Užsiprenumeruoti šioje svetainėje straipsnių »

Dr Leonetti Q & A - Progesterono šalutinis poveikis ir alergijos, laiko ir daugiau ...

apie 03/10/09. Helene Leonetti MD prie 2:59 pm

Dr Leonetti Q & A - Progesterono šalutinis poveikis ir alergijos, laiko ir daugiau ...

Šalutinis poveikis nuo progesterono?

K: Aš esu 59 metų ir patyrė karščio bangos ir prakaitavimas naktį, taip pat pilvo svorio didėjimas pastaruosius porą metų. Kas sukelia man labiausiai nusiminusi yra nemiga. Bandžiau progesterono kremo porą kartų ir nustatė, kad mano krūtys tapo cistinė ir skausmingas. Aš turiu, kai buvau laikotarpius, pripildytas skysčio premenstrually fibrocystic krūtis. Aš taip pat jaučiau, kad aš jaučiausi ir nuspausta naudojant progesterono kremas. Maniau, kad progesteronas būtų užkirstas kelias šiuos estrogenų panašūs simptomai. Aš turėjau mano gimda mano 30s, bet vis dar turiu savo kiaušides. Aš tikrai norėčiau palengvinti savo simptomus. Gal galite patarti?

: Vienas iš trijų iš 1000 pacientų, mano patirti, ką jūs apibūdinti, nes trumpalaikis metu progesteronas keliauja žemyn alternatyvų biocheminę aldosterono, kuris sukelia patinimą ir simptomus, jūs apibūdintumėte kelią link. Jei kantriai naudoti nedidelį kiekį tiek mažai, kaip 1 mg) ir lėtai, per 3 - 4 mėnesius padidinti iki 10 mg vieną arba du kartus per parą, šie simptomai turėtų išnykti.

Miegas yra labai svarbus antioksidantas, nesvarbu, kur mes išgydyti, ir kovoti su mūsų įtempių, taip sudarant miegoti linksmas ir ne stresą ritualas yra gyvybiškai: ramunėlių arbata, kryžiažiedė arbata ir gamtos Rami magnio milteliai yra visi geri pagalbininkai. Prieš eidami miegoti, su TV ir radiją, ramiai gulėti tamsioje patalpoje, kur jūs turite šlakstė levandų eterinio aliejaus, ir nurodoma, visi jūsų Benedictionem ant pagalvės, siūlanti dėkingumą šeimai, draugams jūsų gyvenime.

Klausimas: Noriu padėkoti už jūsų patarimus. Atrodo, kad reikia dirbti. Aš pradėjau lėtai ir dabar esu iki 6 mg per parą. Keletą dienų aš gausiu mano krūtų patinimas ir kelių dienų aš neatitinka. Jei imtis progesteroną kasdien po menopauzės arba penkių dienų poilsio kartą per mėnesį? Dėkoju iš anksto.

: Take kremas dienų 1 iki 28 iš kiekvieno kalendorinio mėnesio, tada sustabdyti 2 iki 3 dienų, reguliuoja hormonų receptorius, todėl ji dirba geriau ir turi mažiau galimybę kauptis audiniuose, kaip kai kurie kritikai sako, . Jums malonu girdėti lėtai, kaip subalansuoti. Laikyti puoselėti savo krūtis su mylintis mintis ir priežiūrą, ir jie bus laimingi, kenkia jums mažiau.

**********************

Alergija į progesteroną?

Klausimas: bandęs transderminį, bioidentical progesterono kelis kartus, per pastaruosius kelerius metus, radau, kad atrodė, kad man jaustis dar blogiau, padidinti karščio bangos, galvos skausmas, "alergija tipo" simptomų. (Mano jaunesnių, aš skundėsi savo gydytojai, kad aš jaučiausi, lyg būčiau pats buvo alergija (padidėjęs jautrumas), kuris susitiko su išvadą, kad aš riešutai.)

