Додека сите се грижиш за свинскиот грип, ајде да бидете сигурни дека знаете разликата помеѓу обичната настинка или есен алергии

од Ерика Т Шварц MD на 17/11/09 во 15:12

Тоа е тоа време од годината повторно кога ragweed полен и мувла спори го исполни воздухот, оставајќи милиони Американци страдаат од падот алергии. Алергиски симптоми се присутни во ваквата мода на обичната настинка: течење на носот, јадеж очи, кивање, отежнато дишење, болки во грлото, кашлање и назална конгестија. Слично на ладно, често само 1 или 2 од овие симптоми се појави, што го прави уште потешко да се дешифрира меѓу двете. Да не се спомене и фактот дека оваа година, секој пат кога ќе добиете болки во грлото или се чувствуваат малку под временски услови, возбуда медиуми мислиш дека имаат случаи на свински грип. Всушност, повеќето луѓе не имаат свински грип, туку страдаат или со обична настинка или есен алергии или комбинација од двете.

Да се заштитат себе си најдобро е да се разбере како да се разликува помеѓу настинки и алергии, а потоа се однесуваат спрема нив без одлагање.

Имајте на ум главните точки на диференцијација се дека обична настинка трае околу 1 недела, додека сезонски алергии траат и неколку недели до неколку месеци и дека повеќето алергиски симптоми не се поврзани со болки во мускулите, болки и треска, додека настинка може да биде, без да бидат дијагностицирани како грип .

Помош за Есен Алергии

Ако мислите дека вашите симптоми се паѓање алергии еве неколку совети како да се задржи алергии во заливот колку што е можно.

Чувајте ги вашите прозорци затворени и да го користите клима уред.
Не гримаса вашиот тревник или гребло на листовите во дворот.
Чувајте отворено активност на минимум, особено во текот на утринските часови кога алергени врв.
Се истуширам после трошење време надвор.
Пијте многу вода и зелен чај
Вежбаат редовно
Избегнувајте храна алергени
Види алерголог да се утврди што се повеќето алергични на
Промена на детергенти и сапуни ако алергии започне или се влошени со воведување на нови производи
Не оставајте облека сте го користеле надвор во плакари или врска низ вашиот дом. Протресете ги изнесе надвор во прв план.
Бидете сигурни дека вентилација во вашата куќа е добра
Елиминирање на правот од вашиот дом. Чувајте го чисти со природните производи за чистење
Промена на климатизација и греење филтри редовно најмалку двапати годишно.

Треба да вашите алергии продолжи да биде непријатност обидете се со користење блага деконгестив или Benadryl во текот на ноќта. И не заборавајте падот алергија сезона завршува со првиот мраз или од страна на крајот на ноември / декември.

Се држат настрана од деконгестив носната спрејови како што често може да ја влоши вашиот други симптоми, да те оставам чувство полошо, па дури и зголемување на шансите за респираторни инфекции. Decongestants намали способноста на вашиот имунолошки систем да се бори против инфекции така избегнувајте ги. Вашето тело, всушност, не се ослободи од алергени од страна ви дава течење на носот и насолзени очи. Запирање дека реакцијата ќе престане вашето тело од борбата против алергенот и не може да го сакаат тоа.

А ладна обично е поврзано со воспаление на грлото, лошење (слабост), течење на носот, главоболка, болки во мускулите, па дури и слаба треска.

Помош за настинки

Ако мислите дека вашиот симптоми се предизвикани од ладно тука се и некои совети за nipping на студениот под пупка:

Започнете преземањето Лактоферин 3 капсули двапати на ден за пет дена на првиот знак на студот. Лактоферин е природниот имунолошки засилувач кој го поддржува и го подобрува сопствени вашето тело функцијата на имунолошкиот систем. (За повеќе информации, одете на www.drerika.com)
Земете EmergenC-1 пакет во една чаша вода 5 пати на ден за првите три дена на ладно (секогаш можете да купи EmergenC во аптека, бензинска пумпа, deli, итн)
Витамин Ц 5000-10,000 mg дневно за пет дена)
Ако имате болки во грлото земе врвот на лажиче на Cayenne бибер и се меша со една лажица вода и пијат тоа брзо.
Земете врвот на лажиче во прав ѓумбир и се меша со една лажица вода и ги проголта тоа во една голтка.
Впие нозете во топла вода за 15 минути на првата вечер да се чувствувате кофти. Стави во еден пар чорапи и одат рано на спиење. Не гледам телевизија.
Зголемето го внесот на протеини (пилешка супа, тофу)
Пијте 5 чаши зелен чај или грлото лечи чаеви
4 очила на собна температура вода (се избегне ладен пијалоци)
Поминуваат 10 минути во туш во утринските часови и дишат во таа голема лековита пареа!
Се држат настрана од брзата храна, алкохол, сода или кофеин. Тие само ќе го попречат лековита моќ на вашето тело
Останете дома од работа или училиште, така да не се појават вашите колеги.
Освен ако имаш треска, не ги земаат лекови како ибупрофен или ацетаминофен.