Kuigi kõik on muretsemata seagripi, olgem et sa tead vahe nohu või langevad allergiat

Kuigi kõik on muretsemata seagripi, olgem et sa tead vahe nohu või sügisel allergia

poolt Erika T Schwartz MD kohta 17/11/09 kell 15:12

See on see aeg aastal uuesti kui ragweed õietolmu ja hallitusseente eosed täitke õhku, jättes miljonid ameeriklased põevad sügisel allergia. Allergia sümptomid esinevad sarnaselt nohu: nohu, sügelevad silmad, aevastamine, vilisev hingamine, kurguvalu, köha ja ninakinnisus. Sarnaselt külm, sageli ainult 1 või 2 nimetatud sümptomid, mistõttu on veelgi raskem dešifreerida nende kahe vahel. Rääkimata asjaolust, et sel aastal iga kord saad kurguvalu või tunda natuke alla ilm, meedia hype sa arvad, teil on seagripp. Tegelikult enamik inimesi ei ole seagripp, vaid pigem kannatavad kas nohu või sügisel allergia või nende kahe kombinatsioon.

Et kaitsta ennast parim on mõista, kuidas eristada nohu ja allergia ja siis ravida neid viivitamata.

Pea meeles, põhipunkte eristamine on, et nohu kestab umbes 1 nädal samal ajal hooajaline allergia jõlkuma mitu nädalat, et kuu ja kõige allergia sümptomid ei ole seotud lihasvalud, valud ja palavik ning nohu võib olla ilma diagnoositi gripp .

Abi Fall allergia

Kui te arvate, et teie sümptomid on sügisel allergia siin on mitmeid vihjeid, et hoida allergia on lahe nii palju kui võimalik.

Hoidke aknad kinni ja kasuta konditsioneeri.
Ärge niitke muru või reha lehed hoovis.
Hoidke väljas tegevust võimalikult vähe; eriti ajal hommikutundideni kui allergeenid tipp.
Käi duši all pärast veeta aega väljaspool.
Joo palju vett ja rohelist teed
Teostada regulaarselt
Vältida toiduallergeene
Vaata Allergia millised olete kõige allergiline
Muuda puhastusvahendid ja seebid, kui allergia algab või halveneda uute toodete
Ära jäta riideid, mida sa kasutada väljas kapid või millega kodus. Raputa neid väljaspool esimene.
Veenduge, ventilatsioon oma maja on hea
Kõrvaldage tolm oma kodus. Hoida puhtana looduslike puhastusvahendeid
Muuda õhukonditsioneer ja küte filtrid regulaarselt vähemalt kaks korda aastas.

Kui teie allergia jätkuvalt ebameeldivalt proovige kerge dekongestandi või Benadryl öösel. Ja ärge unustage sügisel allergia hooaja lõpeb 1. külm või lõpuks novembris / detsembris.

Eemale dekongestandi ninaspreide, sest nad võivad sageli raskendada oma muid sümptomeid, jättes tunned hullemaks ja isegi suureneb võimalus hingamisteede infektsioonid. Dekongestandid väheneb immuunsüsteemi võimet võidelda infektsioonide nii neid vältida. Sinu keha tegelikult ei vabaneda allergeenid, mis annab sulle nohu ja nohu silmad. Peatumine et reaktsioon lõpetab oma keha võitlevad allergeen ja te ei taha seda.

Külm on tavaliselt seotud kurguvalu, iiveldus (halb enesetunne), nohu, peavalu, lihasvalu ja isegi väike palavik.

Abi nohu

Kui te arvate, et teie sümptomid on põhjustatud külm siin on mõned nõuanded nipping külm bud:

Alustavad Laktoferriin 3 kapslit kaks korda päevas 5 päeva esimene märk külm. Laktoferriin on looduslik immuunsüsteemi lisandumine, mis toetab ja parandab organismi enda immuunsüsteemi. (Rohkem infot minna www.drerika.com)
Võtke emergenc-1 pakettaknad klaasi vett 5 korda päevas esimese kolme päeva külm (saab alati osta emergenc on apteek, bensiinijaam, deli jne)
C-vitamiin 5000-10,000 mg päevas 5 päeva)
Kui teil on kurguvalu võtma otsa teelusikatäis cayenne'i pipart ja segada tl veega ja jooge see kiiresti.
Võtke otsa teelusikatäis pulbristatud ingver ja segada tl veega ja neelake üks suutäis.
Leota oma jalgu kuumas vees 15 minutit 1. õhtul tunnete trullakas. Pane paari sokke ja lähevad vara magama. Ära telekat.
Suurendada oma tarbimist valgu (kanasupp, tofu)
Joo 5 tassi rohelist teed või kõri rahustav tee
4 klaasi toatemperatuuril vett (mitte jäätunud joogid)
Veeda 10 minutit duši all hommikul ja hingata, et suur tervendavat auru!
Eemale rämpstoitu, alkohol, sooda või kofeiini. Nad ainult takistavad keha tervendavat võimu
Kodus töölt või koolist, et sa ei nakatada oma kolleege.
Kui teil on palavik, ei võta ravimeid nagu ibuprofeen või paratsetamool.