Dr Leonetti Q & A - vplyv progesterónu bočné a alergie, načasovanie, a ďalšie ...
od Helene Leonetti MD na 03/10/09 v 2:59 hod
Nežiaduce účinky progesterónu?
Otázka: Som 59 rokov a zažívajú návaly horúčavy a nočné potenie, rovnako ako brušné telesnej hmotnosti za posledných pár rokov. Čo spôsobuje ma najviac problémov je nespavosť. Snažil som sa progesterónu krém párkrát a zistil, že moje prsia sa stala cystickej a bolestivé. Mám fibrocystické prsia, ktorá, keď som mal obdobie, naplnené tekutinou premenstrually. Tiež som cítil, že by som sa cítila na zem a depresii pri použití progesterónu krém. Myslel som si, že progesterón by sa zabránilo týmto estrogén-ako symptómy. Mal som z maternice vo svojich 30. rokoch, ale stále majú svoje vaječníky. Naozaj by som chcel zmierniť svoje príznaky. Nejakú radu?
: Jeden až tri z 1000 pacientov bane zažiť to, čo ste opísal, je to preto, že na prechodnú dobu progesterónu jede dolu alternatívne biochemické cesty k aldosterónu, ktorá spôsobuje opuchy a príznaky, popísať .. Ak trpezlivo použiť malé množstvo (ako malý ako 1 mg) a pomaly v priebehu 3 až 4 mesiace zvýši na 10 mg raz alebo dvakrát denne, mali by sa tieto príznaky zmiznú.
Spánok je dôležitou antioxidačnou druhov, kde sme sa liečiť, a vysporiadať sa s našimi stresy, tak robiť radosť spať a nie stresujúce rituál je zásadný: harmančekový čaj, mučenka čaju a prírodné prášok Pokojná horčíka sú dobrými pomocníkmi. Než pôjdete spať, TV a rádio vypnúť, pokojne ležať v zatemnenej miestnosti na vankúši, kde ste sypané esenciálny olej z levandule a stať všetky svoje požehnanie, ktoré ponúkajú vďačnosť za rodinou, priateľmi vo vašom živote.
Otázka: Chcem sa vám poďakovať za vašu radu. Zdá sa, že bude pracovať. Začal som pomaly a teraz som až 6 mg denne. Niektoré dni mám opuch v mojich prsiach a niektoré dni nemám. Ak by ste sa progesterón každý deň po menopauze alebo sa päťdňový odpočinok raz za mesiac? Poďakoval vám vopred.
: Take krém dni 1 do 28 za každý kalendárny mesiac, potom sa zastaví na 2 až 3 dni down-regulácii hormonálne receptory tak, že funguje lepšie, a má menšiu šancu sa hromadia v tkanivách, ako niektorí kritici hovoria, . Radi, tí sa pomaly dostať vyrovnaná. Majte starostlivosť o vaše prsia milujúci myšlienky a starostlivosť, a budú radi, bolí vás menej.
**********************
Alergia na progesterónu?
Otázka: Keď sa snažil transdermálne bioidentical progesterónu niekoľkokrát v priebehu niekoľkých posledných rokov, zistil som, že to vyzeralo, že sa cítim horšie, zvýšenie návaly horúčavy, bolesti hlavy, alergie "typu" príznaky. (Vo svojich mladších rokoch som si sťažoval na moje lekárov, že som cítil, akoby som bol alergický na seba, ktorý sa stretol so záverom, že som cvok.)
Začiatkom tohto roka, som narazil na knihu napísal Russel Roby, MD, Možno je to vo vašej hlave a nie je bláznivý , pričom jeho štúdie a klinické skúsenosti ošetrujúci alergie a hormonálna nerovnováha pacientov bolo zistené, že značný počet ľudí , v skutočnosti alergiou na svojich hormónov progesterónu s zatiaľ najväčším vinníkom). Pevne verím tomu tak je so mnou ako moja skúsenosť s prírodnou transdermálna progesterónu priniesla negatívne výsledky. Som nebol schopný nájsť niekoho (najmä v Midwest), ktorý je familar s desenzibilizácie voči tomuto typu reakcie, a čudovať sa, ak ste oboznámení s pomocou zriedenej, sublingválna progesterónu klesne na prekonanie tohto citlivosť na progesterónu a ďalších hormónov. Som zvedavý, či ste mal skúsenosť pri jednaní s pacientmi, ktorí nereagovali pozitívne na použitie bioidentical progesterónu (a / alebo iné bioidentical hormóny), a ako ste boli schopní pomôcť tým, ktorí potrebujú progesterónu (a ďalšie hormón) terapia, ktorí sú schopní tolerovať.
