Le Dr Leonetti Q & A - les effets secondaires de progestérone et les allergies, le calendrier, et bien plus encore ...
par Hélène Leonetti MD sur 10/03/09 à 14:59
Les effets secondaires de la progestérone?
Q: J'ai 59 ans et ont été des bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, ainsi que le gain de poids abdominale pour les deux dernières années. Ce qui me le bouleversement le plus, c'est l'insomnie. J'ai essayé la crème de progestérone une couple de fois et j'ai trouvé que mes seins est devenu kystique et douloureux. Je ne les seins fibrokystiques qui, lorsque j'ai été d'avoir des périodes, remplies de liquide avant les menstruations. Je sentais aussi que je me sentais et déprimé tout en utilisant la crème de progestérone. Je pensais que la progestérone permettrait d'éviter ces symptômes œstrogène-like. J'ai eu mon utérus dans mes 30 ans, mais encore mes ovaires. Je voudrais vraiment pour soulager mes symptômes. Un conseil?
R: Une à trois sur 1000 patients de la mine l'expérience de ce que vous décrivez C'est parce que pour un temps transitoire de la progestérone se déplace vers le bas une voie alternative biochimique vers l'aldostérone, ce qui provoque le gonflement et les symptômes que vous décrivez.. Si vous utilisez patiemment une petite quantité (aussi peu que 1 mg) et lentement pendant 3 à 4 mois d'augmenter à 10 mg une fois ou deux fois par jour, ces symptômes devraient disparaître.
Le sommeil est un antioxydant essentiel de toutes sortes, où nous guérir, et de traiter avec nos contraintes, rendant ainsi dormir une joyeuse et pas stressant rituel est indispensable: thé à la camomille, la passiflore thé et la poudre de magnésium naturel calme sont tous de bons assistants. Avant d'aller dormir, avec TV et radio hors tension, se trouvent en paix dans une pièce sombre sur un oreiller où vous avez arrosé d'huile essentielle de lavande, et de l'Etat toutes les bénédictions de vos, offrant gratitude pour la famille, des amis dans votre vie.
Q: Je tiens à vous remercier pour vos conseils. Il semble fonctionner. J'ai commencé lentement et maintenant je suis à 6 mg par jour. Certains jours, je vous le gonflement de mes seins et quelques jours que je fais pas. Si vous prenez la progestérone tous les jours après la ménopause ou de prendre un repos de cinq jours une fois par mois? En vous remerciant à l'avance.
A: Prenez les jours à la crème 1 à 28 de chaque mois civil, puis arrêter pendant 2 à 3 jours pour réguler à la baisse des récepteurs hormonaux de sorte qu'il fonctionne mieux, et a moins d'une chance de s'accumuler dans les tissus, comme certains critiques diraient . Heureux de vous entendre lentement se balance. Gardez nourrir vos seins avec amour les pensées et les soins, et ils seront heureux, te faire du mal moins.
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Une allergie à la progestérone?
Q: Après avoir essayé transdermique, la progestérone bio-identiques à quelques reprises au cours des dernières années, j'ai trouvé qu'il semblait me faire sentir encore plus mal, ce qui augmente les bouffées de chaleur, maux de tête », de type allergique" symptômes. (Dans mes jeunes années, je me suis plaint à mes médecins que je me sentais comme si j'étais allergique à moi-même, qui a été rencontré avec la conclusion que je suis fou.)
Plus tôt cette année, je suis tombé sur un livre écrit par Russel Roby, MD, Peut-être que tout est dans votre tête et vous n'êtes pas fou , dans lequel ses études et l'expérience clinique qui traitent des patients allergiques et l'hormone de déséquilibre a révélé qu'un nombre important de personnes sont En effet, allergique à leurs hormones (la progestérone étant le plus grand coupable). Je crois fermement que c'est le cas avec moi, comme mon expérience avec de la progestérone naturelle transdermique a donné des résultats négatifs. J'ai été incapable de trouver quelqu'un (surtout dans le Midwest) qui est familier avec la désensibilisation à ce type de réaction, et je me demande si vous êtes familier avec l'utilisation diluée, la progestérone par voie sublinguale tombe à surmonter cette sensibilité à la progestérone et d'autres hormones. Je suis curieux de savoir si vous avez eu une expérience dans le traitement de ces patients qui n'ont pas répondu favorablement à l'utilisation de la progestérone bio-identiques (et / ou d'autres hormones bio-identiques), et comment vous avez été en mesure d'aider ceux dans le besoin de la progestérone (et autre hormone) un traitement qui ne peuvent pas le tolérer.