Anksčiau šiais metais, aš szarpnęły parašė Russel Roby, MD, knygos, gal tai yra visi jūsų galvos, o jūs nesate Crazy , kuriame studijas ir klinikinės patirties gydant alergiją ir hormonų disbalansą pacientus parodė, kad daug žmonių yra iš tikrųjų, alergiški jų hormonais su progesteronu, yra didžiausias kaltininkas). Aš tvirtai tikiu, tai yra su manimi kaip mano patirtis su natūraliu transderminį progesterono davė neigiamus rezultatus. Aš negalėjo rasti Kiekvienas (ypač Midwest), kuris familar budrumą šio tipo reakcijos, ir įdomu, jei esate susipažinę su naudojant praskiestą, poliežuvinėje progesterono lašai įveikti šį jautrumą progesterono ir kitų hormonų. Aš esu įdomu sužinoti, jei turėjo patirties bendraujant su tų pacientų, kurie neatsak palankiai bioidentical progesterono naudojimo ir / ar kitų bioidentical hormonai), ir kaip jūs galėjote padėti tiems, kuriems reikia progesterono (ir kitas hormono) terapija, kurie negali toleruoti.

: Mes dažnai laikomas crazy, kai tradicinis paradigma neapima mūsų realybę Cela dit, aš jau beveik 20 metų dirbo su transderminiu progesterono kremas, turiu viena panele (iš maždaug 100.000 pacientų), kuris turi alergija progesterono. Tai yra žinoma kaip autoimuninės progesterono dermatito medicininėje literatūroje.

Jūsų klausimas apie naudojant mažų dozių ir kurti turi galiojimą. Atminkite, kad homeopatija yra pagrįsta "kaip", todėl labai lėtas procesas gali būti laikomas, pavyzdžiui, išgydo. Taip pat žinau, nes mes esame dvasinės būtybės, kurių žmonių patirtį, kad praktika Nambudripad "panaikinimas alergijos technologijų NAET) pradėjo gydytojas, kuris pati turėjo daug alergijų, gali padėti. Aš tikiuosi, kad tai gali būti tam tikra pagalba jums.

**********************

Progesteronas nepadėjo, padarė phytoestrogens

Q: Mano naturopath netiki hormonų kremai. Jis nustato troches ir jo instrukcijos yra taip pat prasideda nuo 10 dienos iki 28 dienos. Yra padidina ir tada sumažėja maždaug 15 dieną pradinių sumų. Turėjau didelių karščio bangos, daug kartų per 24 valandų laikotarpį. Turėjau nemigą, kad buvo gana reikšmingas ir turėjau siaubingą makšties sausumas. Aš nuolat nusukimas su mano progesterono laiko, ir pinigų sumomis. Nieko dirbo. Galiausiai, aš nusipirkau šiek tiek per-the-counter fito-estrogenų kremo ir pradėjo naudoti, kad. Voila! Nėra daugiau karščio bangos, visiškai dingo iš makšties sausumas, nemiga, labai pagerėjo, libido nugarą. (I am 44). Aš iškirsti mano progesterono, kaip aš visiškai pašalinti xenoestrogens, iš mano kasdienybės.

Bottom line, progesterono nėra būti visi ir pabaigos visi. Jis pašalino mano fibroidinių su teisinga sveikatos rutinos, bet daro viską, kad turi mane estrogenas trūkumų, taip pat. Taigi gauti jūsų hormonų išbandytas ir ne panaikinti fito-estrogenų gydymas yra labai svarbūs.

: Tai yra puikus sumavimas: kas tinka visiems, ir yra daug būdų, kaip pasiekti pageidaujamą tikslą. Dėl tokios įvairovės grožis yra tai, kad suteikia mums perspektyvą, ir padeda mums ne reikalauti išskirtinumo vieno modalumas. Jūsų komentaras apie, kad troches nepadėjo jums, ir apie fitoestrogenų ir išvengti xenoestrogens yra svarbu, ir aš vertinu savo komentarus.

**********************

Kada pradėti ir nustoti naudoti progesterono kremą kiekvieną mėnesį

Klausimas: Turiu klausimą apie tai, kada ir kaip ilgai, nustokite vartoti bioidentical progesterono kremą, kiekvieną mėnesį. Man buvo patariama pradėti vartoti vaistą 10 dienų po 1-os dienos savo laikotarpį, tada naudokite jį nuo 20 iki 21 dienų. Stop, ir vėl pakartokite.

Tačiau, mano laikotarpis yra nereguliarus, todėl neįmanoma laikytis 10 dieną po laikotarpio rutinos, ir dar nuo 10 iki 11 dienų, ir vėl kelyje, kai mano kitas laikotarpis prasideda.

Ar yra geresnis būdas? Ačiū!

