Novinky zdravotných strážnikov 'a Zobrazenie

Suzy na Najlepšie tipy na ochranu proti rakovine prostaty

od Suzy Cohen RPH na 09/10/09 v 2:12 hod

Otázka: Môj otec a brat obaja zomreli na rakovinu prostaty. Ja som zatiaľ v poriadku, ale vo veku 45, chcem urobiť všetko pre to teraz, aby sa zabránilo rakoviny prostaty. Po pravde povedané, ja som vydesený. Som verný čitateľ a vážim svoj názor. Môžete mi dať viac informácií? MM-Phoenix, Arizona

Odpoveď: Rakovina prostaty je treťou najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu u mužov všetkých vekových kategórií, a najčastejšou príčinou úmrtí na rakovinu u mužov starších ako 75 rokov. Ste inteligentný myslieť dopredu, a tak som bádal a pripravili tento zoznam, aby vám pomohol a iné proaktívnej muži:

1. Zvážte vitamínu D. Tento antioxidant, môže pomôcť znížiť celkové riziko rakoviny a zníženie hodnoty PSA o 25 až 50 percent mužov s rakovinou prostaty. Zdravé množstvo vitamínu D3 (cholekalciferol) sa nachádza v studenej vode morské plody a doplnkové rybieho oleja.

2. Zníženie poškodenia voľnými radikálmi. Budem otvorene: prestať fajčiť a jesť mastné hamburgery, hranolky, pivo, jedlá s MSG a ďalších umelých chemických látok, z ktorých všetky napadnutia buniek.

3. Otestujte správne. Prostatický špecifický antigén (PSA) krvný test je americký zlatý štandard testu, ale bohužiaľ to môže byť normálne v prítomnosti rakoviny prostaty, čo človeku falošný pocit bezpečia. Presnejšie diagnostické laboratórne test môže byť na meranie percento voľného PSA skôr ako absolútna, celkového PSA. Tiež hodnotenie hladiny estrogénu a androstanediol, testosterón a dihydrotestosterón či DHT, sú dôležité.

4. Nie je overmedicate: Predpísané lieky potlačia, ale zníženie sérového DHT to moc môže vypomstiť. Je to šokujúce, ale veľmi nízka hormónu DHT tiež potlačiť proti rakovine hormón androstanediol, pôsobiť viac agresívne nádory. Progresívne lekári to vedia, a tak sa bežne meria pomer DHT a androstanediol, čo je dôležitejšie než úroveň oboch hormónov sám.

5. Zvážte hladiny inzulínu. Chronicky zvýšená hladina inzulínu v krvi sú spojené s karcinómom prostaty, najmä u mužov, ktorí majú nadváhu.

6. Cvičenia. Ak máte nadváhu, vaše tukové bunky držať na estrogénu. Nadmerné estrogén v človeku môže vyvolať erektilnej dysfunkcii, nehovoriac o vyššie riziko rakoviny.

7. Zoberme si stravu. Muži, ktorí sú ťažké Pojedač mäsa (päťkrát a viac týždenne) sú 2 a pol krát vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prostaty než muži, ktorí jedia len raz týždenne.

8. Zvážte prírodné doplnky stravy, ktoré podporujú zdravie prostaty. Spýtajte sa svojho lekára, ak sú pre vás to pravé: Quercetin, kurkumín, lykopén, beta sitosterol, melatonín a prírodné anti-fungals. Všimnite si, že amoxil nie je na mojom zozname, pretože aj keď to môže pomôcť, mohlo by to uškodiť, pokiaľ to nie je sledovaná.