Вести Чувари затвора и здравствених Прегледа

Сузи претраживач Савети за заштиту против рака простате

од Сузи Коен РПх на 09/10/09 у 2:12 пм

Питање: Мој отац и брат и умро од рака простате. Још увек сам у реду, али на 45 година, желим да урадим све што могу сада да бисте избегли рак простате. Искрено, ја сам престрављен. Ја сам верни читалац и ја ценимо ваше мишљење. Можете ли ми дати више информација? ММ-Пхоеник, Аризона

Одговор: Рак простате је трећи најчешћи узрок смрти од рака код мушкараца свих узраста, а најчешћи узрок смрти од рака код мушкараца преко 75 година. Ви сте паметни да унапред мислити и тако сам истраживао и припремила ову листу да помогне вама и другим проактивне људе:

1. Размислите витамина Д. Овај антиоксидант може помоћи смањити укупан ризик од рака и ниже вредности ПСА од 25 до 50 одсто код мушкараца са карциномом простате. Здраве количине витамина Д3 (холекалциферол) се налазе у плодовима мора и хладне воде у додатни ЦОД-уља јетре.

2. Смањите слободних радикала штету. Бићу отворен: заустављање пушења и конзумирања масне пљескавице, помфрит, пиво, храна са МСГ и других вештачких хемикалија, сви који напада ваше ћелије.

3. Тестирајте правилно. Простата-специфични антиген (ПСА) у крви тест је амерички златни стандард теста, али нажалост то може да буде нормално у присуству рака простате, дајући човеку лажни осећај сигурности. Тачније дијагностички лабораторијски тест може бити да се измери проценат слободног ПСА радије него апсолутном, потпуном ПСА. Такође, процене нивоа естрогена, андростанедиол, тестостерона и дихидротестостерон, или ДХТ, су важни.

4. Не овермедицате: преписаних лекова потискују серум ДХТ, али спуштање га превише би супротан ефекат. То је шокантно, али веома ниско ДХТ хормон који ће такође сузбити анти-канцер хормон који се зове андростанедиол, изазивајући агресивније туморе. Прогрессиве лекари то знају, па су рутински мерење односа између ДХТ и андростанедиол, што је важније од нивоа хормона било само.

5.. Размислите ниво инсулина. Хронично повишен крвни нивои инсулина су повезани са раком простате, нарочито код мушкараца који су гојазни.

6. Вежба. Када сте гојазни, ваше масне ћелије држе у естроген. Прекомерно естрогена код мушкарца може узроковати еректилну дисфункцију, а да не помињемо већи ризик од рака.

7. Размислите о исхрани. Мушкарци који једу месо су тешки (пет или више пута недељно) су 2 ½ пута више шансе да развију рак простате од мушкараца који га једу једном недељно.

8. Размислите природне додатке које подржавају простату здравље. Питајте свог лекара да ли су то права ствар за вас: кверцетин, куркумин, ликопен, бета ситостерол, мелатонина и природни анти-фунгалс. Приметите да Сав Палметто није на мојој листи, јер иако може да помогне, то би могло наудити ако је не прати.