Miközben mindenki aggódni a sertésinfluenza, hadd győződjön meg róla a különbség a megfázás vagy allergia ősszel

a T Erika Dr. Schwartz on 17/11/09 at 15:12

Ez az ebben az időszakban, amikor ismét parlagfű pollen és penészgomba spórák megtölti a levegőt, így több millió amerikai szenved allergiában esik. Allergiás tünetek jelen vannak hasonló módon a közönséges nátha: orrfolyás, szemviszketés, tüsszögés, zihálás, torokfájás, köhögés és orrdugulás. Hasonlóan a hideg, gyakran csak 1 vagy 2 ezek közül a tünetek megjelennek, így még nehezebb megfejteni a kettő között. Arról nem is beszélve, hogy ebben az évben, minden alkalommal, amikor fáj a torka, vagy úgy érzi, egy kicsit az időjárás, a média hype miatt úgy gondolja, hogy a sertés influenza. Sőt, a legtöbb ember nincs sertésinfluenza, hanem szenvednek akár a közönséges megfázás vagy allergia ősszel vagy a kettő kombinációjával.

Ahhoz, hogy megvédje magát a legjobban, hogy megértsük, hogyan megkülönböztetni a megfázást és az allergiát, és majd kezelni, azt haladéktalanul.

Ne feledje, a főbb pontjait differenciálás az, hogy a közönséges nátha tart 1 hétig, míg a szezonális allergia időzzön hetekig vagy hónapokig, és hogy a legtöbb allergiás tünetek nincsenek kapcsolatban izomfájdalom, fájdalom és láz megfázás, míg lehet, anélkül, hogy diagnosztizálták influenza .

Segítség az őszi allergiák

Ha úgy gondolja, a tünetek csökkenését allergia Íme néhány tipp, hogy sakkban tartsa allergia, amennyire csak lehetséges.

Tartsa zárva az ablakokat, és használja légkondicionáló.
Ne nyírja a füvet, vagy rake a levelek az udvarban.
Tartsa szabadtéri tevékenységet egy minimális, főleg a reggeli órákban, amikor allergének csúcs.
Vegyünk egy zuhany után eltöltött időn kívül.
Igyál sok vizet és zöld tea
Mozogjon rendszeresen
Kerülje az étel allergének
Lásd az allergológus, hogy meghatározzák, mi van a legtöbb allergiás
Változás tisztítószerek és szappanok, ha allergia megkezdődtek vagy súlyosbít új termékek
Ne hagyja a ruhát kívül használják a WC vagy a tojásrakás a ház körül. Rázza őket kívülről először.
Győződjön meg arról, szellőzés a házban jó
Távolítsuk el a port otthonában. Tartsa tisztán a természetes tisztítószerek
Változás légkondicionálás és fűtés szűrőket rendszeresen, legalább évente kétszer.

Amennyiben Ön allergiás továbbra is kellemetlen próbálja meg egy enyhe nyálkahártya Benadryl vagy éjszaka. És ne felejtsük őszi allergia szezon végén az első fagy, illetve a november végén / december.

Maradj távol a nyálkahártya-összehúzó orrspray, mivel ezek gyakran súlyosbíthatja az egyéb tünetek, így érzi magát, és még rosszabb, növelve a légúti fertőzések. Dekongesztánsok csökkenti az immunrendszer azon képességét, hogy a fertőzések elleni küzdelemben, így elkerüljük őket. A tested valójában nem megszabadulni az allergének által így egy orrfolyás és orrfolyás szemét. Megállás, hogy megakadályozza a szervezet reakciója a harc az allergént, és lehet, hogy nem akarja.

A hideg lesz, általában a torokfájás, émelygés (rossz közérzet), orrfolyás, fejfájás, izomfájdalom és még alacsony fokú láz.

Segítség a megfázás

Ha úgy gondolja, hogy a tüneteket okozza a hideg itt van néhány tipp a hideg szorító a bajt:

Elkezdené szedni Lactoferrin 3 kapszula naponta kétszer, öt napon át az első jele a hideg. Lactoferrin természetes immunrendszer erősítő, amely támogatja és erősíti a szervezet saját immunrendszere működését. (További információ: www.drerika.com)
Vegyünk EmergenC-1 csomag egy pohár vizet egy nap 5-ször az első három napon a hideg (Tudod mindig vesz EmergenC a gyógyszertár, benzinkút, deli, stb)
C-vitamin 5000-10,000 mg naponta 5 nap)
Ha fáj a torka hogy egy hegye egy teáskanál cayenne borsot, és keverjük össze egy evőkanál vízzel és idd meg gyorsan.
Vegyünk egy tipp egy teáskanál őrölt gyömbért és keverjük össze egy evőkanál vizet, és nyelni egy korty.
Áztassa a lábát forró vízben 15 percig az első este úgy érzed ciki. Vegyen fel egy pár zokni és korán lefekszem. Nem nézek TV-t.
Növelje bevitt fehérje (csirke leves, tofu)
Igyál 5 csésze zöld tea vagy a torok nyugtató teák
4 pohár szobahőmérsékletű vízzel (ne jeges italok)
Töltsön el 10 perc a zuhany reggel és lélegezz, hogy nagy gyógyító gőz!
Maradj távol a szemét élelmiszer, alkohol, koffein, vagy szóda. Ők csak akkor akadályozhatják a szervezet gyógyító
Maradjon otthon a munkából, vagy iskolából, így nem fertőzik meg a kollégák.
Ha nincs láza, nem szed-e gyógyszert, mint a paracetamol vagy ibuprofen.

Nincs olyan dolog, mint a gyógyszeres mellékhatások nélkül.

Adj egy esélyt a tested, hogy meggyógyítsa magát, akkor általában nem igazán jó munkát, minimális támogatást tőlünk az egészségügyi ellátórendszerben.