Топ десет листа заштитити ваше бубреге | здравље Ватцхерс То новости и приказа

Топ десет листа за заштиту ваше бубреге

Како задржати Ваш Алл-отпада Важни Филтери Здравији и срећнији

Поштовани фармацеута,

Ја сам имао дијабетес за 12 година а сада имам болест бубрега. Мој лекар само прописане лисиноприл, али након разговора са апотекаром сам забринут да постоји још ми треба да се ради да би заштитили своје бубреге. Шта друго треба да размислим?-НН Лос Анђелес

Одговор: Бубрези непрекидно филтрира своју крв да напрегнути се отпадне материје. Без функционалне бубреге ћемо умрети у року од неколико минута. Многи људи, укључујући и не-дијабетичара, имају почетке хроничне болести бубрега (ЦКД) и чак и не схватају. На пример, умор, свраб коже, отицање скочног зглоба, надувеност лица, бол у леђима, мозак магла и свака промена у учесталости мокрења, укључујући, хитности, запремина или промена боје може да указује на проблеме. Можете лако могао бити мисдиагносед, па види специјалисту бубрега (нефролог) најмање једном годишње, али нарочито ако имате ове симптоме.

Ево моје топ 10 листе да заштитите своје драгоцене бубреге:

1. Спусти ниво шећера у крви. Смањење хемоглобина А1Ц "" од 7% до 6,4 одсто смањује ризик од болести бубрега, оштећења очију и нервних болова и до 25 одсто.

2.. Једите са мало масноћа, ниско-протеин исхрана богата свежим, органског воћа и поврћа, заједно са здравим орасима и семена.

3.. Избегавајте редовно соли и соли табеле замене јер они могу изазвати задржавање воде или упропастити своју равнотежу минерала. Морска со је здравија.

4.. Лекови као што су АЦЕ инхибитори (лисиноприл, Еналаприл или Алтаце) може да штити бубреге, нижи крвни притисак и смањите изливање протеина. Нежељени ефекти су суви кашаљ, главобољу, повишен ниво калијума и чудне промене у укусу. Новији лекови као што су диован и цозаар и авапро или Атацанд може да постигне сличне бенефиције са мање нежељених ефеката.

5.. Л-карнитин је амино киселина у свим вашим ћелијама. Додаци могу побољшати симптоме срчане инсуфицијенције или ангине које се може јавити код људи са бубрега. Када ваши бубрези Преморити, додатни карнитин може постати користан. Дозирање варира и заснива се на индивидуалном бубрежне функције па питајте свог лекара.

6 Екуисетум арвенсе Раставић или:. Овај "диуретик 'биљка помаже ваши бубрези филтрирају крв, док силицијум диоксида пружање помоћи јачање косе, костију и ткива органа. Можете пити цај или узимати, али питајте свог лекара први јер диуретици обично појачати нежељена дејства лекова.

7 тиамин (витамин Б1). То се обично не сматра бубрег воли витамина, али 'оштрица' је моје средње име. Овај природни нутријент је само показала да има драматичне последице на способност тела да елиминишете и преокрене раном стадијуму болести бубрега у неким тип 2 дијабетичара.

8 Антиоксиданси као што су ресвератрол, Астакантхин и убикуинол (коензим К10) и витамина Е може да заштити ћелије бубрега против слободних радикала..

9.. Пау Д'Арцо је биљка из Амазон Раинфорест кришом због своје способности да повећа производњу крвних зрнаца црвену и побољшати проток кисеоника. Додаци могу имати разређивање крви-ефекат.

10 излагања сунцу. Дозвољава вам да витамин Д, који помаже дијабетичара побољша контролу шећера у крви, зарастање рана и функцију бубрега.