: Perimenopausal kalnelius dažnai painioja apie tai, kaip naudoti progesteroną Kai tai atsitiks, aš tiesiog patarti mano pacientai naudoti kremą nuo kiekvieno kalendorinio mėnesio 1-25 dienų, sustabdyti per pastaruosius 5 ar 6 dienas. Mes jau nebeturi susijusios su save žadina mūsų kiaušidžių ciklus, tikrai, mes retai ovuliacija, ir mes naudojame progesterono kremas balanso estrogenų dominavimo . Daug kartų, tačiau ne visi pacientai, suras savo ciklus reguliuojama.

**********************

Kaip ilgai aš galiu naudoti progesterono kremą?

Klausimas: Norėčiau sužinoti, jei mes galime naudoti progesterono kremas neribotą laiką. Taikomoji Kineziologijos gydytojas sakė, kad kremas taptų problema, jei per ilgai, kaip su estrogenais. Mano nagai, plaukai, ir lytinį gyvenimą buvo sustiprintas. Please let me know, kaip aš tikrai turime puikių rezultatų iš jo.

: Progesterono yra naudojama tik problema su "neribotą laiką" gali būti teorinė galimybė, kad kai kurie, kad riebalų sankaupos ir kaupiasi nepriimtinos koncentracijos Tai, žinoma, yra glaudžiai susijusi su mūsų kortizolio koncentracija, kaip įtvirtinamos vie pats biocheminiai. kelias. Taigi, ji behooves mums išlaikyti mūsų kortizolio kiekį pusiausvyrą, valgyti, miegoti, ir vykdyti taip, kaip mes visi žinome, kaip tai padaryti ir, svarbiausia, yra taikus su labai tauriųjų praktikos, meditacijos. Stabdymas progesteroną nuo 2 iki 3 dienų kiekvieną mėnesį, kaip dr. John Lee mane išmokė daryti, patikino, sveikos lygius. Aš asmeniškai naudoju jį 17 metų ir mano lygis yra puikus, nes aš gerbiu savo kūno / proto / dvasinį triadą dėmesį į visa tai, kas išdėstyta pirmiau. Bet rūpestis,, neatsiliepiate Mano komentarai gali būti nustatyta, kad pailsėti bandymo seilių lygius, naudojant savo mėgstamą, ZRt Lab .

**********************

Ar man reikia estrogenų su mano progesterono?

K: Aš maniau aš norėčiau pakomentuoti progesterono tema. Buvau išgyvena stresą kartą savo gyvenime 16 metų nėščia dukra). Aš verkiau be sustojimo virš visko, net matydami, Amerikos vėliava plaukioja paradas. Nuėjau į savo dukters psichiatro su ja ir aptarė savo problemas. Pradėjau atsižvelgiant Wellbutrin, anti-slopinantį. Tai padėjo sustabdyti visą verksmas ir aš netgi prarado šiek tiek svorio.

Tada aš pradėjau progesterono / estrogenų kremo. Oho, kas yra skirtumas. Jaučiuosi nuostabus, ir pabrėžia, pavyzdžiui, kad nesivarginkit man nebėra. Tačiau, aš pastebėjau, jei aš pamiršiu jį naudoti for awhile, ašaros pradeda ateina vėl. Per vieną dieną vėl kremą Esu atgal ant denio, jausmas save vėl.

Mano klausimas yra ... Esu po menopauzės, 64 metai. Turėjau mano vamzdeliai pririšo 24 metų. Ar turėčiau imtis progesteroną savaime? Man buvo pasakyta, mano akušerijos / ginekologijos, kad turėčiau naudoti estrogenų žvakutėmis dvi savaites prieš bet makšties tyrimai išvengti traumos mano makšties. siena.

Esu dėkingas už informaciją gavau šioje svetainėje.

A: Taigi, malonu girdėti, kad jaučiatės geriau su progesterono Matote, su estrogenų dominuoja mūsų gyvenime, nuo maisto šaltinių, plastikų, trąšų, mes estrogenų jūrą maudytis. Jei tavo makšties jaučiasi gerai, ir jei jūsų Pap tepinėliai ir egzaminus ir toliau būti įprasta, kad yra ne estrogenas. Jūs galite vartoti progesteroną vien už ilgo nuotolio, prisimenant sustoti kelias dienas kiekvieną mėnesį, o ne kada nors turite imtis vien estrogenų [estrogenų be progesterono].

