Ενώ όλοι ανησυχούν για τη γρίπη των χοίρων, ας σιγουρευτείτε ότι ξέρετε τη διαφορά μεταξύ του κοινού κρυολογήματος ή αλλεργίες πτώση

από Erika T Schwartz MD στις 17/11/09 στις 15:12 μ.μ.

Είναι η εποχή του χρόνου και πάλι από τη γύρη και τα σπόρια μούχλας γεμίζουν τον αέρα, αφήνοντας εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από αλλεργίες πτώση. Τα συμπτώματα του παρόντος με παρόμοιο τρόπο με το κοινό κρυολόγημα: ρινική καταρροή, φαγούρα στα μάτια, φτέρνισμα, πονόλαιμο, βήχα και ρινική συμφόρηση. Ομοίως, σε ένα κρύο, συχνά μόνο 1 ή 2 από αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο δύσκολο να αποκρυπτογραφήσει μεταξύ των δύο. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι φέτος, κάθε φορά που παίρνετε μια πονόλαιμο ή να αισθάνεται λίγο κάτω από τον καιρό, η δημοσιότητα θα σας κάνει να πιστεύετε ότι έχετε τη γρίπη των χοίρων. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν τη γρίπη των χοίρων αλλά υποφέρουν είτε με το κοινό κρυολόγημα ή αλλεργίες πτώση ή συνδυασμό των δύο.

Για να προστατεύσετε τον εαυτό σας καλύτερα είναι να καταλάβουμε πώς να γίνει διάκριση μεταξύ κρυολογήματα και τις αλλεργίες και στη συνέχεια τη θεραπεία τους χωρίς καθυστέρηση.

Λάβετε υπόψη τα κύρια σημεία διαφοροποίησης είναι ότι το κοινό κρυολόγημα διαρκεί περίπου 1 εβδομάδα, ενώ εποχιακές αλλεργίες διαρκέσουν για αρκετές εβδομάδες έως μήνες και ότι τα περισσότερα συμπτώματα αλλεργίας δεν σχετίζονται με μυϊκούς πόνους, πόνους και πυρετό, ενώ τα κρυολογήματα μπορεί να είναι χωρίς να διαγνωσθεί η γρίπη .

Βοήθεια για αλλεργίες Φθινόπωρο

Αν νομίζετε ότι τα συμπτώματά σας είναι αλλεργίες πτώση εδώ είναι διάφορες άκρες για να κρατήσει στο κόλπο αλλεργίες όσο το δυνατόν περισσότερο.

Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά και η χρήση κλιματισμού.
Μην κουρεύουν το γκαζόν σας ή τσουγκράνα τα φύλλα στην αυλή.
Κρατήστε υπαίθρια δραστηριότητα στο ελάχιστο? Ειδικά τις πρωινές ώρες αιχμής, όταν τα αλλεργιογόνα.
Κάντε ένα ντους μετά ο χρόνος που περνούμε έξω.
Πίνετε πολύ νερό και πράσινο τσάι
Να ασκείστε τακτικά
Αποφύγετε τα αλλεργιογόνα τροφίμων
Δείτε έναν αλλεργιολόγο για να καθορίσει τι είστε αλλεργικοί σε πιο
Αλλαγή απορρυπαντικά και σαπούνια εάν οι αλλεργίες αρχίζουν ή επιδεινώνονται από την εισαγωγή νέων προϊόντων
Μην αφήνετε τα ρούχα σας έξω χρησιμοποιούνται στις ντουλάπες ή τον γύρω από το σπίτι σας. Ανακινήστε τους έξω πρώτα.
Βεβαιωθείτε εξαερισμό στο σπίτι σας είναι καλή
Εξαλείψτε τη σκόνη από το σπίτι σας. Φροντίστε να είναι καθαρό με φυσικά προϊόντα καθαρισμού
Αλλαγή κλιματισμό και θέρμανση φίλτρα τακτικά, τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Αν αλλεργίες σας θα συνεχίσουν να είναι μια ενόχληση δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα ήπιο αποσυμφορητικό ή Benadryl τη νύχτα. Και μην ξεχνάτε πτώση αλλεργία σεζόν τελειώνει με τον πρώτο παγετό ή από το τέλος του Νοεμβρίου / Δεκεμβρίου.

