Top Ten List per proteggere i reni

da Suzy Cohen RPH il 08/07/09 alle 04:39

Come Keep Your All-Importanti Filtri rifiuti sani e più felici

Gentile Farmacista,

Ho avuto il diabete da 12 anni e ora ho una malattia renale. Il mio medico appena prescritto lisinopril, ma dopo aver parlato con il farmacista che mi riguarda che ci sia più dovrei fare per proteggere i miei reni. Che altro devo considerare? LV-Los Angeles

Risposta: I reni filtrano continuamente il sangue per la tensione i rifiuti prodotti. Senza reni funzionali saremmo morti in pochi minuti. Molte persone, anche non diabetici, hanno l'inizio della malattia renale cronica (CKD) e non lo sanno. Ad esempio, la stanchezza, prurito, gonfiore alle caviglie, viso gonfio, mal di schiena, nebbia del cervello ed eventuali cambiamenti in minzione inclusa la frequenza, urgenza, il volume o variazioni di colore potrebbero indicare problemi. Si potrebbe facilmente essere mal diagnosticato, in modo da vedere un nefrologo (nefrologo) almeno una volta all'anno, ma soprattutto se avete questi sintomi.

Ecco la mia top 10 list per proteggere i vostri preziosi reni:

1. Portare zucchero nel sangue verso il basso. Una riduzione di "emoglobina A1c" dal 7% al 6,4% riduce il rischio di malattia dolore ai reni, danni agli occhi e nervi fino al 25%.

2. Mangiare un basso contenuto di grassi, basso contenuto proteico dieta ricca di frutta fresca e verdura biologica insieme con noci e semi sani.

3. Evitare di regolare il sale da tavola e sostituti del sale perché possono causare ritenzione idrica o rovinare il vostro equilibrio minerale. Il sale marino è più sano.

4. Farmaci quali gli ACE-inibitori (lisinopril, enalapril o Altace) in grado di proteggere i reni, la pressione sanguigna più bassa, e ridurre fuoriuscita di proteine. Gli effetti collaterali includono tosse secca, mal di testa, elevati livelli di potassio e strani cambiamenti del gusto. I nuovi farmaci come Diovan, Cozaar, Avapro o Atacand possono ottenere benefici simili con minori effetti collaterali.

5. L-carnitina è un aminoacido che si trova in tutte le vostre cellule. Supplementi possono migliorare i sintomi di insufficienza cardiaca o angina che può verificarsi in persone con insufficienza renale. Quando i reni stancare, supplemento di carnitina potrebbe rivelarsi utile. Il dosaggio varia e si basa sulla funzione renale individuo così si rivolga al medico.

6 Coda di cavallo o Equisetum arvense:. Questa erba 'diuretico' aiuta i reni filtrano il sangue fornendo silice per contribuire a rafforzare i capelli, ossa e tessuti di organi. Potete bere il tè o prendere integratori, ma si rivolga al medico prima di tutto perché di solito i diuretici aumentare gli effetti collaterali dei farmaci.

7 tiamina (vitamina B1):. Non è in genere considerato 'tagliente' un rene che ama la vitamina, ma è il mio secondo nome. Questo nutriente naturale è stato appena mostrato di avere effetti drammatici sulla capacità del corpo di espellere e invertire stadio precoce della malattia renale in alcuni diabetici tipo 2.

8. Antiossidanti come il resveratrolo, astaxantina, ubiquinolo (CoQ10) e la vitamina E può proteggere le cellule renali contro danni da radicali liberi.

9. Pau D'Arco è una pianta dalla foresta amazzonica propagandato per la sua capacità di aumentare la produzione di globuli rossi e migliorare il flusso di ossigeno. Supplementi possono avere un effetto che fluidificano il sangue.

10. Esposizione al sole permette di produrre vitamina D, che aiuta i diabetici di migliorare il controllo degli zuccheri nel sangue, la guarigione della ferita e la funzione renale.