Novinky zdravotních hlídačů 'a Zobrazení

Suzy na Nejlepší tipy na ochranu proti rakovině prostaty

od Suzy Cohen RPH na 09/10/09 v 2:12 hod.

Otázka: Můj otec a bratr oba zemřeli na rakovinu prostaty. Já jsem zatím v pořádku, ale ve věku 45, chci udělat vše pro to nyní, aby se zabránilo rakoviny prostaty. Po pravdě řečeno, já jsem vyděšený. Jsem věrný čtenář a vážím svůj názor. Můžete mi dát více informací? MM-Phoenix, Arizona

Odpověď: Rakovina prostaty je třetí nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu u mužů všech věkových kategorií, a nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu u mužů starších 75 let. Jste inteligentní myslet dopředu, a tak jsem bádal a připravili tento seznam, aby vám pomohl a jiné proaktivní muži:

1. Zvažte vitamínu D. Tento antioxidant, může pomoci snížit celkové riziko rakoviny a snížení hodnoty PSA o 25 až 50 procent mužů s rakovinou prostaty. Zdravé množství vitaminu D3 (cholekalciferol) se nachází ve studené vodě mořské plody a doplňkové rybího oleje.

2. Snížení poškození volnými radikály. Budu otevřeně: přestat kouřit a jíst mastné hamburgery, hranolky, pivo, jídla s MSG a dalších umělých chemických látek, z nichž všechny napadení buněk.

3. Otestujte správně. Prostatický specifický antigen (PSA) krevní test je americký zlatý standard testu, ale bohužel to může být normální v přítomnosti rakoviny prostaty, což člověku falešný pocit bezpečí. Přesnější diagnostické laboratorní test může být k měření procento volného PSA spíše než absolutní, celkového PSA. Také hodnocení hladiny estrogenu a androstanediol, testosteron a dihydrotestosteron či DHT, jsou důležité.

4. Není overmedicate: Předepsané léky potlačí, ale snížení sérového DHT to moc může vymstít. Je to šokující, ale velmi nízká hormonu DHT také potlačit proti rakovině hormon androstanediol, působit víc agresivní nádory. Progresivní lékaři to vědí, a tak se běžně měří poměr DHT a androstanediol, což je důležitější než úroveň obou hormonů sám.

5. Zvažte hladiny inzulínu. Chronicky zvýšená hladina inzulínu v krvi jsou spojeny s karcinomem prostaty, zejména u mužů, kteří mají nadváhu.

6. Cvičení. Pokud máte nadváhu, vaše tukové buňky držet na estrogenu. Nadměrné estrogen v člověku může vyvolat erektilní dysfunkci, nemluvě o vyšší riziko rakoviny.

7. Vezměme si stravu. Muži, kteří jsou těžké pojídači masa (pětkrát a více týdně) jsou 2 a půl krát vyšší pravděpodobnost vzniku rakoviny prostaty než muži, kteří jedí jen jednou týdně.

8. Zvažte přírodní doplňky stravy, které podporují zdraví prostaty. Zeptejte se svého lékaře, pokud jsou pro vás to pravé: Quercetin, kurkumin, lykopen, beta sitosterol, melatonin a přírodní anti-fungals. Všimněte si, že amoxil není na mém seznamu, protože i když to může pomoci, mohlo by to ublížit, pokud to není sledována.