A:. Nous sommes souvent considérés comme un fou quand le paradigme conventionnel ne comprend pas notre réalité Cela étant dit, dans les près de 20 ans, j'ai travaillé avec la crème de progestérone transdermique, j'ai une dame (sur environ 100.000 patients) qui a une allergie à progestérone. C'est ce qu'on appelle dans la littérature médicale que la dermatite progestérone auto-immune.
Votre point sur l'utilisation de petites doses et la constitution détient validité. Rappelez-vous, l'homéopathie est fondée sur «le semblable guérit comme" si un processus très lent peut être considéré. Je sais aussi, parce que nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience humaine, que la pratique de techniques d'élimination des allergies Nambudripad (NAET), a commencé par un médecin qui avait elle-même de nombreuses allergies, peuvent aider. J'espère que cela peut être de quelque utilité pour vous.
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La progestérone ne fonctionne pas, les phytoestrogènes ont fait
Q: Mon naturopathe ne croit pas dans les crèmes hormonales. Il prescrit pastilles et ses instructions sont également de commencer au jour 10 jusqu'au jour 28. Il ya des augmentations, puis diminue dans les montants de départ à environ 15 jours. J'ai eu d'importantes bouffées de chaleur, de nombreuses fois au cours d'une période de 24 heures. J'avais des insomnies qui était assez important et j'ai eu horreur de sécheresse vaginale. J'ai gardé de jouer avec mon timing de la progestérone et les montants. Rien ne fonctionnait. Enfin, j'ai acheté certains over-the-counter phyto-œstrogènes et la crème a commencé à utiliser ça. Voila! Aucun clignote plus chauds, la sécheresse vaginale complètement disparu, l'insomnie beaucoup améliorée, retour libido. (Je suis 44). J'ai abattu sur mon progestérone comme je l'ai complètement éliminé xénoestrogènes de ma routine quotidienne.
En bout de ligne, la progestérone n'est pas l'alpha et l'oméga. Il a éliminé mon fibrome avec la routine de la santé à droite, mais en faisant tout ce qui doit avoir fait de moi l'oestrogène également insuffisante. Donc obtenir vos niveaux d'hormones testé et non éliminer le traitement phyto-œstrogènes sont très importants.
A: Il s'agit d'une sommation parfaite: rien ne fonctionne pour tout le monde, et il ya plusieurs façons d'atteindre un but désiré. La beauté de cette diversité, c'est qu'il nous donne point de vue, et nous aide à ne pas revendiquer l'exclusivité avec toute autre modalité de un. Vos commentaires sur la façon dont les pastilles ne fonctionne pas pour vous, et sur l'utilisation des phytoestrogènes et en évitant les xénoestrogènes sont importants, et je vous remercie de vos commentaires.
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Quand commencer et cesser d'utiliser la crème de progestérone chaque mois
Q: J'ai une question à propos de quand et combien de temps, d'arrêter de prendre la crème de progestérone bio-identique chaque mois. On m'a conseillé de commencer à prendre ce 10 jours après le 1er jour de ma période, puis de l'utiliser pendant 20 à 21 jours. Arrêtez, et recommencez.
Cependant, ma période est irrégulière, ce qui rend impossible de s'en tenir à une journée de 10 après la routine période, et encore prendre 10 à 11 jours de congé, et d'être à nouveau sur la bonne voie quand ma prochaine période commence.
Y at-il une meilleure façon? Merci!
A: Les montagnes russes périménopause crée souvent la confusion sur la façon d'utiliser la progestérone Lorsque cela se produit, je ne conseille à mes patients d'utiliser la crème de jour 1-25 de chaque mois civil, l'arrêt pour les 5 ou 6 derniers jours.. Nous n'avons plus à nous préoccuper de stimuler nos cycles ovariens, pour vraiment, nous sommes rarement l'ovulation, et nous utilisons la crème de progestérone pour l'équilibre de la dominance d'oestrogène . Plusieurs fois, mais pas tous, les patients trouveront leurs cycles plus réglementé.
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Pour combien de temps puis-je utiliser la crème de progestérone?
