לשטוף את הפה - הוא מונע מחלות לב
על ידי סוזי כהן RPh על 12/04/11 בשעה 14:47
יקר רוקח,
מחלות לב רץ במשפחה שלי, אז באופן טבעי, אני מודאג. חבר סיפר לי כי צחצוח השיניים יכול למנוע מחלות לב. הייתי מנומס, אבל אני לא מאמין לו. זה יכול להיות נכון? ק"מ, Sanibel, פלורידה
תשובה: אתה החבר צודק אז כמה חשוב הוא היגיינת הפה? בקיצור, מאוד. בשנת 2005 חוקרים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת קולומביה מצאו כי חיידקים הגדלים בתוך הפה שלך (קידום היווצרות של פלאק על הלבנים פניני שלכם ולגרום למחלות חניכיים) הם חיידקים בדיוק באותו התורמים פלאק בעורקים שלך להרכיב לגרום למחלות לב. נשמע לי כמו סיבה טובה הארור כדי מברשת ולהשתמש בחוט דנטלי בכל יום. אם אתה נמנע בייקון בגלל חששות כולסטרול, אני באמת נמצא בטעם בייקון חוט דנטלי באינטרנט!
מוקדם יותר השנה, חוקרים בלונדון פרסם מחקר זה מעניק תמיכה משמעותית המלצה לשמור על הפה ברורה של פלאק. החוקרים בחנו את התוצאות של סקר הבריאות הסקוטי, אשר נאספו נתונים רפואיים של יותר מ -11,000 גברים ונשים, מדגם מייצג של האוכלוסייה הכללית של סקוטלנד. על פני תקופה של שמונה שנים החוקרים נרשמו 555 אירועי לב וכלי דם "," 170 מהן היו קטלניות. כשאני אומר "אירועים" כלומר התקפי לב, שבץ ובעיות דומות.
עכשיו וכאן המחקר נהיה ממש מעניין, מנקודת שיניים צחצוח מבט. למרות סטיות דברים כמו עישון, השמנה, תזונה לקויה, החוקרים לונדון גילו כי אלו שדיווחו כי הם לעיתים רחוקות או אף פעם את שיניהם היו 70 אחוז סיכוי גבוה יותר לחוות אירוע לב וכלי דם לעומת אלו תשומת לב רבה יותר לטיפול שיניים. שבעים אחוז!
זה כל כך קל מברשת השיניים ולהשתמש בחוט דנטלי, וזה משפיע על בריאות השריר החשוב ביותר שלך. גם אנשים עם תותבות יש לעמוד על המשמר על היווצרות הפלאק, אתם לא חסינים. כל אחד צריך לבקר שיננית פעמיים בשנה לבדיקה וניקוי יסודי. אני מתביישת צילומי רנטגן, אז אני פשוט לבחור ניקוי כשאני הולך. רופא השיניים הטוב נכבד את רצונך ולא ללחוץ לך על צילומי רנטגן בכל פעם.
הנה עוד רעיון להפוך את הפה בריא ופחות מארח את החיידקים יוצרי פלאק. לגרד את הלשון שלך! אתה יכול לקנות מגרד הלשון בכל בית מרקחת וכל מה שאתה צריך לעשות זה להשתמש בו לאחר לצחצח שיניים. צייר מגרד בעדינות את הלשון כמה פעמים, ולשטוף את זה אחרי כל שריטה. זה gunk לבן חום שמגיע את הלשון? זה בעיקר חיידקים. פלאשינג כי לכיור הוא הרבה יותר טוב מאשר לבלוע אותם. זה נהדר עבור אנשים עם ריח רע מהפה מדי. על פי עשרה דולר אתה יכול לקבל מברשת שיניים חדשה, מגרד חוט הלשון, תשלום את זה שאתה מגן טיקר, ולהפיק את עצמך kissable יותר. מה יש לא לאהוב?
