Umyť ústa - Zabraňuje ochorenia srdca
od Suzy Cohen RPH na 12/04/11 v 2:47 hod
Vážení farmaceuta,
Ochorenie srdca beží v mojej rodine tak prirodzene, som strach. Priateľ mi povedal, že čistenie zubov môže zabrániť ochorenia srdca. Bol som zdvorilý, ale neverím mu. Môže to byť pravda? -KM, Sanibel, Florida
Odpoveď: Ty si priateľ má pravdu tak, ako dôležitá je ústna hygiena? Jedným slovom, veľmi. V roku 2005 vedci na Columbia University Medical Center zistili, že baktérie, ktoré rastú v ústach (podpora na tvorbu plaku na vašich bielych perleťových a spôsobujú ochorenia ďasien), sú presne tie isté baktérie, ktoré prispievajú k doske, ktoré tvoria vo vašich tepnách spôsobujú ochorenia srdca. Pripadá mi, ako sakramentsky dobrý dôvod na kefou a niť každý deň. Ak sa vyhnúť slaninu, pretože cholesterolu obavy, som skutočne našiel slanina príchuťou dentálnu niť na internete!
Začiatkom tohto roka, výskumníci v Londýne zverejnila štúdiu, ktorá požičiava mierou prispieť k odporúčaniu držať ústa jasné zubného plaku. Vedci sa pozrel na výsledky zo škótskeho prieskumu zdravia, ktoré zhromažďujú údaje o zdravotnom stave od viac ako 11.000 mužov a žien, reprezentatívny odber vzoriek všeobecnej populácie Škótska. Po dobu ôsmich rokov vedci zaznamenávajú 555 kardiovaskulárnych "udalosti", 170 z nich boli fatálne. Keď poviem, že "udalosti" mám na mysli infarktu, mozgovej mŕtvice a podobné problémy.
Teraz je miesto, kde sa naozaj zaujímavé štúdie, z čistenia zubov hľadiska. Dokonca umožňuje veci, ako je fajčenie, obezita, a zlou stravou, v Londýne vedci zistili, že tí, ktorí uviedli, že len zriedka alebo nikdy brúsené zuby boli o 70 percent vyššiu pravdepodobnosť výskytu na kardiovaskulárne príhody ako tí, ktorí venovaná väčšia pozornosť starostlivosti o chrup. Sedemdesiat percent!
Je to tak jednoduché kefou a niť zubami, a to má vplyv na zdravie vášho najdôležitejšieho svalu. Dokonca aj ľudia s protézy musí byť bdelá, o tvorbu zubného plaku, nie ste imúnny. Každý by mal navštíviť dentálne hygieničky dvakrát ročne na dôkladné vyšetrenie a čistenie. Som plachý o x-lúče, tak som sa rozhodli pre čistenie, keď idem. Dobrý zubár kancelária bude rešpektovať vaše želania a nie tlačiť vás röntgenujú zakaždým.
Tu je ďalší nápad, aby vaše ústa zdravšie a menej hostiteľa na ložiskovou tvoriacich baktérií. Škrípanie svoj jazyk! Môžete si kúpiť škrabku jazyk v akejkoľvek lekárni a všetko, čo musíte urobiť, je použiť po čistení zubov. Nakreslite škrabky jemne sa svojím jazykom niekoľkokrát, a opláchnite po každom škrípanie. To nahnedlý biele všivák, ktorý príde na jazyk? To je väčšinou baktérie. Sčervenanie, že sa do drezu je oveľa lepší ako prehĺtanie je. To je skvelé pre ľudí so zlou dych tiež. V rámci desať dolárov môžete získať nový kefka na zuby, jazyk škrabku a niť, pay-off je to, že budete chrániť Vaše telegraf zároveň si vic k zulíbání. Čo je nemilovať?