Q: Je voudrais savoir si on peut utiliser la crème de progestérone indéfiniment. Un kinésiologie appliquée médecin a dit la crème pourrait devenir un problème que si elle est utilisée avec de l'oestrogène trop longtemps. Mes ongles, les cheveux, et la vie sexuelle ont tous été améliorés. S'il vous plaît faites le moi savoir comme je l'ai vraiment eu de grands résultats de l'.
R: Le seul problème avec la progestérone utilisé "indéfiniment" peut être la préoccupation théorique que certains ont que qu'elle dépose dans la graisse s'accumule et à des niveaux inacceptables Bien sûr, cela est intimement lié à nos niveaux de cortisol, comme ils rivalisent pour la même biochimique. voie. Donc, il nous appartient de garder nos niveaux de cortisol dans la balance en mangeant, dormant, et d'exercer dans les façons dont nous savons tous comment faire et surtout, en étant paisible avec la pratique très précieux de la méditation. Arrêt de la progestérone pendant 2 à 3 jours chaque mois, le Dr John Lee m'a appris à faire a assuré des niveaux sains. J'ai personnellement été à l'aide depuis 17 ans et mes niveaux sont parfaits, parce que j'honore mon corps / esprit / âme triade avec attention tout ce qui précède. Toute inquiétude n'a pas répondu à mes commentaires peuvent être inhumé en testant les niveaux salivaires, en utilisant mon préféré, Lab ZRT .
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Ai-je besoin d'œstrogènes avec mon progestérone?
Q: J'ai pensé que je dirais sur le thème de la progestérone. Je passais par une période stressante de ma vie (16 ans fille enceinte). Je pleurais sans arrêt sur tout, même de voir le drapeau américain flottant dans un défilé. Je suis allé à un psychiatre de ma fille avec elle et discuté de mes questions. J'ai commencé à prendre Wellbutrin, un antidépresseur. Cela a permis de stopper tous les pleurs et j'ai même perdu du poids.
Puis j'ai commencé à prendre une crème de progestérone / oestrogènes. Wow, quelle différence. Je me sens merveilleusement et contraintes de ce genre ne me dérange pas plus. Cependant, j'ai remarqué si j'oublie de l'utiliser pendant un certain temps, les larmes commencent à venir à nouveau. Dans un jour de reprendre la crème, je suis de retour sur le pont, me sentir à nouveau.
Ma question est ... je suis post-ménopausique, âgé de 64 ans. J'ai eu mes ligature des trompes il ya 24 ans. Devrais-je prendre de la progestérone par lui-même? On m'a dit mon Ob / Gyn que je devrais utiliser un suppositoire œstrogènes pendant deux semaines avant les examens vaginaux visant à prévenir les traumatismes à mon vagin. mur.
Je suis reconnaissant pour les informations que j'ai reçues sur ce site.
A:. Alors heureux d'apprendre que vous vous sentez mieux avec la progestérone Vous voyez, avec la dominance d'oestrogène dans nos vies, à partir de sources alimentaires, les matières plastiques, aux engrais, nous nageons dans une mer d'œstrogènes. Si votre vagin sent à l'aise, et si vos tests de Papanicolaou et des examens continueront à être normal, il n'est pas nécessaire pour l'oestrogène. Vous pouvez prendre de la progestérone seule pour le long terme, sans oublier de s'arrêter pour quelques jours chaque mois, mais vous ne devez pas jamais prendre œstrogènes non compensés [œstrogènes sans progestérone].
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La crème de progestérone pour la sécheresse vaginale?
Q: Puis-crème à la progestérone être appliqué directement dans le vagin pour la sécheresse vaginale? Autre chose que l'œstrogène qui pourrait fonctionner? Il me semblait être allergique à une crème topique avec de l'oestrogène d'hormone. (Une pharmacienne a fait pour moi.)
R: Oui, vous pouvez appliquer la crème de progestérone directement dans le vagin Vous pouvez également demander à la pharmacienne à utiliser une base de crème hypoallergénique et voir si cela soulage vos symptômes d'allergies.. Je recommande souvent à l'aide estriol et la crème de testostérone par voie vaginale, mais encore une fois, si elles sont mises dans une crème sans parfum ou allergènes ce serait utile. Enfin, une autre recommandation de l'humidité et une source de lubrifiant vaginal sain: l'huile de coco non raffinée. Non seulement elle sentir et goûter et sentir céleste, mais il contient également des acides laurique et caprylique qui empêchent les infections à levures.
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Est-trop de calcium nuisibles pour les femmes ménopausées?