:. Sme často považovaný za šialené, keď konvenčná paradigma nezahŕňa našu realitu už bolo povedané, v takmer 20 rokov som pracoval s transdermálna progesterónu krém, mám jednu dámu (z pacientov cca 100.000), ktorý má alergiu na progesterón. Toto je známe v lekárskej literatúre ako autoimúnne progesterónu dermatitídy.
Váš bod o používaní malých dávok a budovanie vlastnej platnosť. Pamätajte si, že je homeopatia založená na "ako lieky ako" tak veľmi pomalý proces možno považovať. Viem tiež, pretože sme duchovné bytosti s ľudskou skúsenosťou, že prax technik Nambudripad je alergia Odstránenie v NAET), začal lekárom, ktorý sám mal mnoho alergií, môžu pomôcť. Dúfam, že to môže byť nejaké pomôcť vám.
**********************
Progesterón nefunguje, urobil fytoestrogény
Otázka: Môj naturopath neverí v hormonálnej krémy. Ten predpisuje troches a jeho pokyny sú tiež začať na deň 10. až 28. deň. Dôjde k zvýšeniu a potom sa zníži na sumy už od cca 15. dňa. Mal som veľké návaly horúčavy, mnohokrát počas 24 hodín. Mal som nespavosťou, ktorá bola pomerne významná a mal som strašnú vaginálnu suchosť. Stále som si hrať s mojím progesterónu načasovanie a sumy. Nič nefungovalo. Nakoniec som kúpil over-the-counter fyto-estrogénu krém a začal používať to. Voila! Už žiadne návaly horúčavy, vaginálna suchosť úplne preč, nespavosť oveľa lepšie, libido chrbát. (I am 44). Prerušila som sa na moje progesterónu, som úplne vylúčila xenoestrogeny z môjho každodenného života.
Sčítané a podčiarknuté, progesterónu nie byť všetko a ukončiť všetky. To odstránilo moje myómu so správnym zdravie rutina, ale robí všetko, čo musí ma estrogén deficitné tiež. Tak ako sa vaše hormonálnej hladiny testované a neodstraňuje rastlinolekárska estrogénovú liečbu sú veľmi dôležité.
Odpoveď: To je perfektné zhrnutie: nič nefunguje pre každého, a existuje mnoho spôsobov, ako dosiahnuť požadovaný cieľ. Krása o tejto rozmanitosti je, že nám dáva perspektívu, a pomáha nám tvrdiť exkluzivitu s nejakou jednou modality. Vaše komentáre o tom, ako sa troches nepracoval pre vás, a o používaní fytoestrogény a vyhnúť sa xenoestrogeny sú dôležité, a oceňujem vaše komentáre.
**********************
Kedy začať a kedy prestať používať progesterónu krém každý mesiac
Otázka: Mám otázku o tom, kedy a ako dlho, prestať užívať bioidentical progesterónu krém každý mesiac. Bol som odporúča začať užívať to 10 dní po 1. deň menštruácie, potom ho použiť na 20 až 21 dní. Zastaví a znovu opakujem.
Avšak, môj čas je nepravidelná, čo je nemožné držať sa 10 dní po období bežné, a ešte sa 10 až 11 dní voľna, a sú na dobrej ceste znova, keď môj ďalšie obdobie začína.
Existuje lepší spôsob? Vďaka!
: Perimenopauzálnych tobogán často vytvára zmätok, ako používať progesterónu Keď sa to stane, som jednoducho poradiť moji pacienti používať krém od 1-25 dní každého kalendárneho mesiaca, zastavovať sa za posledných 5 alebo 6 dní .. Teraz už nemusíme zaoberať sa s podnecuje naše ovariálnych cyklov, pre skutočne sme len zriedka ovulácii, a my sa pomocou progesterónu krém zostatku estrogénovej dominancie . Mnohokrát, aj keď nie všetky, pacienti nájdu svoje cykly viac regulovať.
**********************
Ako dlho môžem používať progesterónu krém?
