benzer faydalar elde edebilirsiniz.

5. L-karnitin, tüm hücrelerde bulunan bir amino asittir. Takviyeler böbrek yetmezliği olan kişilerde de görülebilir kalp yetmezliği veya anjina belirtileri artırabilir. Böbrekleriniz dışarı yorulurlar zaman, ek karnitin yararlı olabilir. Dozaj nedenle doktorunuza değişir ve bireysel böbrek fonksiyon dayanmaktadır.

6. Atkuyruğu veya Equisetum arvense:. Bu 'diüretik' otu saç, kemik ve organ doku güçlendirilmesine yardımcı olmak için silika sağlarken böbrekler kanı filtre yardımcı olur. Çay içebilir veya takviyeleri almak ama genelde diüretik ilaçların yan etkileri arttırmak için önce doktorunuza danışabilirsiniz.

7 Tiamin (B1 vitamini):. Genellikle böbrek seven vitamini ama 'kesici' benim göbek adım olarak kabul edilmez. Bu doğal besin sadece bazı tip 2 diyabetik hastalarda erken evre böbrek hastalığı salgılamak ve tersine çevirmek için vücudun üzerinde dramatik etkileri olduğu gösterilmiştir.

8. Gibi resveratrol, astaksantin, ubikinol (CoQ10) ve E vitamini, serbest radikal hasarına karşı böbrek hücreleri korumak olabilir Antioksidanlar.

9. Pau d'Arco kırmızı kan hücresi üretimi artırmak ve oksijen akışını geliştirmek kabiliyetini için lanse Amazon yağmur ormanlarının bir bitkidir. Takviyeler bir kan inceltici etkisi olabilir.

10. Güneşe size şifa ve böbrek fonksiyon yara diyabetiklerde kan şekeri kontrolü artırmaya yardımcı olur D vitamini, yapmanızı sağlar.