모든 사람들이 신종 인플루엔자에 대한 걱정되지만, 이제는 일반 감기나 가을 알레르기의 차이를 알고 있어야합니다
에 의한 에리카 T 슈워츠 MD 오후 3시 12분에서 17/11/09에
ragweed 꽃가루와 곰팡이 포자가 가을 알레르기로부터 고통받는 미국인의 수백만을 떠나, 공기를 채울 때 다시 일년 중 그 시간이다. 에 유사한 방식으로 현재의 알레르기 증상이 감기 : 콧물, 가려운 눈, 재채기, wheezing, 인후염, 기침과 비강 혼잡. 마찬가지로 감기에 자주에만 1 개 또는 2 이러한 증상은 더욱 어려운 해독 둘 사이 만드는 나타납니다. 올해 때마다 당신이 목이 따가울이나 날씨 아래에 약간 기분이 사실을 언급하지 않기 위하여, 미디어 과대 광고 여러분이 신종 인플루엔자가 있다고 생각합니다. 사실, 대부분의 사람들은 신종 인플루엔자가없는 것이 아니라 오히려 일반적인 감기나 가을 알레르기 또는 두 가지의 조합 중 하나를 함께 고통.
최상의 자신을 보호하기 위해서는 감기와 알레르기 구별하고 지체없이 그들을 치료하는 방법을 이해하는 것입니다.
분화의 주요 포인트는 계절에 알레르기가 개월까지 몇 주 동안 음산한하고 감기가 독감으로 진단을받지 않고이 될 수있는 반면 대부분의 알레르기 증상은 근육통, 통증 및 발열과 관련되지 않는 동안에는 일반적인 감기는 약 일주 지속되는가 유의 .
가을 알레르기에 대한 도움말
당신의 증상을 최대한 궁지에 알레르기를 유지하는 몇 가지 조언들이이 가을 알레르기하다고 생각합니다.
- 당신의 창이 닫혀 유지하고 에어컨을 사용합니다.
- 잔디밭이나 갈퀴 마당에 나뭇잎을 깍는하지 마십시오.
- 최소로 야외 활동을 유지, 특히 아침 시간은 알레르기 항원 피크 동안.
- 밖에서 시간을 보낸 후 샤워를 가져가라.
- 물과 녹차를 많이 마셔
- 정기적으로 운동을
- 식품 알레르기 항원을 피하십시오
- 당신에게 가장 알레르기가 무엇인지 결정하기 위해 알레르기를 참조하십시오
- 세제와 알레르기가 시작하는 경우 비누를 변경하거나 새로운 제품의 도입에 의해 악화된다
- 당신 옷장이나 집 주위에 누워 밖에서 사용되는 옷을 두지 마십시오. 첫번째 밖으로 흔들어 봐.
- 우리집에 반드시 환기를 확인하는 것이 좋다
- 귀하의 가정에서 먼지를 제거합니다. 그것이 자연적인 청소 제품 청소 유지
- 적어도 두 번 정기적으로 에어컨 및 난방 필터 일년을 변경합니다.
알레르기가 성가신가 계속해야하는 것은 밤에 가벼운 decongestant 또는 알레르기 약 사용해보십시오. 그리고 가을 알레르기 시즌 첫 서리와 함께 또는 11 월 / 12 월 말까지 종료 잊지 마세요.
그들이 자주 악화 기분 심지어는 호흡기 감염의 기회를 증가 떠나, 다른 증상을 악화 수있는 decongestant 비강 스프레이 떨어져. Decongestants는 감염을 싸우기 때문에 그들을 피하기 위해 당신의 면역 체계의 능력을 감소. 몸은 실제로 당신에게 콧물과 콧물 눈을함으로써 알레르기 항원 제거 않습니다. 그 반응을 중지하면 알레르기 항원을 싸움 몸을 멈추고 그걸 원하지 않을 수도 있습니다.
감기는 일반적으로 구역질이 나고, 목이과 관련된 (불쾌), 콧물, 두통, 근육통, 심지어 낮은 등급 발열.
감기에 대한 도움말
귀하의 증상이 현재 감기로 인해 발생하는 생각한다면 꽃봉오리의 추위가 살을에는듯한를위한 몇 가지 도움말입니다 :
- 감기의 첫 징후를 5 일 동안 하루에 두 번 락토페린 3 캡슐을 복용 시작합니다. 락토페린을 지원하여 신체의 자체 면역 기능을 향상시켜 자연 면역 부스터입니다. (자세한 내용은 www.drerika.com로 이동)
- 물 한잔의 EmergenC-1 패킷을 타고 5 번 추위 첫 3 일 동안 하루에 (언제든지 약국, 주유소, 델리 등에서 EmergenC 구입하실 수 있습니다)
- 비타민 C 5000-10,000 MG 5 일 일)
- 당신은 목이가 고추의 teaspoonful의 팁을 가지고 물을 스푼으로 믹스 앤 빨리 마셔요.이있는 경우
- 분말 생강 teaspoonful의 팁을 가지고 물을 스푼으로 섞어 하나의 쭉마시는에 삼키다.
- 당신은 싸구려 느낌 첫 번째 저녁에 15 분 동안 뜨거운 물에 발을 적시게. 양말 한 켤레에 넣어 일찍 잠자리에 들다. TV를 시청하지 마십시오.
- 단백질의 섭취량 (치킨 수프, 두부)을 늘리십시오
- 5 녹차 컵 또는 인후 부드러운 차와 마셔요
- 상온의 물을 4 안경은 (아이스 음료를 피하)
- 아침에 샤워하고 10 분 보내고 그 위대한 치유의 증기를들이 마십니다!
- 정크 푸드, 알코올, 탄산 음료 또는 카페인 떨어져. 그들은 신체의 치유 능력을 방해합니다
- 당신의 동료들을 감염되지 않도록 직장이나 학교에서 집에 그냥있어.
- 당신은 열이 없다면, 이부 프로펜이나 아세트 아미노펜 등 약품을하지 않습니다.
부작용없이 약물 같은 것은 없습니다.
몸 자체를 치료하는 기회를 줘, 그것은 일반적으로 의료 시스템의 회사에서 최소한의 지원으로 정말 좋은 직업 않습니다.