Otázka: Chcel by som vedieť, či môžeme použiť progesterónu krém na neurčito. Aplikovaná Kineziológia doktor povedal, že krém by sa stal problém, pretože s estrogénmi ak sa používa príliš dlho. Moje nechty, vlasy a sexuálneho života boli všetci posilnená. Prosím, dajte mi vedieť, ako som sa naozaj dostal skvelé výsledky z nej.
: Jediný problém s progesterónu je používaný "na neurčito", môže byť teoretická možnosť, že niektorí majú to, že vklady v tuku a akumuluje neprijateľnej úrovni To samozrejme úzko súvisí s našimi hladiny kortizolu, pretože súperili o rovnaké biochemické. cestu. Takže to pristane nám udržať naše hladiny kortizolu v rovnováhe tým, že jej, spí, a cvičenie v spôsoboch, všetci vieme, ako to urobiť a hlavne, tým, že je pokojné s veľmi drahými praxi meditácie. Zastavenie progesterónu po dobu 2 až 3 dní v každom mesiaci ako Dr John Lee ma naučil robiť uistil, zdravé úrovne. Osobne som používal ho už 17 rokov a moje úrovne sú perfektné, pretože ctím svoje telo / myseľ / duch triády s dôrazom na všetky vyššie uvedené. Každý sa netýkajú odpovedal mojich úvah môže byť položený na odpočinok testovanie slinné úrovne, cez môj favorit, Zrt Lab .
**********************
Musím estrogén so svojím progesterónu?
Otázka: Myslel som, že by sa vyjadrovala k téme progesterónu. Chcel som cez stresujúce čas v mojom živote odsek 16 rokov tehotná dcéra). Plakala som non-stop nad všetkým, dokonca aj vidieť americká vlajka lietania v sprievode. Išiel som do mojej dcéry psychiatra s ňou a diskutovali svoje problémy. Začal som brať Wellbutrin a anti-depresívne. To pomohlo zastaviť všetky plač a dokonca som stratil nejakú váhu.
Potom som začal brať progesterón / estrogén krém. Wow, to je rozdiel. Cítim nádherný a zdôrazňuje, že ako neobťažuj mňa už nie. Avšak, som si všimol, keď som zabudol použiť na chvíľu, slzy začnú prichádzať znovu. Do jedného dňa obnovenie krém som späť na palubu, aby som cítil znova.
Moja otázka je ... ja som po menopauze, 64 rokov. Mal som rúrky zviazané pred 24 rokmi. Mal by som užívať progesterón sám o sebe? Bolo mi povedané, môj Ob / Gyn, že by som mal použiť estrogén čapík dva týždne pred tým, než vaginálne vyšetrenie, aby sa zabránilo poraneniu na môj pošvovej. stenu.
Som vďačný za informácie, ktoré som dostal na týchto stránkach.
:. Tak radi, že sa budete cítiť lepšie s progesterónu Viete, s estrogénovej dominancie v našich životoch, z potravinových zdrojov, na plasty, na hnojivá, sme sa kúpanie v mori estrogénu. Ak vaša vagína cítiť dobre, a ak vaše pap šmuhy a skúšky naďalej normálne, nie je potrebné pre estrogén. Môžete sa progesterón sám na dlhú trať, nezabudnite sa zastaviť na niekoľko dní každý mesiac, ale nesmiete nikdy brať estrogén unopposed [estrogén bez progesterónu].
**********************
Progesterón krém pre vaginálne sucho?
Otázka: Môže progesterónu krém aplikovať priamo do pošvy pre vaginálne sucho? Čokoľvek iné než estrogén, ktorý bude fungovať? Zdalo sa mi byť alergický na aktuálnej hormonálnu krém s estrogénom. (Miešanie lekárnik urobil to za mňa.)
A: Áno, môžete použiť progesterónu krém priamo do pošvy Môžete tiež požiadať lekárnika násobný používať hypoalergénne krém základne a zistiť, či to zmierňuje príznaky alergie .. Často sa odporúča používať estriolu a testosterónu smotana vaginálne, ale opäť, ak je dať do krému bez vône alebo alergény by to bolo užitočné. Napokon, ďalšie odporúčania pre vlhkosť a zdroj zdravej vaginálnej mazivá, ekologické nerafinovaná kokosového oleja. Nielen, že vôňu a chuť a pocit nebeské, ale obsahuje aj laurovej a kaprylová kyseliny, ktoré zabraňujú kvasinkových infekcií.
