Was uw mond - Het voorkomt hart-en vaatziekten
door Suzy Cohen RPH op 12/04/11 om 14:47
Geachte Apotheker,
Hart-en vaatziekten loopt in mijn familie zo natuurlijk, ik maak me zorgen. Een vriend vertelde me dat het tandenpoetsen kan hart-en vaatziekten te voorkomen. Ik was beleefd, maar ik geloof hem niet. Kan dit waar zijn? -KM, Sanibel, Florida
Antwoord: Je vriend is rechts dus hoe belangrijk is de mondhygiëne? In een woord, zeer. In 2005 onderzoekers aan de Columbia University Medical Center blijkt dat de bacteriën die groeien in je mond (het bevorderen van de vorming van plaque op de parelwitte tanden en het veroorzaken van tandvleesaandoeningen) zijn exact dezelfde bacteriën die bijdragen aan de vorming van plaque in de slagaders naar hart-en vaatziekten veroorzaken. Klinkt voor mij als een verdomd goede reden om te poetsen en flossen elke dag. Als je spek te vermijden omwille van cholesterol betreft vond ik warempel spek-smaak tandzijde op het Internet!
Eerder dit jaar, onderzoekers in Londen een studie gepubliceerd die belangrijke steun verleent aan de aanbeveling om de mond vrij van plaque. De onderzoekers keken naar de resultaten van de Schotse Health Survey, die medische gegevens verzameld van meer dan 11.000 mannen en vrouwen, een representatieve steekproef van de bevolking van Schotland. Over een periode van acht jaar de onderzoekers opgenomen 555 cardiovasculaire "events", 170 van die met dodelijke afloop. Als ik zeg "gebeurtenissen" Ik bedoel hartaanvallen, beroertes en soortgelijke problemen.
Nu is hier waar de studie pas echt interessant maakt, van een tand-poetsen oogpunt. Zelfs rekening houdend met zaken als roken, overgewicht en slechte voeding, de Londense onderzoekers ontdekten dat degenen die hebben gemeld dat zij zelden of nooit hun tanden gepoetst waren 70 procent meer kans op een cardiovasculaire gebeurtenis dan mensen die meer aandacht besteed aan de tandheelkundige zorg te ervaren. Zeventig procent!
Het is zo gemakkelijk te poetsen en flossen van uw tanden, en het beïnvloedt de gezondheid van uw belangrijkste spier. Zelfs mensen met een kunstgebit moeten waakzaam te zijn over de vorming van tandplak, bent u niet immuun. Iedereen moet een bezoek aan een mondhygiënist twee keer per jaar voor een grondige examen en reiniging. Ik ben verlegen over x-stralen, dus ik kiezen voor de schoonmaak als ik. Een goede tandarts kantoor zullen uw wensen respecteren en je niet druk voor x-stralen per keer.
Hier is nog een idee om uw mond gezonder en minder van een gastheer voor plaque-vormende bacteriën. Schraap je tong! U kunt een tong schraper op een apotheek en alles wat je hoeft te doen is te gebruiken nadat je je tanden poetst. Zuig de schraper naar beneden je tong een paar keer, en spoel het na elke schrapen. Dat bruin witte smurrie die komt uit je tong? Dat is vooral bacteriën. Vlissingen, dat door de gootsteen is veel beter dan slikken ze. Dit is geweldig voor mensen met een slechte adem ook. Voor onder de tien dollar kun je een nieuwe tandenborstel, tong schraper en floss, de pay-off is dat je je ticker te beschermen, terwijl je meer te zoenen. Wat is er niet om lief te hebben?
