Terveys Watchers 'Uutiset ja Näkymät

Top Ten lista Suojaa munuaisia

by Suzy Cohen RPH on 08.07.09 klo 16:39

Miten säilyttää kaikki tärkeät Jätteet Suodattimet terveempi ja onnellisempi

Hyvä farmaseutti,

Minulla on ollut diabetes 12 vuotta, ja nyt minulla on munuaissairaus. Oma lääkäri vain määrännyt lisinopriiliä, mutta juteltuani apteekkiin Olen huolestunut siitä, että siellä on enemmän minun pitäisi tehdä jotta suojata minun munuaisiin. Mitä muuta minun pitäisi harkita?-LV Los Angeles

Vastaus: munuaiset jatkuvasti suodattaa verta jännittäen ulos jätteitä. Ilman toimivia munuaisia ​​meillä kuolisi muutamassa minuutissa. Monet ihmiset, myös ei-diabeetikoilla, ovat alku krooninen munuaissairaus (CKD) ja ei edes huomaa sitä. Esimerkiksi väsymys, ihon kutina, nilkkojen turvotusta, pöhöttynyt kasvot, selkäkipu, aivot sumussa ja muutokset virtsaamistarve taajuus, kiire, tilavuus tai värimuutokset saattaa merkitä ongelmia. Voisit helposti viivästyy, joten nähdään munuaisten erikoislääkärin (nephrologist) vähintään kerran vuodessa, mutta varsinkin jos sinulla on näitä oireita.

Tässä on minun top 10 lista suojaa arvokasta munuaiset:

1. Tuo verensokeri alas. Vähentäminen "hemoglobiini A1c" 7%: sta 6,4% vähentää riskiä munuaissairaus, silmävaurioita ja hermosärky jopa 25%.

2. Syö vähärasvainen, vähän proteiinia ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita, orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia sekä terveellisiä pähkinät ja siemenet.

3. Vältetään säännöllistä pöytäsuola ja suolan korvikkeita, koska ne saattavat aiheuttaa nesteen kertymistä tai pilata mineraali tasapaino. Merisuola on terveellisempää.

4. Lääkitys kuten ACE-estäjät (lisinopriili, enalapriili tai Altace) voi suojella munuaisia, alentaa verenpainetta ja vähentää proteiinin roiskeet. Haittavaikutuksia ovat kuiva yskä, päänsärky, kohonnut kaliumpitoisuus ja outoja muutoksia maku. Uudemmat lääkkeet kuten Diovan, Cozaar, Avapro tai Atacand voi tuottaa vastaavia etuja ja vähemmän sivuvaikutuksia.

5. L-karnitiinin on aminohappo löytyy kaikista soluista. Lisävuodemaksua voi parantaa sydämen vajaatoiminnan oireita tai angina pectoris, joka voi ilmetä ihmisillä, joilla on munuaisten vajaatoiminta. Kun munuaiset väsy ulos, lisänä karnitiini saattaa olla hyödyllistä. Annostus vaihtelee ja perustuu yksilöllisten munuaisten niin kysy lääkäriltäsi.

6. Korte tai Equisetum arvense: Tämä "diureetti" yrtti auttaa munuaiset suodattaa verta samalla piidioksidin auttaa vahvistamaan hiuksia, luita ja urut kudosta. Voit juoda teetä tai ottaa täydentää mutta kysy ensin lääkärin kanssa, koska diureetit yleensä parantaa sivuvaikutuksia lääkkeitä.

7. Tiamiini (B1): Sitä ei yleensä pidetä munuaisen rakastava vitamiinia, mutta uraauurtavia on minun toinen nimi. Tämä luonnollinen ravintoaine on juuri osoitettu olla dramaattisia vaikutuksia elimistön kykyä erittää ja kääntää alkuvaiheen munuaissairaus joillakin tyypin 2 diabeetikoilla.

8. Antioksidantit, kuten resveratrol, astaksantiini, ubikinolilta (Q10) ja E-vitamiini voi suojata munuaisen soluja vapaiden radikaalien vaurioita.

9. Pau D'Arco on yrtti, Amazonin sademetsä mainostetut sen kykyä edistää veren punasolujen tuotantoa ja parantaa hapen virtausta. Täydentää voi olla veri-ohentava vaikutus.

10. Aurinko altistuminen voit tehdä D-vitamiinia, joka auttaa diabeetikkoja veren sokeritasapainon parantamiseen, haavan paranemista ja munuaisten toiminta.