**********************
Je príliš veľa vápnika škodí menopauzálnych žien?
Otázka: Som si vedomý toho, že príliš veľa železa v našom systéme po menopauze je škodlivý. Nebol som si však vedomý toho, ako ste sa zmienil, že starneme, naše telo už potrebujú vápnik pre rast a že sa oxidačné, poškodzujú naše bunky. Čo to znamenalo pre tých z nás, ktorí sa medzi 1200 a 1500 mg vápnika pre našich kostí po menopauze, robíme poškodenie buniek s týmito odporúčanými sumy?
Odpoveď: To je dokonalý príklad paradigmy objaviť v medicíne. Intuitívne som cítil, že toľko vápnika, zvlášť nie v rovnováhe s drahé a príliš nedostatkom minerálov, horčík, môže byť škodlivé. John Lee, MD, v jeho vizionárske učenie [čítal Dr Lee optimálneho zdravia Pokyny ], nám pripomenul, že dostať vápnik najmä v potravinách je bezpečnejší. Odporúčam, aby moji pacienti sa cca 600 mg vápnika, 300 mg horčíka, a potom jesť hrsť mandlí denne konzumovať najlepšie chytené vo voľnej prírode lososa 1 až 2 krát týždenne, a majú niekoľko porcií zelenej zeleniny denne, najlepšie ekologicky obhospodarovanej.
Väčšina vápnika je k dispozícii v doplnkoch naozaj nemá optimálne savé vlastnosti, a je nájsť cestu do vkladov v prsiach a kĺbov. Samozrejme, že bude vášnivo sporné. Páči sa mi citát nemeckého filozofa Arthura Schopenhauera: "Všetko pravda prechádza troch etáp. Po prvé, je zosmiešňovaný to. Po druhé, je násilne proti. Po tretie, je prijatý ako samozrejmé. "
**********************
Neter s folikulárnej cysty
Otázka: Chcel by som sa spýtať na radu pre moju 29-rok-stará neter. Ona sa snaží otehotnieť, a zistil, že má na vaječníku cystu veľkosti jablka. Viem, že niektoré ženy majú folikulárnych cýst, ktoré nepotrebujú liečbu. Sťažnosť, ktorá viedla ju k tejto diagnózy je bolesť pri defekácii. Ona bolo odporučené ísť na pilulku po dobu 2 mesiacov. Čo si myslíte všeobecne bez skutočnej znalosti jej konkrétneho prípadu?
: Všeobecne platí, že pokiaľ je folikulárnej cysta, a to benígne nádor, budú reagovať na 2 až 3 mesiacov potlačenie pomocou pilulky kontroly pôrodnosti vždy pripomenie svojich pacientov na antikoncepčné pilulky, aby sa kvalitné multivitamín. a navyše B komplex, pretože pilulka bráni vstrebávaniu týchto mnohých dôležitých živín ako ženy pripravujú otehotnieť. Môžete tiež mať svoje položené balení ricínový olej na jej brucho. Edgar Cayce bol slávny lekárske intuitívne, ktorí hovorili o výhodách tohto prístupu. Daj si ricínový olej na mieru vlny flanelu, prikryte potravinovou fóliou, položte ju na brucho a potom dal veľmi mierne teplej vykurovacej podložky na hornej strane zabalené flanelu. Tým sa odstráni toxíny z hlbokých lymfatických ciev a povrchné. A že ju predstaviť cysta zmršťovanie a miznú.




















































Helene B. Leonetti, MD
6.februára, 2012
Vážení Shelley
Lichen skleróza je jedna z týchto podmienok, že moje povolanie bude skúmať, "žiadnu známu príčinu." Boli sme svedkami zmeny z nej po celé desaťročia, u mladších žien, rovnako ako nás menopauze bohyne, a liečba sa zvýšil z testosterónu v vazelínou za studena dechtu!) Masírovať do oblasti, v poslednej dobe steroidné krém, ktorý riedi kožu i viac, než je. Za posledných päť rokov som videl viac a viac literatúra naznačujúce, hormonálna nerovnováha, ktorá oveľa viac rezonuje s mojím presvedčením. Vzhľadom k tomu, niečo sme votrite do našej kože je systémovo vstrebáva, som začal objednávať prirodzenú hladinu testosterónu v pleťový krém, ktorý bol oveľa bezpečnejšie ako steroidy a pomohol výrazne tkaniva. Pretože ste taktiež požiadal o inkontinencii, okrem cvičenia tie úžasné kegels pravidelne posilňovať svaly močového mechúra, som používal estriol a testosterón 0,5 mg každý za gram-peasized množstvo krému masírovať do pošvy, a malé množstvo na postihnuté miesto . Samozrejme, že pre konečný zostatok našich hormónov, transdermálna progesterón je tak dôležitá.
