Top-Ten-Liste Schützen Sie Ihre Leber

von Suzy Cohen RPh am 08/07/09 um 16.39 Uhr

Wie Keep Your alles entscheidende Waste Filter gesünder und glücklicher

Sehr geehrte Apothekerin,

Ich habe Diabetes seit 12 Jahren und jetzt habe ich eine Nierenerkrankung haben. Mein Arzt nur Lisinopril vorgeschrieben, aber nach dem Gespräch mit dem Apotheker Ich bin besorgt, dass es mehr ich tun sollte, um meine Nieren zu schützen. Was sollte ich beachten?-LV Los Angeles

Antwort: Die Nieren filtern das Blut kontinuierlich zu strapazieren aus Abfallprodukten. Ohne funktionelle Nieren würden wir innerhalb weniger Minuten sterben. Viele Menschen, darunter Nicht-Diabetikern, haben die Anfänge der chronischen Nierenerkrankung (CKD) und nicht einmal bemerkt. Zum Beispiel könnten Müdigkeit, juckende Haut, Schwellungen an den Knöcheln, geschwollenes Gesicht, Rückenschmerzen, Gehirn Nebel und jede Änderung einschließlich der Häufigkeit Wasserlassen, Dringlichkeit, Umfang oder Farbänderungen zeigen Schwierigkeiten. Sie könnte leicht falsch diagnostiziert, so sehen eine Niere (Nephrologen) mindestens einmal im Jahr, aber vor allem, wenn Sie diese Symptome.

Hier ist meine Top-10-Liste, um Ihre wertvollen Nieren zu schützen:

Ein. Bringen Sie den Blutzuckerspiegel nach unten. Eine Reduzierung der "HbA1c" von 7% auf 6,4% reduziert Ihr Risiko für eine Nierenerkrankung, Augenschäden und Nervenschmerzen um bis zu 25%.

2. Ernähren Sie sich fettarm, Low-Protein-Diät, reich an frischen Bio-Obst und Gemüse zusammen mit gesunden Nüsse und Samen.

3. Vermeiden Sie regelmäßige Speisesalz und Salz ersetzt, weil sie Wassereinlagerungen können zu ruinieren oder mineralische Gleichgewicht. Meersalz ist gesünder.

4. Medikamente wie ACE-Hemmer (Lisinopril, Enalapril oder Altace) kann zum Schutz der Nieren, niedriger Blutdruck und reduzieren Protein Verschütten. Zu den Nebenwirkungen zählen trockener Husten, Kopfschmerzen, erhöhte Kaliumspiegel und seltsame Änderungen im Geschmack. Neuere Medikamente wie Diovan, Cozaar, Avapro oder Atacand kann ähnliche Vorteile mit geringeren Nebenwirkungen zu erzielen.

5. L-Carnitin ist eine Aminosäure in all deinen Zellen gefunden. Zuschläge kann Symptome der Herzinsuffizienz oder Angina pectoris, die bei Menschen mit Nierenversagen auftreten kann. Wenn Ihre Nieren aus Reifens kann ergänzende Carnitin nützlich werden. Die Dosierung ist je und wird auf Ihre individuellen Nierenfunktion basiert, so fragen Sie Ihren Arzt.

6 oder Schachtelhalm Equisetum arvense:. Diese "Diuretikum" Kraut hilft den Nieren filtern das Blut und bietet Kieselsäure zur Stärkung Haare, Knochen-und Organgewebe. Sie können trinken Tee oder Ergänzungen nehmen, sondern fragen Sie Ihren Arzt zuerst, weil in der Regel Diuretika erhöhen die Nebenwirkungen der Medikamente.

7 Thiamin (Vitamin B1):. Es ist nicht typischerweise als eine Nieren-liebenden Vitamin, sondern "Cutting Edge" ist mein zweiter Name. Dieser natürliche Nährstoff wurde nur gezeigt, um dramatische Auswirkungen auf die Fähigkeit des Körpers zu scheiden und Reverse-Early-Stage-Nierenerkrankung bei einigen Typ-2-Diabetiker haben.

8. Antioxidantien wie Resveratrol, Astaxanthin, Ubiquinol (CoQ10) und Vitamin E kann Nierenzellen gegen Schäden durch freie Radikale zu schützen.

9. Pau D'Arco ist ein Kraut aus dem Amazonas-Regenwald angepriesen für seine Fähigkeit zur Produktion der roten Blutkörperchen zu erhöhen und zu verbessern Sauerstoffzufuhr. Nahrungsergänzung kann eine blutverdünnende Wirkung.

10. Sonneneinstrahlung ermöglicht es Ihnen, Vitamin D, das Diabetikern verbessern die Blutzuckerkontrolle hilft, Wundheilung und Nierenfunktion zu machen.