Aktualności Watchers medycznego i widoki

Dobre rady Suzy w celu ochrony przed rakiem prostaty

przez Suzy Cohen RPH na 09/10/09 na 2:12 pm

Pytanie: Mój ojciec i brat zmarli na raka prostaty. Nadal jestem w porządku, ale w wieku 45 lat, chcę zrobić wszystko co mogę teraz, aby uniknąć raka prostaty. Prawdę mówiąc, jestem przerażony. Jestem wierny czytelnik i cenię swoją opinię. Czy możesz dać mi więcej informacji? -MM Phoenix, Arizona

Odpowiedź: Rak prostaty jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów z powodu raka u mężczyzn w każdym wieku, a najczęstszą przyczyną śmierci z powodu raka u mężczyzn powyżej 75 lat. Jesteś mądry, żeby myśleć z wyprzedzeniem i tak już zbadane i przygotowała listę aby pomóc Tobie i innych proaktywnych mężczyzn:

1. Rozważ witaminy D. Ten przeciwutleniacz może pomóc w zmniejszeniu ogólnego ryzyka zachorowania na raka i dolne wartości PSA od 25 do 50 procent u mężczyzn z rakiem prostaty. Zdrowe ilości witaminy D3 (cholekalcyferol) znajdują się w zimnej wodzie i owoców morza w uzupełniającym tranu.

2. Zmniejszenie wolnymi rodnikami. Będę tępy: rzucić palenie i jedzenie tłuste hamburgery, frytki, piwo, pokarmy i glutaminianu sodu i innych sztucznych substancji chemicznych, z których wszystkie atak komórek.

3. Przetestuj prawidłowo. Specyficznego antygenu prostaty (PSA) we krwi jest złotym standardem w Ameryce badania, ale niestety może to być normalne w obecności raka prostaty, dając człowiekowi złudne poczucie bezpieczeństwa. Dokładniejsze badanie diagnostyczne laboratorium może być zmierzyć procent wolnego PSA zamiast bezwzględnego PSA całkowitego. Ponadto, oceniając poziom estrogenów, androstanediol, testosteronu i dihydrotestosteronu, lub, DHT są ważne.

4. Nie overmedicate: Przepisane leki tłumią serum DHT ale obniżania go zbyt dużo może spalić na panewce. To szokujące, ale bardzo niski hormon DHT będzie tłumić przeciwnowotworowego hormon zwany androstanediol, powodując bardziej agresywnych guzów. Progressive lekarze o tym wiedzą, więc rutynowo mierzyć stosunek DHT i androstanediol, co jest ważniejsze niż poziom obu hormonów sam.

5. Zastanów się poziom insuliny. Przewlekle podwyższone stężenie insuliny we krwi są związane z rakiem prostaty, szczególnie u mężczyzn z nadwagą.

6. Ćwicz. Gdy masz nadwagę, twoje komórki tłuszczowe trzymać estrogenów. Nadmierne estrogenów u mężczyzny może powodować zaburzenia wzwodu, nie wspominając o większe ryzyko raka.

7. Zastanów się diety. Mężczyźni, którzy są ciężkie mięso zjadacze (pięć razy lub więcej tygodniowo) są 2 ½ raza bardziej narażone na rozwój raka prostaty niż mężczyźni, którzy jedzą je raz w tygodniu.

8. Rozważ naturalnych suplementów, które zdrowotne prostaty wsparcia. Zapytaj lekarza, jeśli są dla Ciebie: kwercetyna, kurkumina, likopen, beta sitosterol, melatonina i naturalne anty-fungals. Zauważ, że palmy sabałowej nie jest na mojej liście, bo choć to może pomóc, może zaszkodzić, jeśli nie jest monitorowany.