Top Ten Lista për të mbrojtur veshkat tuaja

nga Suzy Cohen RPH më 08/07/09 në 4:39 pm

Si për të mbajtur Filtra All-rëndësishme tuaja mbeturinave shëndetshme dhe të lumtur

I dashur farmacist,

Unë kam pasur diabet për 12 vjet dhe tani kam sëmundje të veshkave. Mjeku im përshkruar vetëm lisinopril, por pasi duke folur të farmacistit unë jam i shqetësuar se ka më shumë unë duhet të jetë bërë për të mbrojtur veshkat e mia. Çfarë tjetër duhet të konsiderojnë?-LV Los Angeles

Përgjigje: Veshkat vazhdimisht filtruar gjakun tuaj për tendosje nga produktet e mbeturinave. Pa veshkat funksionale ne do të vdesë brenda disa minutave. Shumë njerëz, duke përfshirë jo-diabetikët, kanë fillimet e sëmundjes së veshkave kronik CKD) dhe nuk e kuptojnë atë. Për shembull, lodhje, lëkurë itchy, ënjtje kyçin e këmbës, fytyra e fryrë, dhimbje prapa, mjegull trurit dhe çdo ndryshim në urinim përfshirë urgjencë të frekuencave, vëllimit, ose ndryshimet me ngjyra mund të tregojnë probleme. Ju mund të lehtë të jetë misdiagnosed, në mënyrë që të shihni një specialist të veshkave simbolit nephrologist) të paktën çdo vit, por veçanërisht në qoftë se ju keni këto simptoma.

Këtu është top lista ime 10 për të mbrojtur veshkat tuaj të çmuar:

1. Sillni sheqerit në gjak poshtë. Një ulje e "hemoglobinës" A1c nga 7% deri 6.4% zvogëlon rrezikun e sëmundje, sy të dëmit dhe nervore dhimbje të veshkave deri në 25 për qind.

2. Hani një ulët-yndyrë, dietë të ulët proteinike, të pasur në fruta të freskëta dhe perime organike së bashku me arra dhe fara të shëndetshme.

3. Shmangni kripën rregullt tavolinë dhe zëvendësuesit e kripë për shkak se ata mund të shkaktojë mbajtjen e ujit ose prish ekuilibrin tuaj mineral. Kripa e detit është e shëndetshme.

4. Medikamente të tilla si ACE inhibitorët e simbolit lisinopril, enalapril ose Altace) mund ta mbrojë veshkat, presionin e ulët të gjakut, dhe për të zvogëluar firë proteinave. Efektet anësore përfshijnë kollë e thatë, dhimbje koke, nivele të larta kaliumit dhe ndryshimet e çuditshme në shije. Medikamente të reja, të tilla si Diovan Cozaar, të Avapro ose Atacand mund të arrijë përfitime të ngjashme me më pak efekte anësore.

5. L-carnitine është një amino acid gjetur në të gjitha qelizat tuaja. Shtojcave mund të përmirësojë simptomat e dështimit të zemrës apo pectoris që mund të ndodhë në njerëzit me dështimit të veshkave. Kur veshkat tuaja gomave jashtë, plotësuese carnitine mund të bëhet i dobishëm. Dozimi ndryshon dhe është i bazuar në funksion individual tuaj të veshkave në mënyrë pyesni doktorin tuaj.

6 Horsetail apo Equisetum arvense:. Kjo 'diuretik "barishte ndihmon veshkat tuaja filtrojnë gjakun, duke i siguruar silicë për të ndihmuar në forcimin e flokëve, në kockat dhe inde të organeve. Ju mund të pini çaj ose të marrë suplemente, por pyesni doktorin tuaj të parë, sepse diuretike zakonisht të rritur efektet anësore të barnave.

7 Thiamine (vitamina B1). Kjo nuk është konsideruar zakonisht një veshkë-loving vitaminë por 'hap me kohën "është emri im e mesme. Kjo lëndë ushqyese natyrore u shfaq vetëm që të ketë efekte dramatike në aftësinë e trupit për të nxjerr dhe ndryshojë në fillim-faza sëmundje të veshkave në disa 2 diabetikët tip.

8. Antioxidants si resveratrol, i astaxanthin, e ubiquinol simbolit CoQ10) dhe vitaminës E mund të mbrojnë qelizat e veshkave kundër të lirë radikal dëme.

9. Pau D'ARCO është një barishte nga Amazon rainforest mbrojtura për aftësinë e tij për të rritur prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe për të përmirësuar rrjedhën e oksigjenit. Shtojcave mund të ketë një efekt të gjakut-hedh lëng.

10. Ekspozimi Sun ju lejon të bëni vitaminë D, e cila ndihmon diabetikët të përmirësuar kontrollin e sheqerit në gjak, plagë shërimit dhe funksionin e veshkave.