שומרי הבריאות של חדשות ודעות

עצות זהב של סוזי כדי להגן מפני סרטן הערמונית

על ידי סוזי כהן RPh על 09/10/09 בשעה 02:12

שאלה: אבי ואחי גם נפטר מסרטן הערמונית. אני עדיין בסדר, אבל בגיל 45, אני רוצה לעשות כל מה שאני יכול עכשיו כדי למנוע סרטן הערמונית. למען האמת, אני מבועת. אני קורא נאמן ואני מעריך את דעתך. אתה יכול לתת לי מידע נוסף? -MM בפיניקס, אריזונה

תשובה: סרטן הערמונית הוא הגורם השלישי בשכיחותו למוות מסרטן בקרב גברים בני כל הגילים, וגם הסיבה השכיחה ביותר למוות מסרטן בקרב גברים מעל 75. אתה חכם לחשוב קדימה אז אני כבר חקר מוכן ברשימה זו כדי לעזור לך וגברים מניעה אחרים:

1. קחו ויטמין D. נוגד חמצון זה עשוי לסייע בהפחתת הסיכון לסרטן הכוללת ערכי ה-PSA נמוכות בשיעור של 25-50 אצל גברים עם סרטן הערמונית. כמויות בריאות של ויטמין D3 (cholecalciferol) נמצאים מאכלי ים מים קרים על שמן דגים משלימה.

2. להפחית את הנזק של רדיקלים חופשיים. אני אהיה בוטה: להפסיק לעשן ו המבורגרים שמנוניים אכילה, צ'יפס, בירה, מזונות עם מונוסודיום גלוטמט וכימיקלים מלאכותיים אחרים, אשר כולם תקיפה לתאים.

3. לבדוק כמו שצריך. ספציפי לערמונית (PSA) אנטיגן בדיקת דם היא בדיקה סטנדרט הזהב של אמריקה אבל לצערי זה יכול להיות נורמלי בנוכחות של סרטן הערמונית, נותן לאדם תחושה מזויפת של ביטחון. בדיקת מעבדה לאבחון מדויק יותר אולי למדוד את אחוז PSA החופשי ולא מוחלטת, PSA הכולל. כמו כן, הערכת רמות, טסטוסטרון לאסטרוגן, androstanediol ו דיהידרוטסטוסטרון, או DHT, הם חשובים.

4. אל overmedicate: תרופות מרשם DHT בסרום לדכא אבל הורדת את זה יותר מדי יכול לגרום לתוצאה לא רצויה. זה מזעזע, אבל ההורמון DHT נמוך מאוד גם לדכא את הורמון נגד סרטן בשם androstanediol, גורם גידולים אגרסיביים יותר. רופאים מתקדמת יודעים זאת, ולכן הם באופן שגרתי למדוד את היחס בין DHT ו androstanediol, וזה חשוב יותר מאשר רמת ההורמון לבד.

5. שקול רמות האינסולין. כרוני גבוהות של אינסולין בדם קשורות לסרטן הערמונית, במיוחד אצל גברים הסובלים מעודף משקל.

6. פעילות גופנית. כאשר אתם סובלים מעודף משקל, בתאי השומן שלך לשמור על אסטרוגן. אסטרוגן מופרז אדם עלול לגרום לבעיות זיקפה, שלא לדבר על סיכון גבוה יותר לסרטן.

7. לשקול דיאטה. גברים אוכלי בשר כבד (חמש פעמים ויותר בשבוע) הם פי 2 וחצי יותר לפתח סרטן הערמונית מאשר גברים שאוכלים אותו פעם בשבוע.

8. קחו תוספי מזון טבעיים הערמונית תמיכה בריאות. שאל את הרופא אם אלה מתאים לך: הקוורצטין, כורכום, ליקופן, בטא sitosterol, מלטונין טבעיים נוגדי fungals. שימו לב כי ראה דקלון היא לא ברשימה שלי, כי אף על פי שזה יכול לעזור, זה יכול לפגוע בך אם זה לא פיקוח.