Здоровье Watchers "Новости и мнения

Десять Список защитить ваши почки

по Suzy Коэн RPH на 08/07/09 в 4:39 вечера

Как сохранить все важные фильтры отходов здоровее и счастливее

Уважаемый фармацевт,

Я был диабет в течение 12 лет, и теперь у меня есть заболевание почек. Мой доктор просто предписано лизиноприл, но после разговора с фармацевтом, я обеспокоен тем, что чем больше я должен делать, чтобы защитить свои почки. Что еще я должен считать?-LV Лос-Анджелесе

Ответ: почки непрерывно фильтровать кровь напрягать из отходов. Без функциональной почки мы умерли бы в течение нескольких минут. Многие люди, в том числе не-диабетиков, у начала хронической болезнью почек (ХБП) и даже не осознают этого. Например, повышенная утомляемость, кожный зуд, отек лодыжки, одутловатое лицо, боли в спине, головной мозг туман, и любые изменения в мочеиспускании, включая частоту, срочности, объема или изменения цвета может указывать на проблемы. Вы могли бы легко быть неправильно, поэтому увидеть почки специалиста (нефролог) по крайней мере год, но особенно, если у вас есть эти симптомы.

Вот мой список 10 лучших для защиты ваших драгоценных почки:

1. Довести уровень сахара в крови вниз. Сокращение "гемоглобин A1c" от 7% до 6,4% снижает риск заболеваний почек боли, повреждения глаз и нервов до 25%.

2. Ешьте низким содержанием жиров, с низким содержанием белка диета, богатая свежими, органические фрукты и овощи, а также здорового орехи и семечки.

3. Избегайте обычной поваренной соли и заменители соли, поскольку они могут вызвать задержку жидкости или разрушить ваш минеральный баланс. Морская соль является более здоровым.

4. Лекарства, такие как ингибиторы АПФ (лизиноприл, эналаприл или Altace) может защитить почки, понижает кровяное давление и уменьшить утечку белка. Побочные эффекты включают сухой кашель, головная боль, повышение уровня калия и странные изменения вкуса. Новые лекарства, такие как Diovan, Cozaar, Avapro или Atacand может достичь аналогичные преимущества с меньшим количеством побочных эффектов.

5. L-карнитин является аминокислотой, присутствует во всех клетках. Добавки могут улучшить симптомы сердечной недостаточности или стенокардии, которые могут возникнуть у людей с почечной недостаточностью. Когда почки загнать, дополнительный карнитин может стать полезным. Дозировка зависит и основывается на ваших индивидуальных функции почек так обратитесь к своему врачу.

6 или хвоща полевого хвоща. Это "мочегонное" трава помогает почки фильтруют кровь, обеспечивая при этом кремнезем, чтобы укрепить волосы, кости и ткани органа. Можно пить чай или принимать добавки, но спросить с врачом, потому что диуретики обычно расширяющие их побочные эффекты лекарственных препаратов.

7 тиамин (витамин B1). Это не правило, считается почек любящих витаминов, но "передний край" мое второе имя. Этот натуральный питательный просто показано, что сильное воздействие на способность организма выводить и обратить вспять на ранней стадии заболевания почек у некоторых пациентов с диабетом 2 типа.

8. Антиоксиданты, такие как ресвератрол, астаксантин, убихинол (CoQ10) и витамина Е может защитить клетки почек от вредного воздействия свободных радикалов.

9. Pau D'Arco является трава из тропических лесов Амазонки расхваливали его способность увеличить производство красных кровяных телец и улучшения потока кислорода. Добавки могут иметь разжижающие кровь действие.

10. ВС воздействия позволяет сделать витамин D, который помогает диабетикам улучшить контроль сахара в крови, заживление ран и функции почек.