Cuci Mulut Anda Out - Ini Mencegah Penyakit Jantung
oleh Suzy Cohen RPH pada 12/04/11 di 14:47
Apoteker yang terhormat,
Penyakit jantung berjalan di dalam keluarga saya sehingga secara alami, saya khawatir. Seorang teman mengatakan kepada saya bahwa menyikat gigi dapat mencegah penyakit jantung. Saya sopan, tapi saya tidak percaya padanya. Apakah ini benar? -KM, Sanibel, Florida
Jawaban: Kau teman yang benar jadi bagaimana penting adalah kebersihan mulut? Singkatnya, sangat. Pada tahun 2005 peneliti di Columbia University Medical Center menemukan bahwa bakteri yang tumbuh di mulut Anda (mempromosikan pembentukan plak pada putih mutiara Anda dan menyebabkan penyakit gusi) adalah kuman yang sama persis yang berkontribusi terhadap pembentukan plak di arteri menyebabkan penyakit jantung. Kedengarannya saya seperti alasan yang terkutuk baik untuk sikat dan benang setiap hari. Jika Anda menghindari daging karena masalah kolesterol, saya benar-benar menemukan daging asap rasa benang gigi di Internet!
Awal tahun ini, peneliti di London mempublikasikan sebuah studi yang memberikan dukungan besar untuk rekomendasi untuk menjaga mulut jelas plak. Para peneliti melihat hasil dari Survei Kesehatan Skotlandia, yang mengumpulkan data kesehatan dari lebih dari 11.000 pria dan wanita, sampling mewakili populasi umum Skotlandia. Selama periode delapan tahun para peneliti mencatat 555 kardiovaskular "acara," 170 di antaranya fatal. Ketika saya mengatakan "peristiwa" berarti saya serangan jantung, stroke dan masalah serupa.
Sekarang inilah tempat studi jadi sangat menarik, dari sudut gigi-menyikat pandang. Bahkan memungkinkan untuk hal-hal seperti merokok, obesitas, dan pola makan yang buruk, para peneliti London menemukan bahwa mereka yang melaporkan bahwa mereka jarang atau tidak pernah menyikat gigi mereka 70 persen lebih mungkin mengalami peristiwa kardiovaskular dibandingkan mereka yang menaruh perhatian lebih besar untuk perawatan gigi. Tujuh puluh persen!
Ini sangat mudah untuk sikat dan benang gigi Anda, dan itu berdampak pada kesehatan otot Anda yang paling penting. Bahkan orang-orang dengan gigi palsu harus waspada tentang pembentukan plak, Anda tidak kebal. Setiap orang harus mengunjungi kebersihan gigi dua kali setahun untuk pemeriksaan menyeluruh dan membersihkan. Saya malu x-ray, jadi aku hanya memilih untuk pembersihan ketika saya pergi. Sebuah kantor dokter gigi yang baik akan menghargai keinginan Anda dan tidak menekan Anda untuk x-ray setiap kali.
Berikut ide lain untuk membuat mulut Anda sehat dan kurang dari tuan rumah untuk bakteri plak pembentukan. Mengikis lidah Anda! Anda dapat membeli pembersih lidah di apotek setiap dan semua yang harus Anda lakukan adalah menggunakannya setelah Anda menyikat gigi. Menggambar pengikis lembut bawah lidah Anda beberapa kali, dan bilas setelah mengikis masing-masing. Itu gunk putih kecoklatan yang berasal dari lidah Anda? Itu sebagian besar bakteri. Flushing yang turun wastafel jauh lebih baik daripada menelannya. Ini bagus untuk orang dengan bau mulut juga. Untuk di bawah sepuluh dolar Anda bisa mendapatkan sikat gigi baru, pengerik lidah dan benang, membayar-off adalah bahwa Anda melindungi jantung Anda sementara membuat diri Anda lebih dicium. Apa yang tidak mencintai?