**********************

Progesteronas kremas, makšties sausumas?

Q: Ar progesterono kremas būti taikomas tiesiogiai makšties, makšties sausumas? Kitoks be estrogeno, kad veiktų? Man atrodė, kad būti alergiškas vietiniam hormonų estrogenų kremo. (Dūriniai vaistininkas "padarė tai už mane.)

A: Taip, galite taikyti progesterono kremą tiesiai į makštį taip pat galite paprašyti, kad mišinių vaistininko naudoti Hipoalergiczne grietinėlės bazę ir pamatyti, jei tai palengvina alergijos simptomus. Aš dažnai rekomenduojame naudojant estriol ir testosterono grietinėlė, į makštį, bet vėlgi, jei kremu be kvepalų arba alergenai tai būtų naudinga. Galiausiai, dar vienas drėgmės ir sveikos makšties tepalo, šaltinis rekomendacija: organinis nerafinuotas kokosų aliejus. Jis ne tik girdėti, užuosti ir paragauti ir pajusti dangiškasis, tačiau ji taip pat yra lauro ir oktano rūgščių, kad užkirsti kelią mielių infekcijos.

**********************

Ar per daug kalcio, žalinga moterų menopauzės?

K: Aš žinau, kad per daug geležies po menopauzės mūsų sistemoje yra žalingas. Buvau nežinojo, tačiau, kaip Jūs minėjote, kad, kaip mes amžius mūsų kūnai nebereikia kalcio augimui ir kad ji tampa oksidacinis pakenkti mūsų ląstelėms. Ką tai reiškia tiems iš mūsų, kurie imasi tarp 1200 ir 1500 mg kalcio mūsų kaulų po menopauzės, mes darome su šiais rekomenduojamų sumų ląstelių pažeidimą?

: Tai yra paradigmai, medicinoje puikus pavyzdys. Aš intuityviai jautė, kad tiek daug kalcio, ypač derinamas su brangakmenių ir pernelyg netobuli mineralas, magnio, gali būti žalingas. [Skaityti Dr Lee John Lee MD, savo viziją mokymų optimalią sveikatą gairės ], priminė mums, kad gauti daugiausia maiste kalcio yra saugesnis. Aš rekomenduoju, kad mano pacientai maždaug 600 mg kalcio, 300 mg magnio per dieną, ir tada valgyti migdolus sauja kasdien, sunaudoja pageidautina laukinių sugautos lašišos 1 2 kartus per savaitę, ir turi keletą žalių daržovių porcijas per dieną, geriausiai ekologiškai išauginta.

Dauguma kalcio, papildų tikrai neturi turėti optimalius sugeriamosios ypatybės, ir rasti savo kelią į indėlius krūtimis ir sąnarių. Žinoma, aš aistringai ginčijama. Man patinka vokiečių filosofas Artūras Šopenhaueris citata: "Visos tiesos pereina per tris etapus. Pirma, ji išjuokė. Antra, ji smarkiai priešinosi. Trečia, ji priimama kaip savaime suprantama. "

**********************

Dukterėčia su folikulų cistas

Klausimas: Norėčiau paklausti jūsų patarimų, mano 29-erių metų dukterėčia. Ji nori pastoti ir atrado, kad ji yra kiaušidžių cistos, obuolio dydžio. Žinau, kad kai kurios moterys yra folikulų cistas, kad nereikia gydymo. Todėl kaltinimas, kad leido jai šia diagnoze yra skausmas Tuštinimasis. Ji buvo patariama eiti 2 mėnesius piliulę. Ką manote apskritai jokio realaus žinių savo konkrečiu atveju?

A: Paprastai, jei ji yra folikulų cistas ir ne gerybinis auglys, jie atsakys 2 iki 3 mėnesių, naudojant kontraceptines tabletes slopinimo Aš visada primins mano pacientų kontraceptines tabletes vartoti geros kokybės multivitaminų. ir papildomai B kompleksas, nes kontraceptinės tabletės slopina daugelį svarbių maistinių medžiagų absorbciją, nes moterys ruošiasi pastoti. Taip pat galite turėti savo stūmimas ricinos aliejaus pakuočių ant savo pilvo. Edgar Cayce buvo garsus medicinos intuityvus kuris plačiai kalbėjo apie šio požiūrio naudą. Ricinų aliejaus, įdėti šiek tiek ant vatos flanelė taikos, ją uždenkite polietileno plėvele, įdėkite jį ant pilvo ir tada įdėti labai švelniai šiltą šildymo kilimėlis ant suvynioti flanelė. Tai padės pašalinti toksinus iš gilių ir paviršutiniškas lymphatics. Ir turėti ją vizualizuoti cistos mažėja ir nyksta.

