Lavare la bocca - Previene malattie cardiache
da Suzy Cohen RPH il 12/04/11 alle 14:47
Gentile Farmacista,
La malattia di cuore eseguito in mia famiglia in modo così naturale, sono preoccupato. Un amico mi ha detto che lavarsi i denti può prevenire le malattie cardiache. Sono stato educato, ma io non gli credo. Può essere vero? -KM, Sanibel, Florida
Risposta: Hai ragione amico è così quanto è importante l'igiene orale? In una parola, molto. Nel 2005 ricercatori del Columbia University Medical Center ha scoperto che i batteri che crescono in bocca (promuovendo la formazione della placca sui tuoi bianchi perlati e causando malattie gengivali) sono i germi esattamente le stesse che contribuiscono alla formazione della placca nelle arterie di causare malattie cardiache. Sembra a me come una ragione dannatamente buona spazzolino e filo interdentale ogni giorno. Se si evita di pancetta a causa delle preoccupazioni di colesterolo, in realtà ho trovato speck al gusto di filo interdentale su Internet!
All'inizio di quest'anno, i ricercatori di Londra ha pubblicato uno studio che dà maggior sostegno alla raccomandazione di tenere la bocca chiara della placca. I ricercatori hanno esaminato i risultati della Survey Salute scozzese, che ha raccolto i dati sulla salute da più di 11.000 uomini e donne, un campione rappresentativo della popolazione generale della Scozia. In un periodo di otto anni i ricercatori hanno registrato 555 eventi cardiovascolari "," 170 dei quali mortali. Quando dico "eventi" intendo attacchi cardiaci, ictus e problemi simili.
Ora qui è dove lo studio diventa davvero interessante, da un dente-spazzolatura punto di vista. Anche tenendo conto di cose come il fumo, l'obesità e la cattiva alimentazione, i ricercatori londinesi hanno scoperto che coloro che hanno segnalato che raramente o mai spazzolato i loro denti erano il 70 per cento più probabilità di avere un evento cardiovascolare rispetto a quelli che dedichi maggiore attenzione alle cure odontoiatriche. Il settanta per cento!
E 'così facile da spazzolino e filo interdentale, e ha un impatto sulla salute del tuo muscolo più importante. Anche le persone con protesi devono essere vigili sulla formazione della placca, non sono immuni. Tutti dovrebbero visitare un igienista dentale due volte l'anno per un esame approfondito e la pulizia. Sono timidi raggi X, quindi ho solo optare per la pulizia quando vado. Un ufficio buon dentista rispetterà i vostri desideri e non vi pressione per raggi-x ogni volta.
Ecco un'altra idea per rendere la vostra bocca più sana e meno di un host per la formazione della placca batterica. Raschiare la lingua! È possibile acquistare un raschietto lingua in qualsiasi farmacia e tutto quello che dovete fare è utilizzare dopo ti lavi i denti. Disegnare il raschietto dolcemente verso la lingua un paio di volte, e sciacquare dopo ogni raschiare. Questo gunk marrone bianco che esce dalla tua lingua? Questo è per lo più batteri. Flushing che nello scarico del lavandino è molto meglio di deglutizione loro. Questo è grande per le persone con l'alito cattivo anche. Per meno di dieci dollari si può ottenere uno spazzolino nuovo, raschietto lingua e filo interdentale, il pay-off è che si sta proteggendo il ticker rendendo te stesso più baciare. Cosa non amare?
