Pese suusi - Se estää Sydäntaudit
by Suzy Cohen RPH on 12.04.11 klo 14:47
Hyvä farmaseutti,
Sydänsairaus toimii perheeni niin luonnollisesti olen huolissani. Ystäväni kertoi minulle, että hampaiden harjauksen voi ehkäistä sydänsairauksia. Olin kohtelias, mutta en usko häntä. Voiko tämä olla totta? -KM, Sanibel, Florida
Vastaus: Olet ystäväni on oikeassa niin kuinka tärkeää on suuhygienia? Sanalla sanoen, hyvin. Vuonna 2005 tutkijat Columbia University Medical Centerin totesi, että bakteerit kasvavat suussa (edistää hammaskiven muodostusta sinun suutasi ja aiheuttaa hartsi tauti) ovat täsmälleen samat bakteereita, jotka osaltaan plakin muodostumista verisuonia ja aiheuttaa sydänsairauksia. Kuulostaa minusta kuin kokoonparsittu syytä harja ja hammaslankaa päivittäin. Jos välttää pekonia, koska kolesteroli huolenaiheita, olen oikeastaan löytänyt pekonilla maustettu hammaslankaa internetissä!
Aiemmin tänä vuonna tutkijat Lontoossa julkaisi tutkimuksen, joka lainaa merkittävästi tukea suositusta pitämään suun puhtaana plakkia. Tutkijat tarkastelivat tuloksia Scottish Health Survey, joka keräsi terveyttä koskevia tietoja yli 11000 miestä ja naista, edustavaa otosta väestön Skotlannin. Yli kahdeksan vuoden tutkijat kirjataan 555 sydän "tapahtumia", 170 joista kuolemaan. Kun sanon "tapahtumia" tarkoitan sydänkohtauksia, aivohalvauksia ja samanlaisia ongelmia.
Nyt täällä, jossa tutkimus saa todella mielenkiintoinen, mistä hampaiden-harjaus näkökulmasta. Vaikka otetaan asioita, kuten tupakointi, ylipaino ja huonot ruokailutottumukset, London tutkijat huomasivat, että ne, jotka kertoivat harvoin tai eivät koskaan harjata hampaat olivat 70 prosenttia todennäköisemmin kokea sydän tapahtuma kuin ne, jotka maksavat enemmän huomiota hammashoitoon. Seitsemänkymmentä prosenttia!
Se on niin helppo harja ja hammaslanka hampaita, ja se vaikuttaa terveyden kannalta tärkein lihas. Vaikka ihmiset hammasproteesit ovat valppaita plakin muodostumista, et ole immuuni. Kaikkien pitäisi käydä suuhygienistin kahdesti vuodessa perusteellisesti tentti ja puhdistus. Olen ujo n. röntgenkuvat, joten vain valita puhdistusta kun menen. Hyvä hammaslääkäri toimisto kunnioittaa toiveesi eikä painostaa sinua röntgenkuvat kerta.
Tässä toinen ajatus tehdä suusi terveempiä ja vähemmän isännän plakkia muodostavia bakteereja. Kaavi kielesi! Voit ostaa kielen kaavin milloin tahansa apteekista, ja kaikki sinun tarvitsee vain käyttää sitä, kun hampaita harjatessa. Piirrä kaavinta varovasti alas kielesi muutaman kerran, ja huuhtele sen jälkeen jokaisen kaapia. Tuo ruskehtava valkoinen litkua irtoava kielesi? Se on lähinnä bakteereja. Huuhtelu että viemäriin on paljon parempi kuin niellä ne. Tämä on loistavia ihmisiä on pahanhajuinen hengitys liikaa. Alle kymmenen dollaria voit saada uusi hammasharja, kielen kaavin ja hammaslankaa, pay-off on, että olet suojaamiseen ticker samalla itsellesi enemmän kissable. Mitä ei rakastaa?!