Shelley
29 január 2012
Viete niečo o sclorosis lišajníkov a jej príčiny a liečba?
Čo navrhujete pre inkontinenciu moču?
Lisa v Texase
05.05.2011
Som 47 yr. starý, ktorý je 3yrs do menopauzy. S návaly horúčavy, ktoré boli skôr vnútorné spaľovanie a 2-3 hodín od spánku noc som zostal v neustálom duševnom "hmly". Nakoniec som išiel do môjho lekára a začal na bioidentical krému. Potom, čo ju po dobu 25 dní som vypukla v vyrážka po celom tele a to bolo sprevádzané extrémnej bolesti svalov a kĺbov. Môj lekár (ktorý povedal, že nikdy nepočul o takom druhu reakcie) odporučila, aby som sa zastaviť bioidentical po dobu 2 týždňov a trvať nejakú Benadryl pre vyrážka. Do druhého dňa bola vyrážka preč, ale bolesť svalov a telo je stále so mnou, 5 dní po ukončení krém. Budím sa každé ráno s rukami tak zväčšila a bolesti kĺbov (v inom mieste každé ráno), že nemôžem len ťažko fungovať, kým som si 6 ibuprophen vo mne. Verím, že som alergická na progesterón. Keď som bol v mojom 30 rokov som sa snažil na Depo-Provera záber antikoncepcie a zakaždým som to som mal vyrážku, ktorá zhoršil pri každej injekcii. Nakoniec bolo rozhodnuté, že musím byť na ňu alergický. Čo mi vadí je telo bolí. Mohol by to byť od bioidentical? Moje ďalšie záujmom je bioidentical pracoval. Spal som znova, mohol som sa sústrediť znovu, mal som libido znovu ...... teraz mám žiadny z nich a telesné bolesti ako bonus. Každý radí by ocenili.
admin
15. februára 2011
Neviem o všetkých fór slušať, ale je to skvelý koncept a ja sa na to - vďaka!
Virginia Hopkins
Pamula Cale
15. februára 2011
Fantastický blog máte tu, ale ja som chcel vedieť, či ste vedel o všetkých fórach, ktoré pokrývajú rovnakú tému hovorili, tu? Ja by som naozaj rád, že súčasťou online komunity, kde by som mohol získať rady od iných dobre informovaných ľudí, ktorí zdieľajú rovnaký záujem. Ak máte nejaké odporúčania, dajte mi prosím vedieť. Boh vám žehnaj!
Diana Palmer
19.prosince 2009
Táto stránka je neuveriteľné. Som 59 po menopauze. Som presvedčený, som alergický na estrogén aj Tho moja krvná sére povedať, že som s nízkym zakaždým sa snažím brať to som sa veľmi, veľmi depresívne. V súčasnej dobe som na 300 mg progesterónu bioidentical čiapky denné a zdá sa, že veľký. Nikdy som počul niekedy niekto povedať, že sme mohli byť alergický na akýkoľvek typ hormónu. Viem, že musím byť. Môj doktor myslel, že som blázon, keď som mu povedal, nemohol som sa estrogén v akejkoľvek podobe, že sa cítim hrozne. Prosím, prosím, povedz mi, ako môžem ísť o hormonálnej rovnováhy. Mnoho požehnanie ... Dianne
Monica Beaubouef
19. november 2009
Som 44 rokov a po dobu asi 10 rokov mal príznaky hormonálna nerovnováha s únavou zatiaľ najextrémnejší symptóm. S pomocou a na radu lekárnika o násobný som začal progesterónu krém a zaujímavo odporučil Ioderal (jód) doplnky pre nízke funkciu štítnej žľazy a pre moje ťažké fibrocystické prsia. Trvalo to asi 3 alebo 4 mesiace brať jódu, aby žiadny rozdiel, ale môj energetický stav je oveľa lepší! Čo je úžasné, je zlepšenie mojich fibrocystické prsia. Mám ešte pár kociek a hrbole, ale citlivosť a bolesť je takmer dokonalé náprave! II tiež prišiel o pár kíl a ja očakávam, že moja štítna žľaza "začína znovu" Ja stratí viac. (Získal som asi 10 kíl, ktoré neodeznívá)
Ja neodporúča, ale naznačuje, budete výskum Ioderal (jód) a spýtajte sa svojho lekára alebo practitoner ods) o tom! To robilo rozdiel pre mňa. (Spolu s vitamínmi a doplnkami, ktoré som brať každý deň)
Karen Paríž, PA
23 október 2009
Som bývalý Atkins centrum Praktický lekár, a prednášajúci na bio-identické
hormóny. Virginie, ty a Dr Lee boli tak láskavý, aby nám pomohli
s toľko kvalitných informácií v priebehu rokov, zatiaľ čo Dr Lee a
Dr Atkins boli nažive. Som rád, že sa pokračuje v jeho práci, a vychutnať si newsletter.
