Lista Top ten para protexer os seus riles

por Suzy Cohen RPh en 08/07/09 ás 04:39

Como manter os seus filtros de suma importancia Residuos saudábel e feliz

Estimado Farmacéutico,

Tiven diabetes por 12 anos e agora teño enfermidade renal. O meu médico prescrito só lisinopril, pero despois de falar co farmacéutico que eu estou preocupar que hai máis eu debería estar facendo para protexer os meus riles. O que máis debería considerar?-LV Os Ánxeles

Resposta: Os riles continuamente filtrar seu sangue para estirar para fóra os residuos. Sen riles funcionais que morrería en poucos minutos. Moita xente, incluíndo os non-diabéticos, ten os comezos de enfermidade renal crónica (DRC) e nin sequera entender iso. Por exemplo, fatiga, pel coceira, inchazo dos nocellos, cara inchada, dores nas costas, a néboa do cerebro e calquera alteración na micção, incluíndo urxencia, frecuencia, volume, ou cambios de cores poden indicar problemas. Podería facilmente ser diagnosticada, polo que consulte un especialista de ril (nefrologista), polo menos anualmente, pero especialmente se ten eses síntomas.

Aquí está a miña lista dos 10 mellores para protexer os seus riles preciosas:

1. Traia azucre no sangue. A redución da "hemoglobina A1c" do 7% para 6,4% reduce o risco de dor nos riles enfermidade danos nos ollos e nervios en ata un 25%.

2. Comer un baixo contido de graxa, dieta de baixa proteína rica en froitas frescas, orgánicas e vexetais, xunto con noces e sementes saudables.

3. Evite o sal de mesa regular e substitutos do sal, porque poden causar retención de auga ou romper o seu equilibrio mineral. O sal mariño é máis saudable.

4. Medicamentos como os inhibidores da ECA (lisinopril, enalapril ou Altace) pode protexer os riles, presión arterial e reducir o vertido de proteínas. Os efectos secundarios inclúen tose seca, dor de cabeza, niveis elevados de potasio e cambios estrañas no padal. Novos medicamentos, como Diovan, Cozaar, Avapro ou Atacand poden obter beneficios semellantes con menos efectos secundarios.

5. L-carnitina é un aminoácido atópase en todas as súas células. Suplemento poden mellorar os síntomas de insuficiencia cardíaca ou angina que pode ocorrer en persoas con insuficiencia renal. Cando os riles pneumático para fóra, suplementaria carnitina pode ser útil. Dosificación varía e baséase na súa función renal individual para preguntar ao seu médico.

6 ou Cavalinha Equisetum arvense:. Este diurético herba axuda os riles filtran o sangue, que contén sílice para axudar a fortalecer o cabelo, ósos e tecidos de órganos. Pode beber té ou tomar suplementos, pero pregunta ó seu médico en primeiro lugar porque diuréticos xeralmente aumentan os efectos secundarios dos medicamentos.

7 A tiamina (vitamina B1):. Non é normalmente considerada unha vitamina de ril amoroso, pero 'de punta' é o meu nome do medio. Este nutriente natural foi só amosará para ter efectos dramáticas sobre a capacidade do organismo de excretar e revertir etapas iniciais da enfermidade renal nalgúns diabéticos tipo 2.

8. Os antioxidantes como o resveratrol, astaxantina, ubiquinol (CoQ10) e vitamina E pode protexer as células do ril contra danos dos radicais libres.

9. Pau D'Arco é unha herba da selva amazónica eloxiado pola súa capacidade de aumentar a produción de células vermellas do sangue e mellorar o fluxo de osíxeno. Suplemento poden ter un efecto de sangue-desbroce.

10. A exposición ao sol permite que fai a vitamina D, que axuda diabéticos mellorar o control de azucre no sangue, cicatrización e función renal.