Top Ten List chrániť obličky

od Suzy Cohen RPH na 08/07/09 v 4:39 hod

Ako udržiavať All-Dôležité odpadov Filtre zdravšie a šťastnejšie

Vážení farmaceuta,

Ja som mal cukrovku 12 rokov a teraz mám ochorenie obličiek. Môj doktor predpísal len lizinoprilu, ale po rozhovore s lekárnikom som som znepokojený tým, že tam je viac by som mal robiť, aby chrániť svoje obličky. Čo iného by som mal uvažovať?-LV Los Angeles

Odpoveď: Obličky priebežne filtrovať krv namáhať sa odpadové produkty. Bez funkčných obličiek by sme zomrieť v priebehu niekoľkých minút. Mnoho ľudí, vrátane non-diabetici, majú začiatky chronickým ochorením obličiek (CKD) a ani si to uvedomiť. Napríklad by mohla únava, svrbenie kože, opuchy členkov, tváre nafúknuté, bolesti chrbta, mozog hmla a akákoľvek zmena v močenie, vrátane frekvencie, urgencie, objemu, alebo farebným zmenám naznačujú ťažkosti. Dalo by sa ľahko misdiagnosed, takže vidieť obličiek špecialista (nefrológom) najmenej raz ročne, ale najmä ak máte tieto príznaky.

Tu je môj top 10 list chrániť vaše cenná obličky:

1. Priveďte hladinu krvného cukru dole. "Zníženie hemoglobínu A1c" zo 7% na 6,4% znižuje riziko bolesti obličiek, poškodenie očí a nervov až o 25%.

2. Jedzte nízkotučné, s nízkym obsahom bielkovín stravu bohatú na čerstvé, organické ovocie a zeleniny spolu so zdravými orechov a semien.

3. Vyhnite sa pravidelné stolové soľ a náhrady soli, pretože môže spôsobiť zadržiavanie vody alebo zničiť minerálnej rovnováhy. Morská soľ je zdravšie.

4. Lieky, ako sú ACE inhibítory (lizinopril, enalapril alebo Altace) môže chrániť obličky, zníženie krvného tlaku a zníženie bielkovín rozliatie. Nežiaduce účinky patrí suchý kašeľ, bolesť hlavy, zvýšené hladiny draslíka a podivné zmeny v chuti. Novšie prípravky, ako napr Diovanom, Prípravok Cozaar a Avapro alebo Atacand možno dosiahnuť podobné výhody s menšími vedľajšími účinkami.

5. L-karnitín je aminokyselina nachádza vo všetkých bunkách. Doplnky môžu zlepšiť príznaky srdcového zlyhania alebo anginy pectoris, ktorá môže nastať u ľudí trpiacich na zlyhanie obličiek. Keď obličky vyčerpať, môžu byť užitočné doplnkové karnitín. Dávkovanie sa líši a je založený na individuálnej funkcie obličiek tak, opýtajte sa svojho lekára.

6 alebo praslička Equisetum arvense:. Tento "diuretikami" bylina pomáha Vaše obličky filtrujú krv a zároveň poskytuje kremeňa prispieť k posilneniu vlasov, kostí a orgánov tkaniva. Môžete piť čaj alebo si doplnky, ale poraďte sa so svojím lekárom, pretože diuretiká obvykle zvýšiť vedľajšie účinky liekov.

7 Tiamín (vitamín B1). Nie je to typicky zvážil obličiek milujúci vitamín, ale "ostrie" je moje druhé meno. Tento prírodný živiny práve preukázané, že majú dramatický vplyv na schopnosť tela vylučovať a zvrátiť počiatočnej fáze ochorenia obličiek u niektorých diabetikov 2. typu.

8. Antioxidanty, ako je resveratrol, astaxantínu a ubiquinol ods CoQ10) a vitamín E môžu chrániť bunky pred obličkami poškodeniu voľnými radikálmi.

9. Pau D'Arco je bylina z amazonského dažďového pralesa chválil pre jeho schopnosť zvýšiť produkciu červených krviniek a zlepšiť tok kyslíka. Doplnky môžu mať vplyv na riedenie krvi.

10. Oslnenie umožňuje, aby sa vitamín D, ktorý napomáha zlepšeniu krvného cukru diabetici kontrolu, hojenie rán a funkciu obličiek.