Top Ten Seznam za zaščito ledvice

z Suzy Cohen RPH na 08/07/09 ob 4:39 uri

Kako, da obdržite svoj All-Pomembni odpadkov Filtri zdravi in srečnejši

Dragi farmacevte,

Sem imel sladkorno bolezen že 12 let in sedaj imam bolezen ledvic. Moj zdravnik predpisal samo lizinoprila, vendar po pogovoru z farmacevta sem zaskrbljen, da ni več sem se gre za zaščito moje ledvice. Kaj moram upoštevati?-LV Los Angeles

Odgovor: Ledvice neprestano filtrirajo kri, da sev iz odpadnih snovi. Brez funkcionalnih ledvic bi umrli v nekaj minutah. Veliko ljudi, vključno z ne-diabetike, imajo začetke kronično ledvično boleznijo (KLB) in sploh ne zavedaš. Na primer, lahko utrujenost, srbeča koža, otekanje gležnjev, puffy obraz, bolečine v hrbtu, možgani megla in vsaka sprememba v pogostosti, uriniranje, vključno z nujnostjo, glasnost, ali sprememba barve kažejo težave. Lahko bi enostavno misdiagnosed, tako videli ledvic strokovnjaka (nephrologist) vsaj enkrat letno, ampak še posebej, če imate te simptome.

Tu je moj top 10 seznam za zaščito vaše dragocene ledvice:

1. Bring krvni sladkor navzdol. Znižanje hemoglobina A1c "" s 7 odstotkov na 6,4-odstotno zmanjšuje tveganje za bolezni ledvic, bolečine, poškodbe oči in živcev za do 25 odstotkov.

2. Jejte malo maščob, nizko-beljakovinsko hrano, bogato s sveže, ekološko sadje in zelenjavo skupaj z zdravimi oreškov in semen.

3. Izogibajte se redno kuhinjske soli in nadomestke soli, ker lahko povzroči zastajanje vode ali uniči mineralno ravnovesje. Morska sol je bolj zdrava.

4. Lahko zdravila, kot so zaviralci ACE (lizinopril, enalapril ali Altace) zaščito ledvic, nižji krvni tlak in zmanjša beljakovin razlitje. Neželeni učinki so suh kašelj, glavobol, povečano raven kalija in čudne spremembe v okusu. Novejša zdravila, kot so zdravila Diovan in zdravila Cozaar Avapro ali Atacand mogoče doseči podobne prednosti, z manj stranskimi učinki.

5. L-karnitin je aminokislina, najdemo v vseh vaših celic. Dopolnila lahko izboljša simptome srčnega popuščanja ali angino pektoris, ki se lahko pojavi pri osebah z okvaro ledvic. Če ledvice naveličate ven, lahko dodatno karnitin postal koristen. Odmerek se spreminja in je glede na vašo individualno delovanja ledvic, tako se posvetujte z zdravnikom.

6 preslica Equisetum arvense ali:. Ta "diuretik" zel pomaga vaše ledvice filtrirajo kri, medtem ko zagotavlja kremen, da pomaga krepiti lase, kosti in tkivi. Lahko piti čaj ali pa dodatke pa se posvetujte s svojim zdravnikom, ker diuretiki ponavadi poveča stranske učinke zdravil.

7 tiamin (vitamin B1):. To ni običajno šteje ledvic, ljubeč vitamin ampak "vrhunske" je moje drugo ime. Ta naravni hranil se je le pokazala, da ima dramatične učinke na sposobnosti telesa izločati in se obrne v zgodnji fazi bolezni ledvic v nekaterih tipa 2 diabetike.

8. Antioksidanti, kot so resveratrol, astaksantina, ubiquinol (CoQ10) in vitamina E lahko varujejo ledvične celice pred prostimi radikali,.

9. Pau D'Arco je rastlina iz deževnega gozda Amazonke touted zaradi svoje sposobnosti za povečanje rdečih krvnih celic in izboljša dotok kisika. Dopolnila imajo lahko za redčenje krvi učinek.

10 ne izpostavljenost. Vam omogoča, da vitamin D, ki pomaga pri diabetikih izboljšati nadzor sladkorja v krvi, celjenje ran in ledvic.