Μείνετε μακριά από αποσυμφορητικό σπρέι για τη μύτη, καθώς μπορεί να επιδεινώσει άλλα συμπτώματα συχνά σας, αφήνοντας να νιώθεις χειρότερα, ακόμη και αυξάνοντας την πιθανότητα λοιμώξεων του αναπνευστικού. Αποσυμφορητικά μειώσουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, ώστε να τις αποφύγετε. Το σώμα σας δεν πραγματικά να απαλλαγούμε από τα αλλεργιογόνα από το να σας δώσω μια ρινική καταρροή και ρινική μάτια. Η διακοπή αυτή αντίδραση σταματά το σώμα σας από την καταπολέμηση των αλλεργιογόνων και δεν μπορείτε να το θέλουμε αυτό.

Ένα κρύο συνδέεται συνήθως με πόνο στο λαιμό, ναυτία (αδιαθεσία), ρινική καταρροή, πονοκεφάλους, μυϊκούς πόνους, ακόμα και ένα χαμηλό πυρετό.

Βοήθεια για Κρυολογήματα

Αν νομίζετε ότι τα συμπτώματα που προκαλούνται από ένα κρύο εδώ είναι μερικές συμβουλές για το κρύο τσουχτερός εν τη γενέσει της:

Αρχίστε να παίρνετε Lactoferrin 3 κάψουλες δύο φορές την ημέρα για πέντε ημέρες με την πρώτη ένδειξη του κρυολογήματος. Lactoferrin είναι ένα φυσικό ανοσοποιητικό αναμνηστικό που στηρίζει και ενισχύει το ανοσοποιητικό λειτουργία του σώματός σας. (Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε τη www.drerika.com)
Πάρτε emergenc-1 πακέτο σε ένα ποτήρι νερό 5 φορές την ημέρα για τις τρεις πρώτες ημέρες του ψυχρού (Μπορείτε πάντα να αγοράσετε emergenc στο φαρμακείο, βενζινάδικο, deli, κλπ.)
Βιταμίνη C 5000-10,000 mg την ημέρα για πέντε ημέρες)
Αν έχετε πόνο στο λαιμό λάβει μια άκρη του ένα κουταλάκι του γλυκού πιπέρι καγιέν και το ανακατεύουμε με μια κουταλιά της σούπας νερό και πιείτε γρήγορα.
Πάρτε μια άκρη από ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη τζίντζερ και ανακατέψτε το με μια κουταλιά της σούπας νερό και να το καταπιούν το μονορούφι.
Ενυδατώστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για 15 λεπτά το πρώτο βράδυ αισθάνεστε ταλαιπωρημένος. Βάλτε σε ένα ζευγάρι κάλτσες και πηγαίνετε νωρίς για ύπνο. Μην βλέπετε τηλεόραση.
Αυξήστε την πρόσληψη πρωτεΐνης (κοτόπουλο σούπα, tofu)
Πίνετε 5 φλιτζάνια πράσινο τσάι ή το λαιμό χαλαρωτικό τσάι
4 ποτήρια νερό σε θερμοκρασία δωματίου (αποφύγετε παγωμένα ποτά)
Περάστε 10 λεπτά στο ντους το πρωί και αναπνέει σε αυτή τη σημαντική θεραπεία ατμού!
Μείνετε μακριά από πρόχειρο φαγητό, αλκοόλ, καφεΐνη ή σόδα. Θα εμποδίζουν μόνο θεραπευτικές δυνάμεις του οργανισμού σας
Μείνετε στο σπίτι από την εργασία ή το σχολείο, ώστε να μην μολύνουν τους συναδέλφους σας.
Εκτός αν έχετε πυρετό, δεν λαμβάνουν φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως φάρμακα χωρίς παρενέργειες.

Δώστε στο σώμα σας την ευκαιρία να θεραπεύσει τον εαυτό του, συνήθως το κάνει μια πραγματικά καλή δουλειά με ελάχιστη υποστήριξη από εμάς στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης.