Док се сви брину за свињски грип, хајде да проверите да ли знате разлику између прехлада или алергија јесењих

Док се сви брину за свињски грип, хајде да проверите да ли знате разлику између прехлада или алергија јесени

од Ерике Т Шварц МД на 17/11/09 у 3:12 пм

То је доба године када се поново амброзија полен и споре плесни попуните ваздух, остављајући милионе Американаца који пате од јесењих алергија. Алергија симптоми присутни на сличан начин да прехлада: цурење носа, Свраб очију, кијања, шиштање, бол у грлу, кашаљ и носа загушења. Слично прехладом, често само 1 или 2 од ових симптома појављују, па је утолико теже дешифровати између њих. Да не помињемо чињеницу да је ове године, сваки пут када добије упалу грла или осећа мало под временским условима, медији Хипе чини мислите да имате свињски грип. У ствари, већина људи немају свињски грип већ трпе било са прехлада или алергија јесени или комбинације та два.

Да бисте заштитили себе најбоље је да се схвати како направити разлику између прехладе и алергије, а затим третирати их без одлагања.

Имајте на уму главне тачке диференцијације су да прехлада траје око 1 недељу, док сезонске алергије развлачити за неколико недеља и месеци и да се већина алергија симптоми нису повезани са мишићима, болови и грозница, док прехлада може да буде без дијагностикован као грип .

Помоћ за јесење алергије

Ако мислите да су симптоми алергије пад ево неколико савета које треба имати алергије на одстојању што је више могуће.

Држите прозори затворени и користи за климатизацију.
Не косити ваш травњак или растресите грабуљама лишћа у дворишту.
Имајте на отвореном активност на минимуму, а посебно током преподнева када алергени врхунца.
Туширати након проводи време напољу.
Пијте доста воде и зеленог чаја
Вежбајте редовно
Избегавање алергена хране
Погледајте неку аллергист да утврди шта сте алергични на највише
Промена детерџената и сапуна ако алергије започињање или се погоршала увођењем нових производа
Не остављајте одећу сте изван користе у ормаре или полагањем око куће. Схаке их ван прво.
Проверите да ли вентилацију у кући је добро
Елиминишите прашину из вашег дома. Држите га чистим природним производима за чишћење
Промена климатизацију и грејање филтери редовно најмање два пута годишње.

Уколико ваше алергије наставити да буде сметња покушајте да користите благи лек за смањивање конгестије или Бенадрил ноћу. И не заборавите пад алергија сезона завршава се са првим мразом или краја новембра / децембра.

Клоните се лек за смањивање конгестије назалних спрејева, јер често може погоршати ваше симптоме и друге, остављајући вам осећај горе, па чак и повећати шансе за респираторних инфекција. Децонгестантс смањи способност вашег имуног система да се бори против инфекција, па избегавајте их. Ваше тело заправо не добили ослободити од алергена од дајући вам цури нос и очи цурење. Заустављање ту реакцију престаје ваше тело од борбе на алерген, а можда нећете желети да.

Хладно је обично повезана са упаљено грло, осећају болесно (малаксалост), цурење из носа, главобоља, болови у мишићима, па чак и низак повишену температуру.

Помоћ за прехладе

Ако мислите да ваши симптоми су последица прехладе Ево неких савета за спутавајући хладноћу у корену:

Старт узимајући лактоферин 3 капсуле два пута дневно за пет дана на први знак прехладе. Лактоферин је природни имуни бустер да подржава и унапређује своје вашег тела имуни систем. (За више информација посетите ввв.дрерика.цом)
Узмите ЕмергенЦ-1 пакет у чаши воде 5 пута дневно за прва три дана хладно (увек можете купити у апотеци ЕмергенЦ, бензинска пумпа, Дели, итд)
Витамин Ц 5000-10,000 мг дневно за пет дана)
Уколико имате бол у грлу узме врх са кафене кашике на алева паприка и мешати га са кашика воде и попити брзо.
Узмите на врх кафене кашике ђумбира у праху и мешати га са кашика воде и прогута га у једном гулп.
Потопити стопала у топлу воду за 15 минута Прво вече осећате бедан. Ставите на пар чарапа и идите на спавање рано. Не гледајте телевизију.
Повећајте унос протеина (пилећа супа, тофуа)
Пијте 5 шоља зеленог чаја или грла умирујуће чајеви
4 чаше воде собне температуре (избегавајте пића Ицед)
Проведите 10 минута под тушем ујутру и дисати у тој великој лечења паре!
Останите далеко од брзе хране, алкохола, кофеина или соде бикарбоне. Они ће само ометати овлашћења вашег тела лековита
Останите кући са посла или из школе, тако да не зарази своје колеге.
Уколико немате грозницу, не узимају лекове као што су ибупрофен или ацетаминофен.