Choć wszyscy są obawy o świńską grypę, zróbmy pewno znasz różnicę między przeziębienia lub alergii spadek
przez Erika T Schwartz MD na 17/11/09 na 3:12 pm
To o tej porze roku ponownie, gdy pyłek ambrozji i zarodniki pleśni wypełniają powietrze, pozostawiając miliony Amerykanów cierpiących na alergie jesienią. Objawy alergii obecne w sposób podobny do przeziębienia: katar, swędzenie oczu, kichanie, świszczący oddech, ból gardła, kaszel i uczucie zatkanego nosa. Podobnie jak przeziębienie, często tylko 1 lub 2 z tych objawów pojawiają się, co czyni go jeszcze bardziej trudne do odczytania między nimi. Nie wspominając o fakcie, że w tym roku, za każdym razem dostaniesz ból gardła lub czuć się trochę pod pogody, szum medialny sprawia, że myślisz, że masz świńską grypę. W rzeczywistości, większość ludzi nie ma świńską grypę, ale raczej cierpieć z albo przeziębienie czy alergie spadek lub kombinacji obu.
Aby uchronić się najlepiej jest, aby zrozumieć w jaki sposób odróżnić przeziębienia i alergie, a następnie traktują je bez zwłoki.
Należy pamiętać, główne punkty różnicowania się, że przeziębienie trwa około 1 tydzień podczas sezonowych alergii utrzymywał się przez kilka tygodni do kilku miesięcy i że większość objawów alergii nie są powiązane z bóle mięśni, bóle i gorączkę podczas przeziębienia może być bez zachorowania jak grypa .
Pomoc przy alergiach Jesiennych
Jeżeli uważasz, że Twoje objawy są alergie spadek oto kilka wskazówek, które warto alergie na dystans jak najwięcej.
- Miej okna zamknięte i używać klimatyzacji.
- Nie kosić trawnik lub rake liści w zagrodzie.
- Przechowywać świeżym powietrzu do minimum, szczególnie w godzinach porannych, kiedy alergeny szczytu.
- Wziąć prysznic po spędzeniu czasu na zewnątrz.
- Pij dużo wody i zielonej herbaty
- Ćwicz regularnie
- Unikać alergenów pokarmowych
- Zobacz alergologa w celu określenia, co jest najbardziej uczulony na
- Zmień Proszki i mydła czy alergie rozpoczyna się lub jest spotęgowany przez wprowadzenie nowych produktów
- Nie zostawiaj ubrania użyte na zewnątrz w szafach lub r. w całym domu. Wstrząsnąć je na zewnątrz w pierwszej kolejności.
- Upewnij się, że wentylacja w domu jest dobra
- Wyeliminować kurz z domu. Dbaj z naturalnych produktów czyszczących
- Zmień klimatyzację i filtry ogrzewania regularnie co najmniej dwa razy w roku.
Jeżeli twoje alergie nadal być uciążliwe spróbuj użyć łagodnego decongestant lub Benadryl w nocy. I nie zapomnij sezon alergia upadek kończy się na pierwszych przymrozków lub do końca listopada i grudnia.
Z dala od decongestant aerozoli do nosa, ponieważ mogą one często pogłębić swoje inne objawy, dzięki czemu możesz czuć gorzej, a nawet zwiększa ryzyko infekcji dróg oddechowych. Zmniejszające przekrwienie zmniejszyć układu odpornościowego zdolność zwalczanie zakażeń, więc ich unikać. Twoje ciało faktycznie nie pozbyć się alergenów, dając Ci katar i katar oczy. Zatrzymanie że reakcja powstrzymuje organizm przed walką alergen i nie może chciał.
Zimno jest zwykle związane z bólem gardła, nudności (złe samopoczucie), katar, bóle głowy, bóle mięśni i nawet niska gorączka klasy.
Pomoc na przeziębienie
Jeśli uważasz, że objawy są spowodowane przez przeziębienie Oto kilka wskazówek dla ostry chłód w zarodku:
- Rozpocząć przyjmowanie laktoferyny 3 kapsułki dwa razy dziennie przez pięć dni w pierwszych oznakach zimnem. Laktoferyny jest naturalny układ odpornościowy wzmacniacz, który obsługuje i zwiększa w organizmie własny system immunologiczny. (Więcej informacji można znaleźć www.drerika.com)
- Weź EmergenC-1 pakiet w szklance wody 5 razy dziennie w ciągu pierwszych trzech dni zimne (można zawsze kupić EmergenC w drogerii, stacje benzynowe, delikatesy, itp.)
- Witamina C 5000-10,000 mg dziennie przez pięć dni)
- Jeśli masz ból gardła wziąć końcówki łyżeczkę pieprzu cayenne i wymieszać z łyżką wody i wypić szybko.
- Weź końcówkę łyżeczki sproszkowanego imbiru i zmieszać go z łyżką wody i połknąć go jednym haustem.
- Moczyć nogi w ciepłej wodzie przez 15 minut pierwszego wieczoru czujesz nędzne. Umieść na parę skarpet i iść wcześnie do łóżka. Nie oglądam telewizji.
- Zwiększyć spożycie białka (zupa z kurczaka, tofu)
- Wypić 5 filiżanek zielonej herbaty lub gardło łagodząco herbaty
- 4 szklanki wody temperaturze pokojowej (unikać lodowe drinki)
- Spędź 10 minut pod prysznicem rano i oddychać w tym wielkim pary gojenia!
- Z dala od fast foodów, alkoholu, sody lub kofeina. Będą one tylko utrudniają Twojego organizmu moc uzdrawiania
- Pozostać w domu z pracy lub szkoły, więc nie zarazić swoich kolegów.
- Chyba masz gorączkę, nie należy przyjmować leków, takich jak ibuprofen lub paracetamol.
Nie ma czegoś takiego jak lek bez skutków ubocznych.
Daj swojemu organizmowi szansę leczyć się, to zwykle robi kawał dobrej roboty przy minimalnym wsparciu ze strony nas w systemie opieki zdrowotnej.
