Hugasan ang iyong Mouth Out - Pinipigilan ang sakit sa puso
ni ng Suzy Cohen RPh sa 12/04/11 sa 2:47
Mahal na parmasyutiko,
Sakit sa puso ay tumatakbo sa aking pamilya kaya natural, ako nag-aalala. Kaibigan Isang Sinabi sa akin na brushing ang iyong ngipin ay maaaring maiwasan ang sakit sa puso. Ako ay magalang, ngunit hindi ako naniniwala sa kanya. Maaaring ito ay ang tunay? -Km, Sanibel, Florida
Sagot: Ikaw kaibigan ay kanan kaya kung gaano kahalaga ang bibig kalinisan? Sa isang salita, masyadong. Sa 2005 mga mananaliksik sa Columbia University Medical Center ay natagpuan na ang mga bakterya na lumago sa iyong bibig (na nagsusulong ng pagbuo ng plaka sa iyong mga parang perlas na puti at nagiging sanhi ng gum sakit) ay ang eksaktong parehong mikrobyo na-ambag sa plaka na bumubuo sa iyong mga arteries upang maging sanhi ng sakit sa puso. Ikinalulugod sa akin tulad ng isang darned magandang dahilan sa sipilyo at floss bawat araw. Kung ikaw maiwasan tusino dahil kolesterol alalahanin, natagpuan ko talagang tusino-may lasa dental floss sa Internet!
Mas maaga sa taong ito, ang mga mananaliksik sa London-publish ng isang pag-aaral na lends ng pangunahing suporta upang ang mga rekomendasyon upang panatilihin ang mga bibig na malinaw ng plaka. Ang mga mananaliksik ay tumingin sa mga resulta mula sa ang Scottish Health Survey, na nakolekta kalusugan data mula sa higit sa 11,000 mga kalalakihan at kababaihan, ang isang kinatawan sampling ng pangkalahatang populasyon ng Scotland. Sa loob ng isang panahon ng walong taon ang mga mananaliksik ay naitala ng 555 cardiovascular "kaganapan," 170 na kung saan ay nakamamatay. Kapag sinasabi ko ang "kaganapan" ibig sabihin ko ng mga atake sa puso, stroke at katulad na mga problema.
Ngayon dito ay kung saan ang pag-aaral na ang makakakuha ng tunay na kagiliw-giliw na, mula sa isang ngipin brushing punto ng view ng. Kahit na nagpapahintulot para sa mga bagay tulad ng paninigarilyo, labis na katabaan, at mahihirap na diyeta, ang London mga mananaliksik ay natagpuan na ang mga na iniulat na sila ay bihira o hindi kailanman brushed ang kanilang mga ngipin ay 70 porsiyento mas malamang na makaranas ng isang cardiovascular kaganapan kaysa sa mga na binayaran ng mas pansin sa dental pag-aalaga. Setenta porsyento!
Ito ay upang madaling upang sipilyo at floss ng iyong ngipin, at ito nakakaapekto sa kalusugan ng iyong mga pinaka mahalagang kalamnan. Kahit na ang mga tao sa hanay ng mga ngipin ay may mapagbantay tungkol sa pagbuo ng plaka, ikaw ay hindi immune. Ang bawat tao'y dapat bisitahin ang isang dental hygienist beses sa isang taon para sa isang masusing eksaminasyon at paglilinis. Nahihiya ako tungkol sa x-ray, kaya ko lang sumali para sa paglilinis kapag pumunta ako. Isang magandang opisina ng dentista ay nirerespeto ang iyong mga kagustuhan at hindi ka presyon para sa x-ray sa bawat oras.
Narito ang isa pang ideya sa iyong bibig malusog at mas mababa ng isang host sa plaka bumubuo ng bakterya. Kayudin iyong dila! Maaari kang bumili ng isang wika kudkuran sa anumang parmasya at lahat ng kailangan mong gawin ay gamitin ito pagkatapos magpahid mo ang ang iyong mga ngipin. Ang malumanay Gumuhit ang pangkaskas down na ang iyong dila ng ilang beses, at banlawan ang mga ito pagkatapos ng bawat magsimot. Na brownish puting gunk na pagdating off ang iyong dila? Na ang karamihan ng bakterya. Flushing na down ang lababo ay mas mas mahusay kaysa sa swallowing ang mga ito. Ito ay mahusay para sa mga taong may masamang paghinga masyadong. Para sa ilalim ng sampung dolyar maaari kang makakuha ng isang bagong sipilyo, sa dila pangkaskas at floss, ang pay-off ay na kayo ay pagprotekta ng iyong ticker habang paggawa ng sarili mas kissable. Ano ang hindi upang ibigin?!