Q: Je suis conscient que trop de fer dans notre système après la ménopause est nuisible. Je ne savais pas, cependant, comme vous l'avez mentionné, que pendant que nous vieillissons notre corps n'a plus besoin de calcium pour la croissance et qu'il devient oxydatif, endommager nos cellules. Qu'est-ce que cela signifie pour ceux d'entre nous qui prennent entre 1200 et 1500 mg de calcium pour les os après la ménopause-que nous faisons des dommages aux cellules avec ces quantités recommandées?
R: C'est un parfait exemple du changement de paradigme apparaît dans la médecine. Je me suis senti intuitivement que le calcium tellement, surtout pas en balance avec le précieux et tous les minéraux trop déficiente, de magnésium, peuvent être nocifs. John Lee, MD, dans ses enseignements visionnaires [lecture du Dr Lee lignes directrices de Santé Optimal ], nous a rappelé que l'obtention de calcium principalement dans les aliments est plus sûr. Je recommande à mes patients de prendre mg de calcium environ 600 à 300 mg de magnésium, puis de manger une poignée d'amandes par jour, consommer de préférence de saumon sauvage capturé 1 à 2 fois par semaine, et ont plusieurs portions de légumes verts par jour, de préférence l'agriculture biologique.
La plupart du calcium disponible dans les suppléments ne vraiment pas optimales les propriétés d'absorption, et est de trouver son chemin dans les dépôts dans les seins et les articulations. Bien sûr, je vais être passionnément contestée. J'aime la citation par le philosophe allemand Arthur Schopenhauer: «Toute vérité passe par trois étapes. Tout d'abord, elle est ridiculisée. Deuxièmement, il est violemment opposé. Troisièmement, il est accepté comme allant de soi. "
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Nièce d'un kyste folliculaire
Q: Je voudrais vous demander votre avis pour mes 29 ans nièce. Elle cherche à tomber enceinte et a découvert qu'elle a un kyste ovarien de la taille d'une pomme. Je sais que certaines femmes ont des kystes folliculaires qui ont besoin d'aucun traitement. La plainte qui l'a menée à ce diagnostic est une douleur à la défécation. Elle a été conseillé d'aller sur la pilule pendant 2 mois. Que pensez-vous, en général, sans aucune connaissance réelle de son cas particulier?
R: En règle générale, s'il s'agit d'un kyste folliculaire, et non pas une tumeur bénigne, ils répondront à 2 à 3 mois de la suppression par le biais de la pilule contraceptive, je rappelle toujours à mes patients sur les pilules contraceptives de prendre une multivitamine de bonne qualité. et complexe B supplémentaire, parce que la pilule inhibe l'absorption de ces nutriments importants comme de nombreux femmes à se préparer à concevoir. Vous pouvez aussi avoir ses mettre des accumulateurs d'huile de ricin sur son ventre. Edgar Cayce était un célèbre médecin qui intuitif beaucoup parlé des avantages de cette approche. Mettez un peu d'huile de ricin sur une paix de flanelle de laine, le couvrir avec une pellicule de plastique, placez-le sur le ventre, puis mettre un coussin chauffant très légèrement chaude sur le dessus de la flanelle enveloppé. Cela permettra d'éliminer les toxines de vaisseaux lymphatiques profonds et superficiels. Et, ai visualiser le kyste rétrécit et disparaît.




















































Hélène B. Leonetti, MD
6 février 2012
Cher Shelley
Lichen sclérose en plaques est une de ces conditions que ma profession se considèrent «pas de cause connue. Nous avons été voir les variations de celui-ci pendant des décennies, chez les jeunes femmes ainsi que nous déesses de la ménopause, et les traitements ont passé de la testostérone dans la vaseline (goudron à froid!) Massé dans la région, à la crème, plus récemment, des stéroïdes, ce qui amincit la peau, même plus que ce qu'il est. Les cinq dernières années, j'ai vu de plus en plus un déséquilibre hormonal littérature suggérant, qui résonne d'autant plus avec ma croyance. Depuis tout ce que nous frotter dans notre peau est absorbée par voie systémique, j'ai commencé à commander la testostérone naturelle dans un crème de jour qui était tellement plus sûr que les stéroïdes et a contribué de manière significative le tissu. Puisque vous également posé des questions sur l'incontinence, en plus de pratiquer ces exercices de Kegel étonnantes régulièrement pour renforcer le muscle de la vessie, j'ai été en utilisant 0,5 mg de testostérone et de l'estriol chaque gramme, un montant par peasized de crème massé dans le vagin, et une petite quantité sur la zone touchée . Bien sûr, pour l'équilibre ultime de nos hormones, la progestérone transdermique est si important.
