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前立腺癌を防ぐためにスージーのトップのヒント

によってスージーコーエンRPH 14:12時09/10/09に

質問：私の父と兄の前立腺がんで死亡した両方。 私はまだ元気ですが、45歳で、私は前立腺癌を回避するために、今私は全力を尽くしたいと思います。 正直、私はおびえています。 私は忠実な読者と私はあなたの意見を大切にしています。 あなたは私より多くの情報を与えることができますか？ -MMフェニックス、​​アリゾナ州

回答：前立腺癌はすべての年齢の男性の癌による死亡の3番目の最も一般的な原因、および75以上の男性の癌による死亡の最も一般的な原因です。 あなたが先に考えることがスマートであるので、私が調査し、あなたや他の積極的な男性を助けるためにこのリストを用意しました。

1。 この酸化防止剤は、前立腺癌の男性で25から50パーセントで、全体的な癌のリスクと低いPSA値を減らすことがビタミンDを検討してください。 ビタミンD3（コレカルシフェロール）の健全な金額は、冷たい水のシーフードや補足肝油で発見されています。

2。 フリーラジカルによるダメージを減らすことができます。 私は鈍いでしょう：ストップ喫煙や食事の脂肪分の多いハンバーガー、フライドポテト、ビール、MSGと他の人工的な化学物質と食品、すべての攻撃あなたの細胞の。

3。 適切にテストします。 前立腺特異抗原（PSA）血液検査は、アメリカの金の標準的なテストですが、残念ながらそれは人間の誤った安心感を与えて、前立腺癌の存在下で正常である可能性があります。 より正確な診断ラボのテストでは、遊離PSAのではなく、絶対的な、総PSAの割合を測定することであるかもしれません。 また、エストロゲン、アンドロスタンジオール、テストステロンとジヒドロテストステロンのレベルを評価したり、DHT、重要である。

4。 overmedicateない：処方薬は、血清DHTを抑制することがあまりにも多く、それを下げると裏目に出る可能性があります。 それは衝撃的だが、非常に低いDHTホルモンはまた、より積極的な腫瘍を引き起こし、アンドロスタンジオールと呼ばれる抗がんホルモンを抑制します。 プログレッシブ医師はこのことを知っているので、定期的に単独のホルモンのレベルよりも重要であるDHTやアンドロスタンジオール、間の比率を測定します。

5。 インスリンレベルを考慮してください。 慢性的に血中インスリン濃度は、特に太っている男性で、前立腺癌に関連付けられています。

6。 運動。 あなたが太っているときに、あなたの脂肪細胞がエストロゲンにに保持します。 男性の過剰なエストロゲンは、癌のリスクが高いと言及するのではなく、勃起不全を引き起こす可能性があります。

7。 ダイエットを考えてみましょう。 重い肉を食べる人（週5回以上）は男性が週に一度、それを食べる男性よりも前立腺癌を発症する可能性が高い2½時間です。

8。 前立腺の健康をサポートする天然サプリメントを検討してください。 これらはあなたのために右があれば、医師に尋ねる：ケルセチン、クルクミン、リコピン、βシトステロール、メラトニンと天然の抗真菌。 それは助けることができるにもかかわらず、それが監視されていなければ、それはあなたに害を及ぼす可能性があるため、ノコギリヤシの通知は、私のリストにはありません。