ข่าวเกมส์สุขภาพ 'และมุมมอง

รายชื่อท็อปเท็นในการป้องกันไตของคุณ

โดย Suzy โคเฮน RPH เมื่อ 08/07/09 เวลา 04:39

วิธีการเก็บที่สำคัญทั้งหมดของคุณกรองของเสียสุขภาพและมีความสุข

เรียนเภสัชกร,

ฉันเคยเป็นโรคเบาหวานมา 12 ปีและตอนนี้ฉันมีโรคไต แพทย์ของฉันที่กำหนดเพียง lisinopril แต่หลังจากการพูดคุยกับเภสัชกรฉันกังวลว่าจะมีมากขึ้นฉันควรจะทำเพื่อป้องกันไตของฉัน อะไรที่ฉันควรพิจารณา?-LV สแอนเจ

คำตอบ: ไตอย่างต่อเนื่องกรองเลือดของคุณให้ความเครียดออกเสีย โดยไตทำงานที่เราจะตายภายในไม่กี่นาที หลายคนรวมทั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่ได้มีจุดเริ่มต้นของโรคไตเรื้อรัง (CKD) และไม่ได้ตระหนักว่า ตัวอย่างเช่นเมื่อยล้า, ผิวหนังคันบวมที่ข้อเท้า, หน้าอ้วน, ปวดหลัง, หมอกสมองและการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในปัสสาวะรวมถึงความถี่เร่งด่วนปริมาณหรือเปลี่ยนสีอาจบ่งชี้ปัญหา คุณสามารถจะเป็น misdiagnosed ดังนั้นเห็นผู้เชี่ยวชาญไต (ไตวิทยา) อย่างน้อยปีละ แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการเหล่านี้

ที่นี่ชั้น 10 ของฉันรายการเพื่อป้องกันไตมีค่าของคุณคือ:

1. นำน้ำตาลในเลือดลดลง การลดลงของ "A1c เฮโมโกลบิน" จาก 7% เป็น 6.4% ลดความเสี่ยงของอาการปวดไตโรคความเสียหายและเส้นประสาทตาได้ถึง 25%

2. กินไขมันต่ำอาหารโปรตีนต่ำที่อุดมไปด้วยผลไม้สดอินทรีย์และผักพร้อมกับถั่วและเมล็ดมีสุขภาพดี

3. หลีกเลี่ยงเกลือตารางปกติและสารที่ใช้แทนเกลือเพราะพวกเขาอาจก่อให้เกิดการกักเก็บน้ำหรือทำลายความสมดุลของแร่ธาตุของคุณ เกลือทะเลมีสุขภาพดี

4. ยาเช่น ACE inhibitors (lisinopril, enalapril หรือ Altace) สามารถป้องกันไตความดันโลหิตต่ำและลดการรั่วไหลของโปรตีน ผลข้างเคียง ได้แก่ ไอแห้งปวดศีรษะระดับโพแทสเซียมสูงและการเปลี่ยนแปลงในรสชาติที่แปลก ยาใหม่กว่านี้เช่น Diovan, Cozaar, Avapro หรือ Atacand สามารถบรรลุผลประโยชน์ในลักษณะเดียวกับผลข้างเคียงน้อย

5. L-carnitine เป็นกรดอะมิโนที่พบในทุกเซลล์ของคุณ อาหารเสริมอาจช่วยปรับปรุงอาการของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือแน่นหน้าอกซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีไตวาย เมื่อไตของคุณยางออก carnitine เสริมอาจเป็นประโยชน์ ยาแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับการทำงานของไตของแต่ละบุคคลดังนั้นขอให้แพทย์ของท่าน

6 หางม้าหรือ Equisetum arvense. นี้ขับปัสสาวะ 'สมุนไพรจะช่วยให้ไตของคุณกรองเลือดในขณะที่ให้ซิลิกาที่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกเส้นผมและเนื้อเยื่ออวัยวะ คุณสามารถดื่มชาหรือจะเสริม แต่ขอให้แพทย์ของคุณก่อนเพราะ diuretics มักจะเพิ่มผลข้างเคียงของยา

7 วิตามินบี (Vitamin B1):. ก็ไม่ถือว่าเป็นปกติของไตรักวิตามิน แต่ 'ทันสมัย' เป็นชื่อกลางของฉัน นี้สารอาหารธรรมชาติที่ถูกนำมาแสดงเพียงเพื่อจะมีผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถของร่างกายในการขับถ่ายและย้อนกลับเป็นโรคไตขั้นต้นในบางประเภทที่ 2 ผู้ป่วยโรคเบาหวาน

8. สารต้านอนุมูลอิสระเช่น Resveratrol, แอสตาแซ, ubiquinol (CoQ10) และวิตามินอีอาจปกป้องเซลล์ไตต่อความเสียหายรุนแรงฟรี

9. โป D'Arco เป็นสมุนไพรจากป่าฝนอเมซอน touted สำหรับความสามารถในการเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดแดงและปรับปรุงการไหลเวียนของออกซิเจน อาหารเสริมอาจมีผลเลือดทำให้ผอมบาง

10. แสงแดดช่วยให้คุณสามารถวิตามินดีซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด, การรักษาบาดแผลและการทำงานของไต