در حالی که همه نگران کننده در مورد آنفلوآنزای خوکی، اجازه دهید مطمئن شوید که شما می دانید تفاوت بین سرماخوردگی معمولی و یا آلرژی های پاییز

توسط اریکا T شوارتز MD در تاریخ 17/11/09 در 3:12 PM

آن زمان از سال است دوباره زمانی که نوعی ابروسیا گرده و هاگ های قالب را پر از هوا، ترک میلیون ها نفر از مردم آمریکا مبتلا به آلرژی سقوط. علایم آلرژی در حال حاضر مد مشابه به سرماخوردگی: آبریزش بینی، خارش چشم، عطسه، خس خس سینه، گلو درد، سرفه و احتقان بینی. به طور مشابه به سرما خوردگی، اغلب فقط 1 یا 2 از این نشانه ها ظاهر می شود، و آن را حتی سخت تر به کشف میان این دو. نه به ذکر است این واقعیت است که این سال، هر بار که شما یک گلو درد یا احساس کمی زیر آب و هوا، اعتیاد به مواد مخدره رسانه ها باعث می شود شما فکر می کنید که به آنفولانزای خوکی. در واقع، اکثر مردم آنفولانزای خوکی ندارد بلکه با هر یک از سرماخوردگی یا آلرژی سقوط و یا ترکیبی از این دو رنج می برند.

برای محافظت از خودتان بهتر است برای درک چگونگی افتراق بین سرماخوردگی و آلرژی و سپس درمان آنها را بدون تاخیر.

به خاطر داشته باشید از نقطه اصلی تمایز که سرماخوردگی در حدود 1 هفته طول می کشد در حالی که آلرژی های فصلی برای چندین هفته تا ماه معطل شدن که بسیاری از علایم آلرژی با دردهای عضلانی، درد و تب همراه نیست در حالی که سرماخوردگی می تواند بدون به عنوان آنفولانزا تشخیص داده می شود است.

راهنما برای آلرژی های پاییز

اگر شما فکر می کنم علائم آلرژی سقوط در اینجا چند راهنمایی برای نگه داشتن آلرژی در خلیج تا آنجا که ممکن است.

نگه داشتن ویندوز خود را بسته و از تهویه مطبوع استفاده کنید.
چمن و یا با چنگک جمع کردن برگ ها در حیاط توده یونجه یا کاه نیست.
نگه داشتن فعالیت در فضای باز به حداقل برساند، به خصوص در ساعات صبح زمانی که آلرژن اوج.
دوش گرفتن بعد از گذراندن وقت در خارج.
نوشیدن مقدار زیادی آب و چای سبز
ورزش به طور منظم
اجتناب از مواد غذایی حساسیت زا
پزشک متخصص آلرژی مراجعه کنید به تعیین آنچه شما حساسیت زا به
تغییر مواد شوینده و صابون اگر آلرژی آغاز و یا با معرفی محصولات جدید بدتر شده
لباس شما در خارج از در پستو و یا تخمگذار در اطراف خانه شما استفاده می شود را ترک نخواهد کرد. لرزش آنها را در خارج 1.
تهویه مطمئن را در خانه خود خوب است.
از بین بردن گرد و غبار از خانه خود. نگه داشتن آن با محصولات پاک کننده طبیعی تمیز
تغییر تهویه مطبوع و فیلترهای گرم کردن به طور منظم حداقل دو بار در سال است.

باید حساسیت خود را همچنان به مزاحمت سعی کنید با استفاده از ضد احتقان خفیف یا بنادریل در شب. و فراموش نکنید که پاییز فصل آلرژی در برابر سرما و یا تا پایان ماه نوامبر / دسامبر به پایان می رسد.

دور ماندن از اسپری های ضد احتقان بینی به عنوان آنها اغلب می توانند باعث بدتر شدن علائم دیگر خود را، ترک تو احساس بدتر شدن و حتی افزایش احتمال عفونت های تنفسی است. ضد احتقان ها کاهش توانایی سیستم ایمنی بدن شما را برای مبارزه با عفونت بنابراین اجتناب از آنها. بدن شما در واقع خلاص شدن از شر آلرژن دادن به شما آبریزش بینی و آب ریزش چشم. توقف که واکنش متوقف می شود، بدن خود را از مبارزه با مواد آلرژن و شما ممکن است که می خواهند.

سرماخوردگی معمولا با گلو درد همراه است، احساس بیمار (ضعف)، آبریزش بینی، سردرد، درد عضلانی و حتی تب درجه پایین.

راهنما برای سرما خوردگی

اگر شما فکر می کنم نشانه های خود را ناشی از یک سرماخوردگی در اینجا چند راهنمایی برای گزنده سرما در جوانه:

شروع به مصرف لاکتوفرین 3 کپسول دو بار در روز به مدت پنج روز در اولین نشانه از سرما. لاکتوفرین تقویت کننده سیستم ایمنی طبیعی است که پشتیبانی و افزایش عملکرد سیستم ایمنی خود بدن شما می باشد. (برای اطلاعات بیشتر به www.drerika.com)
بسته EmergenC-1 را در یک لیوان آب را 5 بار در روز به مدت سه روز پس از سرد (شما همیشه می توانید خرید EmergenC در داروخانه، ایستگاه گاز، اغذیه فروشی، و غیره)
ویتامین C 5000-10،000 را میلی گرم در روز به مدت پنج روز)
اگر شما گلو درد را نوک قاشق مرباخوری فلفل هندی و ترکیب آن را با یک قاشق غذاخوری از آب و سرعت آن را بنوشید.
نگاهی به نوک یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل و ترکیب آن را با یک قاشق از آب آن را در یک قورت دادن و بلع.
خیس کردن پاهای خود را در آب داغ به مدت 15 دقیقه بعد از ظهر احساس نکبتی. را بر روی یک جفت جوراب و رفتن به رختخواب زود. تلویزیون تماشا نکنید.
افزایش مصرف خود را از پروتئین (سوپ مرغ، توفو)
نوشیدن 5 فنجان چای سبز یا چای تسکین دهنده گلو
4 لیوان آب در دمای اتاق (اجتناب از نوشیدنی های سرد)
صرف 10 دقیقه در حمام در صبح و تنفس در آن بخار بهبود بزرگ!
دور ماندن از مواد غذایی آشغال، الکل، نوشابه یا کافئین. آنها فقط قدرت شفا بدن شما مانع
در خانه بمانند از محل کار یا مدرسه، بنابراین شما همکاران خود را آلوده نیست.
مگر در مواردی که تب دارید، آیا داروهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن هم نیست.