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Les meilleurs conseils Suzy à se protéger contre le cancer de la prostate

par Suzy Cohen RPh sur 10/09/09 à 14:12

Question: Mon père et mon frère sont morts du cancer de la prostate. Je suis toujours très bien, mais à l'âge de 45 ans, je veux faire tout mon possible maintenant pour éviter le cancer de la prostate. A vrai dire, je suis terrifié. Je suis un fidèle lecteur et j'apprécie votre opinion. Pouvez-vous me donner plus d'informations? MM-Phoenix, Arizona

Réponse: cancer de la prostate est la troisième cause la plus fréquente de décès par cancer chez les hommes de tous âges, et la cause la plus fréquente de décès par cancer chez les hommes de plus de 75. Vous êtes intelligent pour penser à l'avance et j'ai donc fait des recherches et préparé cette liste pour vous aider à proactives et d'autres hommes:

1. Envisager la vitamine D. Cet antioxydant peut aider à réduire le risque de cancer globale et la baisse des valeurs de PSA de 25 à 50 pour cent chez les hommes atteints d'un cancer de la prostate. Montants en santé de la vitamine D3 (cholécalciférol) se trouvent dans les fruits de mer de l'eau froide et en complément de foie de morue huile.

2. Réduire dommages des radicaux libres. Je vais être franc: arrêter de fumer et de manger des hamburgers graisseux, des frites françaises, de la bière, les aliments avec MSG et d'autres produits chimiques artificiels, toutes les voies de fait dont vos cellules.

3. Testez correctement. Le test d'antigène prostatique spécifique du sang (PSA) est l'Amérique du test de l'étalon-or, mais malheureusement, il pourrait être normal dans la présence de cancer de la prostate, ce qui donne à un homme un faux sentiment de sécurité. Un test de laboratoire de diagnostic plus précis peut être de mesurer le pourcentage de PSA libre plutôt qu'absolue, PSA total. En outre, l'évaluation des niveaux d'oestrogène, androstanediol, la testostérone et de dihydrotestostérone, ou DHT, sont importants.

4. Ne pas overmedicate: Les médicaments prescrits supprimer du sérum DHT, mais le baissant trop pourrait se retourner contre. C'est choquant, mais l'hormone DHT très faible seront également supprimer une hormone anti-cancéreux appelé androstanediol, provoquant des tumeurs plus agressives. Médecins progressistes savent cela, de sorte qu'ils communiquent régulièrement mesurer le rapport entre la DHT et androstanediol, qui est plus important que le niveau de l'hormone soit seul.

5. Envisager les niveaux d'insuline. Chronique des niveaux élevés d'insuline sanguins sont associés à cancer de la prostate, en particulier chez les hommes qui font de l'embonpoint.

6. Exercice. Lorsque vous êtes en surpoids, vos cellules graisseuses tenir à l'oestrogène. Oestrogène excessif dans un homme peut causer une dysfonction érectile, pour ne pas mentionner un risque plus élevé de cancer.

7. Considérez alimentation. Les hommes qui sont la viande lourde mangeurs (cinq fois ou plus par semaine) sont 2 fois et demie plus susceptibles de développer un cancer de la prostate que les hommes qui en mangent une fois par semaine.

8. Considérez des suppléments naturels que la santé de la prostate de soutien. Demandez à votre médecin si elles sont bon pour vous: la quercétine, la curcumine, le lycopène, le bêta sitostérol, la mélatonine et naturels antifongiques. Notez que le chou palmiste n'est pas sur ma liste, parce que même si cela peut aider, il pourrait vous faire du mal si elle n'est pas surveillée.