Veselības aprūpes vērotāju devēju Jaunumi un Skatīts

Top Ten saraksts pasargāt Jūsu nieres

ar Sjūzī Cohen RPH par 08/07/09 at 4:39 pm

Kā saglabāt savu All-svarīgām atkritumu Filtri veselīgāku un laimīgāku

Dārgais farmaceitiem,

Man bija diabēts uz 12 gadiem, un tagad man ir nieru slimība. Mans ārsts tikai noteiktā lizinoprila, bet pēc sarunas ar farmaceita es esmu nobažījies, ka ir vairāk man jādara, lai aizsargātu savas nieres. Ko vēl man vajadzētu apsvērt?-LV Los Angeles

Atbilde: Nieres nepārtraukti filtrēt asinis celms ārā atkritumus. Bez funkcionāliem nieru mēs nomirtu dažu minūšu laikā. Daudzi cilvēki, ieskaitot ne-diabētiķiem, ir aizsākumu hronisku nieru slimība (CKP), un nav pat realizēt to. Piemēram, nogurums, ādas nieze, potītes pietūkums, brāzmains sejas, muguras sāpes, smadzeņu migla un jebkuru urinēšana izmaiņas, tostarp frekvences, steidzamību, tilpuma, vai krāsas maiņas var norādīt nepatikšanas. Jūs varētu viegli būt misdiagnosed, lai redzētu nieru speciālistu (nefrologs) vismaz reizi gadā, bet jo īpaši, ja Jums ir šie simptomi.

Te ir mans top 10 sarakstā, lai aizsargātu jūsu dārgakmeņi nieres:

1. Bring cukura līmeni asinīs leju. Gada "hemoglobīna A1c" no 7% līdz 6,4% samazinājums samazina savu risku par nieru slimību, acu bojājumu un nervu sāpēm līdz pat 25%.

2. Ēd zemu tauku saturu un zemu proteīna diētu bagāti ar svaigām, bioloģisko augļu un dārzeņu kopā ar veseliem riekstiem un sēklām.

3. Novērst regulāru galda sāls un sāls aizstājēji, jo tie var izraisīt ūdens aizturi vai pazudināt jūsu minerālu līdzsvaru. Jūras sāls ir veselīgāka.

4. Medikamentiem, piemēram, AKE inhibitori panta lizinoprilu, enalaprilu vai Altace) var aizsargāt nieres, pazemināt asinsspiedienu un samazināt olbaltumvielu noplūdi. Blakusparādības ir sauss klepus, galvassāpes, paaugstināta kālija līmenis un dīvaini izmaiņas garšas. Jaunākas zāles, piemēram, Diovan un Cozaar Avapro vai Atacand var sasniegt līdzīgu labumu ar mazākiem blakus efektiem.

5. L-karnitīns ir aminoskābe atrodama visos jūsu šūnām. Piedevas var uzlabot sirds mazspējas simptomi vai stenokardiju, kas var rasties cilvēkiem ar nieru mazspēju. Ja Jūsu nieres riepu ārā, papildu karnitīns var kļūt lietderīga. Deva variē un ir balstīta uz jūsu individuālā nieru funkciju tik jautājiet savam ārstam.

6 kosa vai Equisetum arvense:. Šī "diurētiķis" herb palīdz jūsu nierēm filtrē asinis, vienlaikus nodrošinot kvarcu, lai palīdzētu stiprināt matu, kaulu un orgānu audus. Jūs varat dzert tēju vai veikt piemaksas, bet jautājiet savam ārstam 1. jo diurētiskie parasti pastiprināt blakusparādības medikamentu.

7 tiamīna (B1 vitamīna). Tas nav parasti uzskata nieru mīlošs vitamīnu, bet "līderi" ir mans otrais vārds. Šo dabisko uzturvielu tikko pierādīts dramatiskus efektus uz organisma spēju izdalīt un mainīt agrīnās stadijas nieru slimība dažos 2.tipa cukura diabēta slimniekiem.

8 Antioksidanti kā resveratrol un astaksantīna un ubiquinol panta CoQ10) un E vitamīns var pasargāt nieru šūnas pret brīvo radikāļu bojājumiem..

9. Pau D'Arco ir no Amazon Rainforest augiem touted tās spēju celšanai sarkano asins šūnu produkciju un uzlabot skābekļa plūsmu. Bagātinātāji var būt asins retināšanas ietekme.

10. Saulē ļauj jums veikt D vitamīna, kas palīdz diabēta slimniekiem uzlabotu cukura līmeņa kontroli, brūču sadzīšanu un nieru funkciju.