Shelley
29 janvier 2012
Savez-vous quelque chose au sujet sclorosis lichens et de sa cause, le traitement?
Que proposez-vous pour l'incontinence urinaire?
Lisa au Texas
5 mai 2011
Je suis un an 47. ans qui est 3 ans dans la ménopause. Avec bouffées de chaleur qui ressemblaient plus à combustion interne et 2-3 heures de sommeil par nuit où j'ai dormi dans un mental constant «brouillard». Je suis finalement allé à mon médecin et j'ai commencé sur la crème bio-identiques. Après avoir utilisé pendant 25 jours a éclaté dans une éruption sur tout mon corps et il était accompagné par le muscle extrême et des douleurs articulaires. Mon médecin (qui a dit qu'elle n'avait jamais entendu parler de ce genre de réaction) m'a conseillé d'arrêter le bio-identiques pour les 2 semaines et prendre un certain benadryl pour l'éruption. Dès le lendemain de l'éruption a disparu, mais le muscle et courbatures sont toujours avec moi 5 jours après l'arrêt de la crème. Je me réveille chaque matin avec mes mains si gonflé et des douleurs articulaires (un endroit différent chaque matin) que je ne peux guère fonctionner jusqu'à ce que je obtenir 6 ibuprofène en moi. Je crois que je suis allergique à la progestérone. Quand j'étais dans mon années 30 j'ai essayé le coup de Depo-Provera pour le contrôle des naissances et à chaque fois je l'ai fait j'ai eu une éruption cutanée qui s'est aggravée à chaque injection. Il a été finalement décidé que je dois être allergique à ce produit. Ce qui me dérange, c'est les courbatures. Serait-ce de la bio-identiques? Mon autre préoccupation est la bio-identiques a été de travailler. Je dormais encore, j'ai pu me concentrer à nouveau, j'ai eu une libido encore une fois, ...... maintenant je n'en ai pas de ceux et des courbatures en prime. Tout conseil serait appréciée.
d'administration
15 février 2011
Je ne sais pas du tout les forums qui correspondent à la loi, mais c'est un concept génial et je vais étudier la question - merci!
Virginia Hopkins
Pamula Caley
15 février 2011
Blog fantastique que vous avez ici, mais je voulais savoir si vous connaissiez tous les forums qui couvrent les mêmes sujets parlé ici? J'aimerais vraiment faire partie de la communauté en ligne où je peux obtenir l'avis d'autres personnes bien informées qui partagent le même intérêt. Si vous avez des recommandations, s'il vous plaît faites le moi savoir. Que Dieu vous bénisse!
Dianne Palmer
19 décembre 2009
Ce site est incroyable. Je suis 59 après la ménopause. Je suis convaincu que je suis allergique aux oestrogènes, même les niveaux de sérum sanguin Tho mes dire que je suis à chaque fois que je peu essayer de le prendre je deviens très très déprimé. Je suis actuellement en 300 mg de capsules de progestérone bio-identiques quotidiens et semblent faire grand. Je n'ai jamais entendu quelqu'un dire que nous jamais peut-être allergique à un type d'hormone. Je sais que je dois être. Mon médecin pensait que j'étais fou quand je lui ai dit que je ne pouvait pas prendre des œstrogènes, sous quelque forme que cela me faisait horreur. S'IL VOUS PLAÎT S'IL VOUS PLAÎT me dire comment je peut aller sur l'équilibre hormonal. Beaucoup de bénédictions internautes Dianne
Monica Beaubouef
19 novembre 2009
J'ai 44 ans et depuis environ 10 ans maintenant ont eu des symptômes de déséquilibre hormonal et la fatigue, le symptôme le plus extrême. Avec l'aide et les conseils d'un pharmacienne, j'ai commencé la crème de progestérone et, fait intéressant, il a recommandé Ioderal (iode) suppléments pour la fonction thyroïdienne faible et pour mes seins fibrokystiques graves. Il a fallu environ 3 ou 4 mois de la prise de l'iode à remarquer une différence, mais mon niveau d'énergie est nettement améliorée! Ce qui est étonnant est l'amélioration de mes seins fibrokystiques. J'ai encore quelques morceaux et bosses, mais la tendresse et la douleur a presque été complètement soulagés! II a aussi perdu quelques kilos et je m'attends à ce que que ma thyroïde "coups de pied dans nouveau" je vais perdre plus. (J'ai gagné environ 10 livres qui ne vont pas loin)
Je ne recommande pas, mais la recherche suggère que vous Ioderal (iode) et demandez à votre practitoner (ou un médecin) à ce sujet! Il a fait la différence pour moi. (Avec des vitamines et des suppléments que je prends tous les jours)
Karen Paris, PA
23 octobre 2009
Je suis un ancien Atkins Centre praticien, et maître de conférences sur la bio-identiques
hormones. Virginie, vous et le Dr Lee étaient tellement gentils de nous aider
avec de bonnes informations tant au fil des ans, tandis que le Dr Lee et
Le Dr Atkins était vivant. Je suis heureux de voir que vous en continuant son travail, et profiter de la newsletter.
