お口をよく洗ってください-それは心臓病を防ぎます
によってスージーコーエンRPH 14:47時12/04/11に
薬剤師親愛なる 、
心臓病は、私が心配だので、自然に私の家族で実行されます。 友人はあなたの歯をブラッシングすると、心臓病を防ぐことができることを教えてくれました。 私は丁寧でしたが、私は彼を信じていません。 これが本当のことができますか？ -KM、サニベル島、フロリダ州
回答 ：あなたが友人なら、右にするためです口腔衛生はどのように重要なのでしょうか？ 一言で言えば、非常に。 2005年にコロンビア大学医療センターの研究者が（あなたの真珠のような白人の歯垢の形成を促進し、歯周病を引き起こす）お口の中で成長する細菌が心臓病を引き起こすために、動脈のプラーク形成に貢献する、まったく同じ病原菌であること。発見 ブラシとデンタルフロス毎日にとびきりの良い理由のように私に聞こえる。 あなたが原因コレステロール懸念ベーコンを避けるならば、私は実際にインターネット上のベーコン風味のデンタルフロスを発見！
今年の初め、ロンドンの研究者は、プラークの明確な口を維持するために勧告に大きなサポートを貸す研究を発表した。 研究者は11,000人以上の男性と女性の健康データを収集したスコットランドの健康調査、スコットランドの一般集団の代表的なサンプリングから結果を見ました。 8年間にわたって研究者が死亡し170、そのうち555の心血管 "イベント"を記録した。 私が言うと、 "イベント"私は心臓発作、脳卒中と同様の問題を意味します。
研究では、ビューの歯のブラッシングの点から、本当に面白い場所今ここにある。 さらに、喫煙、肥満、貧しい食生活のようなものを考慮して、ロンドンの研究者はほとんど、またはまったく自分の歯を磨いていないことが報告人は歯科治療に大きな注意を払った人よりも心血管イベントを経験する可能性が70パーセントであることがわかった。 パーセント七十！
それはブラシとフロス、歯にとても簡単だし、それはあなたの最も重要な筋肉の健康に影響を与えます。 入れ歯を持つ人々がプラーク形成について警戒する必要があっても、あなたは、免疫ではありません。 誰もが徹底した試験とクリーニングのために年二回歯科衛生士を訪問するべきである。 私は、X線についての恥ずかしがり屋なので、私が行くとき私はクリーニングのために選ぶ。 良い歯医者のオフィスはあなたの願いを尊重し、X線たびにあなたに圧力をかけることはありません。
ここではあなたの口の健康と歯垢形成細菌に対する宿主の少ないようにする別のアイデアです。 あなたの舌をこすり！ あなたは、どの薬局で舌スクレーパーを購入することができ、あなたの歯を磨いた後、あなたがしなければならないすべてはそれを使用しています。 あなたの舌下に優しく数回スクレーパーを描き、それぞれのスクレープ後に洗い流してください。 あなたの舌をオフに来ている茶色がかった白いネバネバしたもの？ そのほとんどは細菌です。 シンク下にそれをフラッシュすると、それらを飲み込むよりもはるかに優れています。 これも口臭を持つ人々に最適です。 新しい歯ブラシ、舌スクレーパーとフロスを得ることができる10ドルの下では、有料オフは自分でもっとキスしたくなるしながら、あなたのティッカーを保護しているということです。 何が好きにではありません！
