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Los mejores consejos Suzy para proteger contra el cáncer de próstata

por Suzy Cohen RPh el 09/10/09 a las 2:12 pm

Pregunta: Mi padre y su hermano murieron de cáncer de próstata. Todavía estoy muy bien, pero a los 45 años, quiero hacer todo lo posible ahora para evitar el cáncer de próstata. A decir verdad, me aterra. Soy un lector fiel y valoro su opinión. ¿Puede darme más información? -MM Phoenix, Arizona

Respuesta: El cáncer de próstata es la tercera causa más común de muerte por cáncer en hombres de todas las edades, y la causa más común de muerte por cáncer en hombres mayores de 75 años. Usted es inteligente para pensar en el futuro y por lo que he investigado y elaborado esta lista para ayudarle a usted ya otros hombres proactivos:

1. Considere la posibilidad de vitamina D. Este antioxidante puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer en general y los valores más bajos de PSA en un 25 a un 50 por ciento en los hombres con cáncer de próstata. Cantidades saludables de vitamina D3 (colecalciferol) se encuentran en pescados y mariscos de agua fría y en el suplemento de aceite de hígado de bacalao.

2. Reducir el daño de los radicales libres. Voy a ser tajante: dejar de fumar y el consumo de hamburguesas grasientas, papas fritas, la cerveza, los alimentos con glutamato monosódico y otros productos químicos artificiales, todos los cuales asalto las células.

3. Pon a prueba correctamente. El antígeno prostático específico (PSA) en sangre es prueba de referencia de Estados Unidos, pero por desgracia, puede ser normal en la presencia de cáncer de próstata, dando a un hombre un falso sentido de seguridad. Una prueba de diagnóstico de laboratorio más preciso puede ser para medir el porcentaje de PSA libre en lugar de absolutas, el PSA total. Además, la evaluación de los niveles de estrógeno, androstenediol, la testosterona y la dihidrotestosterona o DHT, son importantes.

4. No overmedicate: medicamentos recetados suprimir la DHT en la sangre, pero bajando mucho en ello podría ser contraproducente. Es sorprendente, pero la hormona DHT muy bajo también suprimir una hormona contra el cáncer llamado androstenediol, causando tumores más agresivos. Progreso de los médicos lo saben, por lo que habitualmente medir la relación entre la DHT y androstenediol, que es más importante que el nivel de la hormona o bien solo.

5. Tenga en cuenta los niveles de insulina. Crónicamente elevados niveles de insulina en sangre se asocian con el cáncer de próstata, especialmente en los hombres que tienen sobrepeso.

6. Ejercicio. Cuando usted tiene sobrepeso, las células de grasa se aferran a los estrógenos. El exceso de estrógenos en el hombre puede causar disfunción eréctil, por no hablar de un mayor riesgo de cáncer.

7. Considere la posibilidad de la dieta. Los hombres que son fuertes consumidores de carne (cinco o más veces por semana) son 2 ½ veces más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que los hombres que lo come una vez por semana.

8. Considere la posibilidad de que los suplementos naturales de salud de la próstata apoyo. Pregúntele a su médico si estos son adecuados para usted: la quercetina, la curcumina, el licopeno, beta-sitosterol, la melatonina y los antifúngicos naturales. Tenga en cuenta que la palma enana americana no está en mi lista, porque a pesar de que puede ayudar, podría hacerle daño si no está supervisado.