Dr Leonetti, bol som s potešením vidieť váš komentár k NAET Re:
progesterónu alergií. Bol som NAET lekára, pretože
2001, a už našiel táto metóda veľmi účinná u žien, ktoré nemohli dostať upravená na bio-identické hormóny.
Aj keď, progesterónu alergia nie je bežné, keď to nastane, tieto ženy trpia. Ošetrenie pomocou NAET umožnila im tolerovať, a ťažiť z progesterónu sa tak desparatey potrebujú.
Opäť vďaka za pomoc v minulosti, a za zachovanie spravodajcu.
Carrie
19 október 2009
Wow ... ja by som záujem o viac informácií o progesterónu a priberanie na váhe. Ja som 49 a boli pomocou progesterónu krém na niekoľko rokov na liečbu príznakov ako sú extrémne nadúvanie a niekoľkými ďalšími symptómami.
Zároveň som bol zápasí s 10 prírastku hmotnosti lb, že nemôžem prehrať. Som bol schopný udržať svoju váhu pre svoj dospelý život (s diétou a cvičením), ale teraz som získal túto hmotnosť a nemôže prísť. Nikdy som ju do súvislosti s progesterónu. Pred šiestimi mesiacmi som začal cvičiť s osobným trénerom 3 dni v týždni a ja som chodiť, bicykel, alebo peší výlet ostatné dni v týždni. Som na obmedzené kalórie (ale zdravý) diéty .... a nič. Stupnica sa ani nepohol. Som získanie svalovej hmoty, ale ja nie som strate tuku. Ja som mal môj štítnej žľazy a ďalšie veci, testované a lekári hovoria, že som v poriadku. Ale ja idem von z mojej mysle, pretože nemôžem prísť na to prečo nie som schudnúť.
Existuje spojenie tu? Som za frustrovaní.
Susan Romanyk
18 október 2009
Určite oceníte informácie, ktoré som práve čítal, pretože potvrdzuje to, čo som zažíva za posledné 2 roky, ktoré som pomocou progesterónu krém. Som po menopauze teraz, a používal progesterónu krému počas perimeopause a prechod, ktorý pracoval skvele. Potom som prestal, pretože som myslel, že som nemusel ešte. Po roku som sa cítil ako moji buniek môjho tela boli všetky "suché", a moja návaly horúčavy sa vracali. Tiež som zažil významný nárast v mojom SVT (supraventrikulárne tachykardie), ktorá pristála mi na pohotovosti prvýkrát. Po prečítaní John Lee knihu (a 2 ďalšie podľa ZP), začal som o progesterónu smotany znova, a zvýšil svoj horčík a znížil svoju vápnika. Nielen, že som návaly horúčavy ustupovať, ale mám pocit, "normálne" znovu. A napodiv, moja SVT epizódy poklesli o 80%! "3 týždne na 1 týždeň voľna" progesterónu krém program nefunguje pre mňa, takže moje alternatívne MUDr odporučil, aby som ju použiť 5 dni, 2 dni voľna. To funguje perfektne pre mňa. Ďakujem vám za všetky tieto cenné informácie, je to veľký vedenia.