Πλύνετε το στόμα σας - αποτρέπει τις καρδιακές παθήσεις
από Suzy Cohen RPH στις 12/04/11 στις 14:47 μ.μ.
Αγαπητοί Φαρμακοποιός,
Καρδιοπάθεια τρέχει στην οικογένειά μου τόσο φυσικά, είμαι ανήσυχος. Ένας φίλος μου είπε ότι το βούρτσισμα των δοντιών σας μπορεί να αποτρέψει τις καρδιακές παθήσεις. Ήμουν ευγενικός, αλλά εγώ δεν τον πιστεύω. Μπορεί αυτό να είναι αλήθεια; -KM, Sanibel, Φλόριντα
Απάντηση: Είσαι φίλος είναι σωστό έτσι πόσο σημαντική είναι η στοματική υγιεινή; Με μια λέξη, πολύ. Το 2005, ερευνητές στο Columbia University Medical Center διαπίστωσε ότι τα βακτήρια που αναπτύσσονται στο στόμα σας (που προωθούν τη σύσταση της πλάκας στα μαργαριταρένια λευκά σας και να προκαλέσει ασθένειες των ούλων) είναι οι ίδιες ακριβώς μικρόβια που συμβάλλουν στη διαμόρφωση πλάκας στις αρτηρίες σας, να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις. Ήχοι για μένα σαν μια αναθεματισμένα καλός λόγος για να βούρτσα τα δόντια κάθε μέρα. Εάν μπορείτε να αποφύγετε το μπέικον, λόγω της χοληστερόλης ανησυχίες, βρήκα πραγματικά μπέικον, αρωματισμένο με οδοντικό νήμα στο Διαδίκτυο!
Νωρίτερα φέτος, ερευνητές στο Λονδίνο δημοσίευσε μια μελέτη που προσδίδει σημαντική υποστήριξη για τη σύσταση να κρατήσει το στόμα σαφή της πλάκας. Οι ερευνητές εξέτασαν τα αποτελέσματα από το Scottish έρευνας για την υγεία, τα οποία συλλέγονται δεδομένα για την υγεία από περισσότερες από 11.000 άνδρες και γυναίκες, ένα δείγμα αντιπροσωπευτικό του γενικού πληθυσμού της Σκωτίας. Πάνω από μια περίοδο οκτώ ετών οι ερευνητές κατέγραψαν 555 καρδιαγγειακά "γεγονότα", 170 εκ των οποίων ήταν θανατηφόρα. Όταν λέω "γεγονότα" εννοώ καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και παρόμοια προβλήματα.
Τώρα εδώ είναι όπου η μελέτη γίνεται πραγματικά ενδιαφέρον, από βουρτσίσματος άποψη. Ακόμη και επιτρέποντας για πράγματα όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η κακή διατροφή, οι ερευνητές του Λονδίνου διαπίστωσαν ότι εκείνοι που ανέφεραν ότι σπάνια ή ποτέ βούρτσισε τα δόντια τους ήταν 70 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο από ό, τι εκείνοι που είχαν δώσει μεγαλύτερη προσοχή στην οδοντιατρική περίθαλψη. Εβδομήντα τοις εκατό!
Είναι τόσο εύκολο να βούρτσα και το νήμα τα δόντια σας, και αυτό επηρεάζει την υγεία από τα πιο σημαντικά τους μυς σας. Ακόμα και άνθρωποι με οδοντοστοιχίες πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σχετικά με το σχηματισμό πλάκας, δεν είστε ανοσοποιητικό. Ο καθένας πρέπει να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρος δύο φορές το χρόνο για τη λεπτομερή εξέταση και καθαρισμό. Είμαι ντροπαλός για ακτινογραφίες, ώστε να μπορώ απλά να επιλέξει για τον καθαρισμό, όταν πάω. Ένα καλό γραφείο του οδοντιάτρου θα σεβαστεί τις επιθυμίες σας και δεν σας πιέζουν για ακτινογραφίες κάθε φορά.
Εδώ είναι μια άλλη ιδέα για να κάνει το στόμα σας υγιή και λιγότερο από ένα υπολογιστή σε βακτήρια που σχηματίζουν πλάκα. Ξύστε τη γλώσσα σας! Μπορείτε να αγοράσετε μια ξύστρα γλώσσα σε οποιοδήποτε φαρμακείο και το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το χρησιμοποιείτε μετά βουρτσίζετε τα δόντια σας. Τραβήξτε το κάτω ξύστρα γλώσσα σας απαλά μερικές φορές, και ξεπλύνετε μετά από κάθε ξύνω. Αυτό καφέ λευκό gunk που έρχεται από τη γλώσσα σου; Αυτό είναι κυρίως βακτήρια. Έξαψη ότι κάτω από το νεροχύτη είναι πολύ καλύτερη από την κατάποση τους. Αυτό είναι μεγάλο για τους ανθρώπους με την κακή αναπνοή πάρα πολύ. Για κάτω από δέκα δολάρια μπορείτε να πάρετε μια νέα οδοντόβουρτσα, ξύστρα γλώσσα και το νήμα, το αντάλλαγμα είναι ότι έχετε προστασία ticker σας κάνοντας τον εαυτό σας περισσότερο άσπαστος. Τι να μην αρέσει!
