Utilizatori de sănătate Ştiri şi Vizualizări

Suzy de sfaturi de top pentru a proteja impotriva cancerului de prostata

de Suzy Cohen FR pe 09/10/09 de la două şi 12 seara

Întrebare: Tatăl şi fratele meu au murit de cancer de prostata. Eu sunt încă bine, dar la 45 de ani, vreau să fac tot ce pot, pentru a evita cancerul de prostată. Sincer, mă îngrozeşte. Sunt cititor fidel si pretuiesc opinia ta. Poate sa-mi dai mai multe informatii? MM-Phoenix, Arizona

Răspuns: Cancerul de prostata este a treia cauza de deces prin cancer la barbati de toate varstele, si cea mai frecventa cauza de deces prin cancer la barbatii de peste 75. Sunteţi inteligent să se gândească mai departe şi aşa am cercetat şi a pregătit această listă pentru a vă ajuta şi alţi oameni proactive:

1. Luaţi în considerare vitamina D. Acest antioxidant care poate ajuta la reducerea riscului de cancer de ansamblu şi valori mai mici PSA de la 25 la 50 la suta din barbatii cu cancer de prostata. Cantitati sanatoase de vitamina D3 (colecalciferol), se găsesc în fructe de mare de apă rece şi la Serviciul de ulei de ficat de cod.

2. Reducerea radicalilor liberi. Voi fi direct: fumatul oprire şi burgeri mananca gras, cartofi prajiti, bere, alimente cu MSG si alte substante chimice artificiale, toate de care de asalt celulele voastre.

3. Testaţi în mod corespunzător. A antigenului prostatic specific (PSA) test de sânge este America de încercare standard de aur, dar, din păcate, ar putea fi normal, în prezenţa cancerului de prostată, oferindu-i omului un sentiment fals de securitate. Un test de laborator de diagnostic mai precis poate fi pentru a masura procentul de PSA liber, mai degrabă decât absolută, PSA total. De asemenea, evaluarea nivelului de estrogen, androstanediol, testosteron si dihidrotestosteron, sau DHT, sunt importante.

4. Nu overmedicate: medicamente prescrise suprima DHT seric, dar scăderea este prea mult ar putea avea efecte inverse. Este socant, dar hormon DHT foarte mic se va suprima, de asemenea, un hormon numit anti-cancer androstanediol, cauzand tumori mai agresive. Medicii progresive ştiu acest lucru, astfel încât acestea să măsoare în mod obişnuit raportul dintre DHT şi androstanediol, ceea ce este mai important decât nivelul de hormon, fie singur.

5. Luaţi în considerare nivelul de insulina. Cronic niveluri crescute de insulina din sange sunt asociate cu cancer de prostata, mai ales la barbatii care sunt supraponderali.

6. Exercitarea. Când sunt supraponderali, celulele grase apăsat pe estrogen. Estrogen excesiv într-un om poate cauza disfunctii erectile, nu mai vorbim de un risc mai mare de cancer.

7. Luaţi în considerare dieta. Barbatii care sunt consumatori de carne grele (de cinci ori sau mai mult pe săptămână) sunt de 2 ori si jumatate mai multe sanse de a dezvolta cancer de prostata decat barbatii care-l mănâncă o dată pe săptămână.

8. Luaţi în considerare suplimente naturale, care de prostată de sănătate de sprijin. Adresaţi-vă medicului dumneavoastră dacă acestea sunt potrivite pentru tine: quercetin, curcumina, licopenul, beta-sitosterol, melatonina si naturale anti-fungals. Observă că a văzut palmier pitic nu este pe lista mea, deoarece chiar dacă aceasta poate ajuta, te-ar putea face rău, dacă nu este monitorizat.