Le Dr Leonetti, je devais le plaisir de voir votre commentaire sur NAET re:
allergies progestérone. J'ai été un praticien NAET depuis
2001, et ont avait trouvé cette méthode très efficace avec les femmes qui ne pouvaient pas se ajustés sur hormones bio-identiques.
Bien que, l'allergie progestérone n'est pas commune, quand elle se produit, ces femmes souffrent. Traiter avec NAET a fait possible pour eux de tolérer, et de bénéficier de la progestérone afin qu'ils desparatey besoin.
Encore une fois merci pour votre aide dans le passé, et pour la poursuite de la newsletter.
Carrie
19 octobre 2009
Wow ... Je voudrais en savoir plus sur la progestérone et le gain de poids. Je suis 49 et ont été en utilisant la crème de progestérone pendant quelques années pour maîtriser les symptômes comme les ballonnements extrême et plusieurs autres symptômes.
Dans le même temps, j'ai été aux prises avec un gain de £ 10 poids que je ne peux pas perdre. J'ai été capable de maintenir mon poids pour ma vie d'adulte (avec un régime alimentaire et exercice physique), mais maintenant, j'ai acquis ce poids et ne peut pas le perdre. Je n'ai jamais connecté à la progestérone. Il ya six mois, j'ai commencé à travailler avec un entraîneur personnel 3 jours par semaine et je marche, vélo, randonnée ou les autres jours de la semaine. Je suis sur un hypocalorique (mais en bonne santé) .... régime alimentaire et de rien. La balance ne bouge pas. Je suis en gagnant du muscle, mais je ne suis pas perdre de la graisse. J'ai eu ma thyroïde et d'autres choses testé et les médecins disent, je suis très bien. Mais, je vais sortir de mon esprit parce que je ne peux pas comprendre pourquoi je ne suis pas de perdre du poids.
Est-il un lien ici? Je suis au-delà de frustrés.
Susan Romanyk
18 octobre 2009
J'apprécie l'information que je viens de lire, car il valide ce que j'ai connu pendant les 2 dernières années que j'ai été en utilisant la crème de progestérone. Je suis post-ménopausique maintenant, et utilisé la crème de progestérone au cours perimeopause et la ménopause qui a fonctionné à merveille. Puis je me suis arrêté parce que je pensais que je n'avais pas besoin plus. Après un an, je me suis senti comme mes cellules de mon corps étaient tous «à sec», et mes bouffées de chaleur ont été de retour. J'ai aussi connu une augmentation importante dans ma SVT (tachycardie supraventriculaire) qui me atterri dans la salle d'urgence pour la première fois. Après avoir lu le livre de John Lee (et 2 autres par MDS), j'ai commencé à la crème de progestérone à nouveau, et augmenté mon magnésium et de calcium diminué mon. Non seulement mon calmer bouffées de chaleur, mais je me sens "normal" à nouveau. Et, étonnamment, mes épisodes SVT a diminué de 80%! Les "3 semaines-1 semaine de congé" calendrier crème de progestérone n'a pas fonctionné pour moi, donc mon MD alternative recommandée que je l'utilise 5 jours, 2 jours de congé. Cela fonctionne parfaitement pour moi. Merci pour tous ces précieux renseignements, il est l'orientation grand.