Post Twitter

20 Responses to "Dr. Leonetti Q & A - Progesterono šalutinis poveikis ir alergijos, laiko ir daugiau ... "

  1. avataras

    Eleonora Benson

    Spa 13th, 2009

    Ar Progestrone jūs riebalų?
    Aš pastebėjau, kad per pastaruosius porą mėnesių Aš geriu progestrone, aš taip pat tampa riebalų. Pagrindinis plotas yra mano skrandis. Gali būti progestrone?

  2. avataras

    Joanne

    Oct 12th, 2009

    Progesteronas buvo man Gelbėtojas 1998 metais, kai aš turėjau dalinę histerektomijos gimdos fibroma. 2001, sutikau anti-senėjimo gydytoją specializuojasi bioidentical pakaitinė hormonų terapija. Aš gauti metines seilių testus ir ji reguliuoja mano hormonų kremai. Mano paieškos hormonų pusiausvyros, knyga "Atraskite savo Menopauzė Tipo" man buvo rekomenduota. Ta knyga plius Dr John Lee knygos padėjo man be galo. Yra 12 rūšių menopauzės ir radau, kad knyga padėjo man žinoti ir suprasti savo tikros rūšies, pavyzdžiui, ką žolės ir ko vengti. Be to, man padėjo suprasti, hormoniniai pokyčiai, buvau išgyvena. Radau, kad auklėti save apie savo kūną taip pat padeda man jaustis geriau. Aš mėgautis šia interneto svetaine ir visa informacija, kurią pateikiate ..... dėka ...

  3. avataras

    Kate Peeters

    Oct 12th, 2009

    Aš naudoju progesterono kremas po kelerių metų. Nors esu be nuotaikos svyravimas, spazmai, irzlumas ir tt ir tt tironijos, aš neseniai pradėjo Auryla (esu grand mal tipo epilepsijos) mano laikotarpio metu. Aš esu vienas tų epileptikus, kad kenčia didelių hormoninių pokyčių ir mano gynae buvo man pasakė, aš turiu kitą polipas. Norėčiau sužinoti, kodėl mano epilepsija ir hormonai nuliūdinti vienas kitą?!

    Atsižvelgdama skaityti visus Dr John Lee knygas , norėčiau padaryti nieko negali duoti progesterono kremą!

    Ačiū

  4. avataras

    Sandra

    Oct 12th, 2009

    Progesteronas ir svorio priaugimas .... įdomūs komentarai nuo Val 10/11/09 .... Aš naudoju 2/3 MOS Dabar progesteroną. ... Esu Sleeping geriau, labai sumažėjo naktinis prakaitavimas .... malonu girdėti, galiu sustabdyti tik 3-5 dienas .... 7 dienas, ji grįžo prie senų būdų .... vis dar ieškau visą nakties miego, o ne miego 3 val miega 1 ir miegoti .. ... Dabar su naudojimosi ir labai gerų mitybos įpročių sumos <...> svorio svorio priaugimas yra problema. Planas pereiti endokrinologo, nors mano skydliaukės tyrimai yra visi žemo normalus. Lytinis potraukis ir makšties sausumas dar karaliauti manyje ... ieškote rejuvnated libido .... Turite pasiūlymų??

  5. avataras

    Jocelyn Galiūnų

    Spa 11-oji, 2009

    Aš naudoju natūralų progesterono kremas nuo 1997 m. Spalio. Mano plaukų slinkimas sustojo. Mano nuotaikos svyravimai nurimusi. Mano atmintis pagerėjo. Mano kaulų tankis, kuris buvo prieš pradedant Progresterone kremą 85 yr old, dabar 35 yr old kaulų tankis. Buvau 58 yrs old, kai aš pradėjau, ir dabar esu 70 metų amžiaus. Mano kaulų tankis padidėjo 11,3% per 3 metus ir nuo tada išliko. Turėjau daug kritimų, kurie mano amžiaus, turėjo suskirstytus mano kaulus, bet to nepadarė. Žmonės, kurie mane pažįsta ir taip pat svetimi mane ne daugiau kaip 55 metų amžiaus. Kaip glostantis.

