Zdravstvenih opazovalce Novice in Pogledov

Top Nasveti Suzy je za zaščito pred rakom prostate

z Suzy Cohen RPH na 09/10/09 ob 2:12 uri

Vprašanje: Moj oče in brat sta umrla za rakom na prostati. Jaz sem še vedno v redu, vendar pri starosti 45, želim storiti vse, kar sem lahko sedaj, da se prepreči raka na prostati. Po resnici, sem prestrašen sem. Sem zvesti bralec in cenim vaše mnenje. Ali mi lahko poveste več informacij? MM-Phoenix, Arizona

Odgovor: Rak prostate je tretji najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških vseh starosti, in najpogostejši vzrok smrti zaradi raka pri moških, starejših od 75 let. Ste pametni, da naprej razmišljati in tako sem raziskala in pripravila ta seznam, ki vas in druge proaktivne moške:

1. Razmislite vitamina D. To antioksidant lahko pomaga zmanjšati splošno tveganje za nastanek raka in najmanjše vrednosti PSA za 25 do 50 odstotkov pri moških z rakom prostate. Zdrave količine vitamina D3 (holekalciferol) najdemo v hladno vodo in morski sadeži v dodatni polenovkino ribje olje.

2. Zmanjšanje prostih radikalov škodo. Bom odkrito: stop kajenje in uživanje mastne burgerje, pomfrit, pivo, živila z MSG in drugih umetnih kemikalij, vsi, ki napada svoje celice.

3. Preizkusite pravilno. Za prostato specifičnega antigena (PSA), krvni test je zlati standard preizkus Amerike, vendar na žalost bi bilo normalno v prisotnosti raka na prostati, kar človek lažen občutek varnosti. Bolj natančen diagnostični test laboratorij je lahko izmeriti odstotek prostega PSA kot absolutne, skupnega PSA. Prav tako vrednotenje ravni estrogena in testosterona, ki androstanediol in dihidrotestosteron, ali DHT, ki so pomembne.

4. Ne overmedicate: predpisana zdravila zavirajo serumu DHT pa ga zniža preveč lahko Nazaj prižiganje. To je šokantno, a zelo nizka DHT hormon bo tudi zatiranje proti raku, hormon, imenovan androstanediol, kar je povzročilo več agresivnih tumorjev. Progressive zdravniki to vedo, zato so redno merijo razmerje med DHT in androstanediol, kar je bolj pomembno od ravni hormona bodisi sam.

5. Razmislite raven insulina. Kronično so povišane vrednosti inzulina v krvi povezana z rakom na prostati, zlasti pri moških, ki so prekomerno telesno težo.

6. Vaja. Ko ste prekomerno telesno težo, vaše maščobne celice imajo na estrogen. Prekomerno estrogen v moškem lahko povzroči motnje erekcije, da ne omenjam večje tveganje za raka.

7. Razmislite prehrane. Moški, ki so težki jedci mesa (petkrat ali več na teden) je 2 in pol krat večja verjetnost za razvoj raka na prostati kot moški, ki ga jedo enkrat na teden.

8. Razmislite o naravnih dodatkov, ki podpirajo prostate zdravje. Posvetujte se z zdravnikom, če so to pravi za vas: Kvercetin, kurkumin, likopen, beta sitosterol, melatonin in naravni anti-fungals. Obvestilo, da je videl Palmetto ni na mojem seznamu, saj kljub temu, lahko pomaga, bi vam škodilo, če je ne spremlja.