Enquanto todo mundo está se preocupar com gripe suína, vamos ter certeza que você sabe a diferença entre resfriado comum ou alergias queda

por Erika T Schwartz MD em 17/11/09 às 15:12

É essa época do ano outra vez quando pólen e esporos de bolor enchem o ar, deixando milhões de americanos que sofrem de alergias queda. Os sintomas alérgicos presentes em uma forma similar ao resfriado comum: coriza, coceira nos olhos, espirros, garganta, chiado, tosse dolorida e congestão nasal. Da mesma forma que um resfriado, muitas vezes, apenas 1 ou 2 desses sintomas aparecem, tornando ainda mais difícil de decifrar entre os dois. Sem mencionar o fato de que este ano, toda vez que receber uma dor de garganta ou se sentir um pouco sob o tempo, o hype da mídia faz você pensar que você tem a gripe suína. Na verdade, a maioria das pessoas não tem a gripe suína, mas sofrem com um resfriado comum ou alergias queda ou uma combinação dos dois.

Para proteger-se melhor é entender como diferenciar entre resfriados e alergias e, em seguida, tratá-los sem demora.

Tenha em mente os pontos principais de diferenciação são de que o resfriado comum dura cerca de 1 semana, enquanto alergias sazonais durar várias semanas ou meses e que a maioria dos sintomas da alergia não estão associadas a dores musculares, dores e febre, enquanto os resfriados podem ser sem ser diagnosticado como gripe .

Ajuda para Alergias Queda

Se você acha que seus sintomas são alergias queda aqui estão algumas dicas para manter alergias na baía, tanto quanto possível.

Mantenha as janelas fechadas e usar ar condicionado.
Não cortar o seu gramado ou varrer as folhas no quintal.
Manter atividade ao ar livre ao mínimo, especialmente durante a manhã quando os alérgenos de pico.
Tome um banho após passar um tempo fora.
Beba muita água e chá verde
Exercite-se regularmente
Evite alérgenos alimentares
Consulte um alergista para determinar o que você está mais alérgica a
Alterar detergentes e sabões alergias se iniciam ou são agravados pela introdução de novos produtos
Não deixe as roupas que você usou no exterior, os armários ou deitado em sua casa. Agitá-los fora em primeiro lugar.
Faça ventilação certeza em sua casa é bom
Eliminar a poeira de sua casa. Mantenha-o limpo com produtos de limpeza naturais
Alterar ar condicionado e aquecimento filtros regularmente, pelo menos, duas vezes por ano.

Se suas alergias continuam a ser um incômodo tente usar um descongestionante suave ou Benadryl à noite. E não se esqueça a estação da alergia queda termina com a primeira geada ou até o final de Novembro / Dezembro.

Fique longe de sprays nasais descongestionantes pois muitas vezes pode agravar seus sintomas outros, deixando você sentir pior e até mesmo aumentando a chance de infecções respiratórias. Descongestionantes diminuir a capacidade do seu sistema imunológico para combater infecções para evitá-los. Seu corpo realmente se livrar de alérgenos, dando-lhe um nariz escorrendo e os olhos lacrimejantes. Parando que a reação do seu corpo pára de lutar contra o alérgeno e você pode não querer isso.

Um resfriado é geralmente associado com dor de garganta, sensação de mal estar (mal-estar), corrimento nasal, dores de cabeça, dores musculares e até mesmo uma febre baixa.

Ajuda para Resfriados

Se você acha que seus sintomas são causados por um frio aqui estão algumas dicas para beliscar o frio no botão:

Comece a tomar Lactoferrina 3 cápsulas duas vezes ao dia durante cinco dias no primeiro sinal de frio. A lactoferrina é um reforço imunológico natural que suporta e melhora a função de seu próprio corpo imune. (Para mais informações, vá para www.drerika.com)
Tome EmergenC-1 pacote em um copo de água 5 vezes por dia durante os primeiros três dias do frio (Você sempre pode comprar EmergenC na farmácia, posto de gasolina, lanchonete, etc)
A vitamina C 5000-10,000 mg por dia durante cinco dias)
Se você tiver uma dor de garganta dar um ponta de uma colher de chá de pimenta caiena e misture com uma colher de sopa de água e beber rapidamente.
Dê uma dica de uma colher de chá de gengibre em pó e misture com uma colher de sopa de água e engoli-lo em um gole.
Mergulhe os pés em água quente por 15 minutos na primeira noite você se sentir miserável. Coloque em um par de meias e ir para a cama cedo. Não assistir TV.
Aumente a sua ingestão de proteínas (sopa de frango, tofu)
Beber 5 xícaras de chá verde ou garganta chás
4 copos de água em temperatura ambiente (evitar bebidas geladas)
Gaste 10 minutos no chuveiro na parte da manhã e respirar o vapor grande cura!
Fique longe de junk food, álcool, soda ou cafeína. Elas só vão dificultar poderes de cura do seu corpo
Fique em casa do trabalho ou da escola para que você não infectam seus colegas.
A menos que você tiver febre, não tomar medicamentos como o ibuprofeno ou acetaminofeno.