  6. avataras

    Rožė

    Spa 11-oji, 2009

    Esu 54 metų ir, kaip jauna mergina, aš turėjo keletą šlapimo pūslės infekcijas. Infekcijos gavo geriau kaip aš vyresnis iki menopauzės.
    Turėjau vieną po kito šlapimo pūslės infekcija.
    Mano PC Prescribe Vagifem, kurį aš įterpti į makštį 2 dienas per savaitę.
    Mano infekcijos yra visiškai išnyks.
    Ar Vagifem saugus produktas?

    Ačiū

  7. avataras

    Marian

    Spa 11-oji, 2009

    Prieš 2 metų man buvo diagnozuota osteopenija. Aš paėmė Boniva vienerius metus, bet girdėjau apie neigiamą poveikį. Aš nustojau Boniva ir ėmėsi gamtinių balansavimo kremas su 1/4 šaukštelis progesterono ir fitoestrogenų pastaruosius metus odos kremu. Mano paskutinis kaulų tankio tyrimas rodo, kad padidėjo 3% kaulo. Esu labai patenkintas, kad ir kaip ji verčia mane jaustis apskritai.

  8. avataras

    Diana Duggan

    Spa 11-oji, 2009

    Aš progesterono kremas 4 mėnesius ir pradėjo patirti švelnumą mano krūtų. Mano laikotarpiai, atrodo, reguliuoti ir tampa ne toks skausmingas. Turiu nenaudojama kremą 2 metus ir aš dabar patiria skausmas ir skausmingumas mano dešinės krūtinės ir pagal mano ranką prieš mano laikotarpiais. Aš patiria kai kurios lengvatos, ne mano laikotarpio pradžios tik diskomfortą grįžti po mano laikotarpį. Mano veidas yra trūkimo siaubingai. Aš išvengti, VISUS cukraus ir rafinuotas krakmolu ir pastaruosius du mėnesius aš tepių išskyrų tarp mėnesinių. Mano tulžies pūslės nonfunctioning, be akmenų. Kur man pradėti, vėl? Aš esu 45 ir mano oda niekada nebuvo problema, kaip paauglys. Mano dermatologas sakė man, aš nebuvo skirta turėti gerą odą? Ką!?

  9. avataras

    Gail Wainwright

    Spa 11-oji, 2009

    Tai labai geras kalcio, aš esu 62 metų, ir buvo pasakyta, taip pat
    1200 mg per parą. bet dabar aš einu pabandyti tik 600 mg ir
    300mg. plius migdolai ....

    Aš taip pat daro progesterono kremas bent
    10 ar daugiau panašiai metų dabar. Kadangi pats taip pat buvo įdomu,
    kaip ilgai aš galiu likti ant jo. nes jis man taip gera, bet tada aš
    kaip kad buvo 15 metų, ir tik atleisti 2 ar 3 dienas. Aš šokau 7 dienas berniukas ir 5 dienas, Aš pavargau.
    Taigi jis yra saugus atleisti tik 2 ar 3 dienas?

  10. avataras

    Val

    Spa 11-oji, 2009

    Manau, Dr Leonetti yra painiojama apie progesterono, keliauja žemyn link aldosterono alternatyvų kelią.

    Progesteronas yra iš tikrųjų, spironolaktono agonistas,. Jis veikia kaip mineralocorticoid blokatorių ir blokuoja aldostersone poveikio, panašiai kaip Spiro. Štai kodėl ji veikia kaip diruetic, o ne iš natrio / vandens saugojimo agentas.

    Aš Dr Lee patarimų porą metų. Aš praleido visą laiką verkiantį ir nestorėti, ir dvejų metų ženklo, mano DEXA buvo blogiau nei iki šiol. Estrogenai yra šiek tiek panaikintas iš mano kaulų kariesas. Aš naudoju progesteroną kaip būtiną blogį 10 dienas kiekvieną mėnesį. Progesteronas markę-tu-cry, make-jūs-riebalų hormono.

Palikite komentarą


Šlamštas apsauga pagal WP-SpamFree