Sementara semua orang mengkhawatirkan flu babi, mari kita pastikan Anda mengetahui perbedaan antara flu biasa atau alergi jatuh

oleh Erika T Schwartz MD pada 17/11/09 di 15:12

Ini waktu tahun lagi ketika serbuk sari ragweed dan spora jamur mengisi udara, meninggalkan jutaan orang Amerika menderita alergi jatuh. Alergi hadir dengan cara yang mirip dengan gejala yang umum dingin: pilek, mata gatal, bersin, mengi, sakit tenggorokan, batuk dan hidung tersumbat. Demikian pula terhadap dingin, sering hanya 1 atau 2 dari gejala ini muncul, sehingga lebih sulit untuk menguraikan antara keduanya. Belum lagi fakta bahwa tahun ini, setiap kali Anda mengalami sakit tenggorokan atau merasa sedikit di bawah cuaca, media hype membuat Anda berpikir Anda memiliki flu babi. Bahkan, kebanyakan orang tidak memiliki flu babi melainkan menderita dengan baik dingin biasa atau alergi jatuh atau kombinasi dari keduanya.

Untuk melindungi diri terbaik adalah dengan memahami cara membedakan antara pilek dan alergi dan kemudian memperlakukan mereka tanpa penundaan.

Ingatlah poin-poin utama dari diferensiasi adalah bahwa flu biasa berlangsung sekitar 1 minggu sementara alergi musiman berlama-lama selama beberapa minggu ke bulan dan bahwa gejala alergi yang paling tidak berhubungan dengan nyeri otot, nyeri dan demam sementara pilek dapat tanpa didiagnosa sebagai flu .

Bantuan untuk Alergi Jatuh

Jika Anda berpikir gejala Anda alergi jatuh berikut adalah beberapa tips untuk menjaga alergi di teluk sebanyak mungkin.

Jauhkan jendela tertutup dan menggunakan AC.
Jangan memotong rumput atau menyapu daun di halaman.
Jauhkan kegiatan outdoor untuk minimum, terutama selama jam pagi ketika alergen puncak.
Mandi setelah menghabiskan waktu di luar.
Minum banyak air dan teh hijau
Berolahraga secara teratur
Hindari makanan penyebab alergi
Lihat ahli alergi untuk menentukan apa yang Anda paling alergi terhadap
Ubah deterjen dan sabun jika alergi dimulai atau diperburuk oleh pengenalan produk baru
Jangan biarkan pakaian Anda digunakan di luar di lemari atau peletakan di sekitar rumah Anda. Kocok mereka luar pertama.
Membuat ventilasi yakin di rumah Anda adalah baik
Hilangkan debu dari rumah Anda. Tetap bersih dengan produk pembersih alami
Ubah AC dan filter pemanasan secara rutin minimal dua kali setahun.

Jika alergi Anda terus menjadi gangguan coba gunakan dekongestan ringan atau Benadryl di malam hari. Dan jangan lupa jatuhnya musim alergi berakhir dengan embun beku pertama atau pada akhir November / Desember.

Tinggal jauh dari semprotan hidung dekongestan karena mereka sering dapat memperburuk gejala lain Anda, membuat Anda merasa buruk dan bahkan meningkatkan kesempatan infeksi pernapasan. Dekongestan menurunkan kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi sehingga menghindari mereka. Tubuh Anda sebenarnya tidak menghilangkan alergen dengan memberikan hidung meler dan mata berair. Menghentikan reaksi yang berhenti tubuh Anda dari memerangi alergen dan Anda mungkin tidak menginginkan hal itu.

Sebuah dingin biasanya berhubungan dengan sakit tenggorokan, rasa tidak enak (malaise), pilek, sakit kepala, nyeri otot dan bahkan demam ringan.

Bantuan untuk Pilek

Jika Anda berpikir gejala Anda disebabkan oleh pilek berikut adalah beberapa tips untuk menggigit dingin di kuncup:

Mulai mengambil Laktoferin 3 kapsul dua kali sehari selama lima hari pada tanda pertama dari dingin. Laktoferin adalah booster kekebalan tubuh alami yang mendukung dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh Anda. (Untuk informasi lebih lanjut www.drerika.com)
Ambil EmergenC-1 paket dalam segelas air 5 kali sehari selama tiga hari pertama dari dingin (Anda selalu dapat membeli EmergenC di toko obat, pompa bensin, toko makanan, dll)
Vitamin C 5000-10,000 mg sehari selama lima hari)
Jika Anda memiliki sakit tenggorokan mengambil ujung sendok teh cabai rawit dan mencampurnya dengan satu sendok makan air dan meminumnya cepat.
Ambil ujung sendok teh jahe bubuk dan mencampurnya dengan satu sendok makan air dan menelannya dalam satu tegukan.
Rendam kaki Anda dalam air panas selama 15 menit pada malam pertama Anda merasa payah. Masukan sepasang kaus kaki dan pergi tidur lebih awal. Jangan menonton TV.
Meningkatkan asupan protein (sup ayam, tahu)
Minum 5 cangkir teh hijau atau teh yang menenangkan tenggorokan
4 Gelas air suhu kamar (hindari minuman es)
Luangkan 10 menit di kamar mandi di pagi hari dan menghirup uap bahwa penyembuhan besar!
Tinggal jauh dari junk food, alkohol, soda atau kafein. Mereka hanya akan menghambat kekuatan penyembuhan tubuh Anda
Tinggal di rumah dari kerja atau sekolah sehingga Anda tidak menulari rekan-rekan Anda.
Kecuali Anda mengalami demam, tidak mengambil obat seperti ibuprofen atau acetaminophen.

Tidak ada hal seperti obat tanpa efek samping.

Berikan tubuh Anda kesempatan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, biasanya melakukan pekerjaan yang benar-benar baik dengan dukungan minimal dari kami dalam sistem perawatan kesehatan.