Egészségügyi Watchers "hírek és vélemények

Suzy a legjobb tippek, hogy véd a prosztatarákkal szemben

a Suzy Cohen RPH on 09/10/09 at 02:12

Kérdés: apja és testvére is meghalt a prosztatarák. Én még mindig szép, de 45 évesen, azt akarom, hogy tegyen meg mindent tudok most, hogy elkerüljék a prosztatarák. Őszintén, én vagyok rémülve. Vagyok hűséges olvasó és értékelem a véleményét. Tudna adni további információt? MM-Phoenix, Arizona

Válasz: A prosztatarák a harmadik leggyakoribb halálok a rák férfiak valamennyi korosztálya, és a leggyakoribb halálok a rák férfiaknál 75 év feletti. Te okos, hogy gondolkodunk, és így már kész kutatni és ez a lista, hogy segítsen és egyéb proaktív férfiak:

1. Fontolja meg a D-vitamin Ez az antioxidáns segíthet csökkenteni a rák kockázatát, az általános és az alacsonyabb PSA érték 25 és 50 százalék a férfiak prosztatarák. Egészséges mennyiségű D3-vitamin (kolekalciferol) találhatók hideg vízben a tenger gyümölcsei és a kiegészítő tőkehalmáj-olaj.

2. Csökkentse a szabad gyökök felelősek. Én leszek tompa: abbahagyja a dohányzást és az evés zsíros hamburgerek, hasábburgonya, sör, étel, MSG és más mesterséges vegyi anyagok, amelyek mindegyike támadás a sejtek.

3. Tesztelje megfelelően. A prosztata-specifikus antigén (PSA) vérvizsgálat Amerika gold standard teszt, de sajnos lehet normális jelenlétében prosztatarák, amely egy embernek egy hamis biztonságérzetet. A pontosabb diagnosztikai laboratóriumi vizsgálat lehet mérni a szabad PSA százalékos helyett az abszolút, teljes PSA. Emellett értékelése ösztrogén, androstanediol, tesztoszteron és dihidrotesztoszteron, vagy DHT, fontosak.

4. Ne overmedicate: Előírt gyógyszerek elnyomják a szérum DHT csökkentő, de túl sokat lehetne visszafelé sül el. Ez döbbenetes, de nagyon alacsony DHT hormon is elnyomja rákellenes androstanediol nevű hormont, ami agresszívabb daganatok. Progressive orvosok tudják ezt, ezért rutinszerűen milyen arányban állnak egymással és a DHT androstanediol, ami ennél is fontosabb, mint a hormon szintje sem egyedül.

5. Tekintsük inzulinszintet. A krónikusan emelkedett vér inzulinszint összefüggésbe hozható a prosztatarák, különösen a férfiaknál, akik túlsúlyosak.

6. Gyakorolni. Ha Ön túlsúlyos, a zsírsejtek ragaszkodnak az ösztrogén. A túlzott ösztrogén férfi okozhat merevedési zavar, nem is beszélve a nagyobb a rák kialakulásának kockázatát.

7. Tekintsük diéta. A férfiak, akik nagy húsevők (öt vagy több alkalommal hetente) a 2 ½-szer nagyobb valószínűséggel alakul ki prosztatarák, mint a férfiak, akik enni egyszer egy héten.

8. Tekintsük természetes táplálék-kiegészítőket, amelyek támogatják a prosztata egészségét. Kérdezze meg orvosát, ha ezek az Ön számára: kvercetin, a kurkumin, a likopin, a béta szitoszterint, a melatonin és a természetes anti-fungals. Figyeljük meg, hogy fűrészpálma nem a listámon, mert bár ez segít, akkor árthat, ha ez nem felügyelt.