Top Ten Lista ta 'Protezzjoni kliewi tiegħek

mill Suzy Cohen RPh fuq 08/07/09 fil 04:39

Kif Żomm Your Filtri Skart Kollha Importanti b'saħħithom u kuntenti

Għażiż Spiżjar,

I kellna id-dijabete għal 12 snin u issa għandi mard tal-kliewi. It-tabib tiegħi biss preskritt lisinopril, iżda wara li tkellem lill-ispiżjar jien mħasseb li teżisti aktar I għandha tkun qiegħda tagħmel biex tipproteġi kliewi tiegħi. X'għandi nkun jikkunsidraw?-LV Los Angeles

Tweġiba: Il-kliewi kontinwament filtru tad-demm tiegħek għal tensjoni barra prodotti ta 'skart. Mingħajr kliewi funzjonali aħna se jmutu fi ftit minuti. Ħafna nies, inkluż dawk li mhumiex dijabetiċi, għandhom l-bidu ta 'mard kroniku tal-kliewi (CKD) u lanqas biss jirrealizzaw dan. Per eżempju, għeja, ġilda bil-ħakk, nefħa għaksa, wiċċ puffy, uġigħ fid-dahar, ċpar moħħ u kull bidla fl-awrina inkluż, il-frekwenza urġenza, il-volum, jew bidliet fil-kulur jista 'jindika problemi. Inti tista 'faċilment tiġi misdiagnosed, sabiex tara speċjalista tal-kliewi (nephrologist) mill-inqas kull sena, iżda speċjalment jekk ikollok dawn is-sintomi.

Hawnhekk huwa tiegħi top 10 lista biex jipproteġu kliewi tiegħek prezzjuż:

1. Wassal zokkor fid-demm isfel. Tnaqqis ta '"emoglobina A1c" minn 7% għal 6.4% inaqqas ir-riskju tiegħek ta' uġigħ, mard tal-għajnejn ħsara u tan-nervituri tal-kliewi sa 25%.

2. Kul baxx ta 'xaħam, low-proteini dieta rikka fil frisk, frott u ħaxix organiku flimkien ma' ġewż u żrieragħ b'saħħithom.

3. Evita regolari tabella melħ u sostituti tal-melħ minħabba li jista 'jikkawża żamma ilma jew rovina bilanċ minerali tiegħek. Melħ tal-baħar hija b'saħħitha.

4. Medicini bħal ACE (lisinopril, enalapril jew Altace) jistgħu jipproteġu il-kliewi, pressjoni tad-demm, u jnaqqsu tixrid proteina. Effetti sekondarji jinkludu sogħla xotta, uġigħ ta 'ras, livelli ta' potassju elevati u bidliet stramb fil-togħma. Mediċini ġodda bħall Diovan, Cozaar, Avapro jew Atacand tista 'tikseb benefiċċji simili b'inqas effetti mhux mixtieqa.

5. L-carnitine hija aċidu amminiku misjuba fl-ċelluli tiegħek. Supplimenti jista 'jtejjeb sintomi ta' insuffiċjenza tal-qalb jew anġina li jistgħu jseħħu fil-persuni b'insuffiċjenza tal-kliewi. Meta kliewi tiegħek ilqugħ barra, supplimentari carnitine jistgħu jsiru utli. Dożaġġ tvarja u hija bbażata fuq il-funzjoni tal-kliewi tiegħek individwu hekk staqsi lit-tabib tiegħek.

6 Horsetail jew Ekwisetum arvense. Dan "dijuretiku" herb jgħin kliewi filtru-demm filwaqt li jipprovdu silika li jgħin sabiex tissaħħaħ, għadam tax-xagħar u tessuti organu. Tista 'tixrob tè jew tieħu supplimenti iżda staqsi lit-tabib tiegħek l-ewwel minħabba dijuretiċi normalment jtejbu l-effetti sekondarji tal-mediċini.

7 tiamina (vitamina B1):. Mhuwiex tipikament meqjusa bħala vitamina kliewi loving iżda "pijunieri" huwa isem tan-nofs tiegħi. Dan nutrijent naturali kien biss muri li jkollhom effetti drammatiċi fuq il-ħila tal-ġisem biex ineħħu u reverse mard tal-kliewi fi stadju bikri f'xi tip 2 dijabetiċi.

8. Antiossidanti bħal resveratrol, astaxanthin, ubiquinol (CoQ10) u vitamina E jistgħu jipproteġu ċ-ċelloli tal-kliewi kontra ħsara ħieles radikali.

9. Pau D'Arco huwa herb mill-Amażonja foresti tropikali touted għall-abbiltà tiegħu li tingħata spinta lill aħmar produzzjoni taċ-ċelluli tad-demm u jtejbu l-fluss ossiġnu. Supplimenti jista 'jkollhom effett traqqaq id-demm.

10. Espożizzjoni Sun tippermetti li inti tagħmel vitamina D, li jgħin dijabetiċi ittejjeb il-kontroll taz-zokkor fid-demm, ferita fejqan u l-funzjoni tal-kliewi.