Larë gojën Out - Ajo parandalon sëmundjet e zemrës
nga Suzy Cohen RPH më 12/04/11 në 2:47 pm
I dashur farmacist,
Sëmundjet e zemrës shkon në familjen time në mënyrë të natyrshme, unë jam i shqetësuar. Një mik më tha se larja e dhëmbëve tuaj mund të parandaluar sëmundje të zemrës. Unë kam qenë i sjellshëm, por unë nuk e besoj atë. Mund të jetë kjo e vërtetë? -KM, Sanibel, Florida
Përgjigje: Ju jeni mik është e drejtë aq sa e rëndësishme është higjiena orale? Me një fjalë, shumë. Në vitin 2005 studiuesit në Columbia University Medical Center zbuloi se bakteret që rriten në gojën tënd nxitur formimin e pllakatë në bardhëve tuaj sedeftë dhe duke shkaktuar sëmundje çamçakëz) janë të njëjtat mikrobe që kontribuojnë në formimin e pllakatë në arteriet tuaja të shkaktojë sëmundje të zemrës. Tinguj për mua si një arsye darned mirë për furçë dhe pastroj dhëmbët me pe çdo ditë. Nëse ju shmangur proshutë për shkak të shqetësimeve të kolesterolit, unë në fakt gjetur proshutë-salcë pe për të pastruar dhëmbët në internet!
Më parë këtë vit, shkencëtarët në Londër publikoi një studim që jep përkrahje të madhe për rekomandimin për të mbajtur gojën të qartë e pllakatë. Hulumtuesit shikoi rezultatet e Anketës së Shëndetësisë skocez, të cilat mblidhen të dhënat shëndetësore nga më shumë se 11.000 burra dhe gra, një mostër përfaqësuese të popullsisë së përgjithshme të Skocisë. Gjatë një periudhe prej tetë vjetësh studiuesit regjistruan 555 kardiovaskulare "ngjarjet", 170 prej të cilave ishin fatale. Kur unë them "ngjarje" Unë do të thotë sulme në zemër, në tru dhe probleme të ngjashme.
Tani këtu është ku studimi merr me të vërtetë interesante, nga një pikë dhëmb-brushing e parë. Edhe lejuar për gjëra të tilla si pirja e duhanit, trashje, dhe dietë të varfër, hulumtuesit London gjetur se ata të cilët kanë raportuar se rrallë ose kurrë nuk krehur dhëmbët e tyre ishin 70 përqind më shumë gjasa të përjetojnë një ngjarje kardiovaskulare sesa ata që i kushtuar vëmendje më të madhe për kujdesin dentar. Shtatëdhjetë për qind!
Është kaq e lehtë për të furçë dhe pastroj dhëmbët me pe dhëmbët tuaj, dhe kjo ndikon në shëndetin e muskujve tuaj më të rëndësishëm. Edhe njerëzit me protezat duhet të jenë vigjilentë në lidhje me formimin pllakë, ju nuk janë të imunizuar. Gjithkush duhet të vizitoni një hygienist dentar dy herë në vit për një provim të plotë dhe pastrim. Unë jam i rezervuar në lidhje me x-rrezeve, kështu që unë thjesht të zgjedhë për pastrimin, kur të shkoj. Një zyrë e mirë dentisti do të respektojnë dëshirat tuaja dhe nuk ju presion për radiografitë çdo herë.
Ja një tjetër ide për të bërë gojën tuaj të shëndetshme dhe më pak nga një mori ndaj baktereve pllakë formuese. Hall gjuhën tuaj! Ju mund të blej një kruese gjuhë në çdo farmaci dhe të gjithë ju duhet të bëni është të përdorin atë pasi të keni larë dhëmbët tuaj. Draw kruese butësisht poshtë gjuhën tuaj disa herë, dhe pije atë pas çdo hall. Kjo gunk kafe e bardhë që vjen jashtë gjuhën? Kjo është më së shumti baktere. Shtyer që poshtë lavamanit është shumë më mirë se gëlltitur ato. Kjo është e madhe për njerëzit me fryma e keqe shumë. Për nën dhjetë dollarë ju mund të merrni një furçë dhëmbësh të re, kruese gjuha dhe pastroj dhëmbët me pe, pay-off është që ju jeni të mbrojtur ticker tuaj duke e bërë veten më shumë kissable. Çfarë nuk është në dashuri?
